שיחה עם אלדד יעקבי, פיזיולוג מאמץ ומהנדס ספורט, מנהל מכון אלפא.

על מה הפרק?

אלדד יעקובי ממכון אלפא מסביר איך שילוב בין רפואה, פיזיולוגיה וקוגניציה משדרג ספורטאי צמרת ומאפשר להם להישאר בשיא גם בגיל מבוגר.

אלדד יעקובי, פיזיולוג קליני במרכז הרפואי שמיר, מסביר את הממשק בין הגוף למערכת העצבים. הוא מדגיש כי ספורטאי על לא מסתמכים רק על אימונים פיזיים, אלא משקיעים משאבים אדירים בשיפור היכולת הקוגניטיבית ועיבוד המידע תוך כדי משחק. לדבריו, העבודה עם ספורטאים אולימפיים עוזרת למכון להבין איך לתמוך בשיקום של אנשים עם מוגבלויות נוירולוגיות, תוך שימוש בכלים כמו תאי לחץ.

/ תובנות מרכזיות

• ספורטאים משקיעים בשיפור יכולות קוגניטיביות כדי לפנות 'רוחב פס' במוח, מה שמאפשר להם לבצע פעולות אוטומטיות תוך כדי עיבוד נתונים מורכב.
• המחקר והטיפול בספורטאים מול אנשים עם פגיעות נוירולוגיות מזינים זה את זה; המכון משתמש בידע שנצבר ממערכות עצבים בריאות ומאומנות כדי לעזור לאנשים עם מוגבלויות.
• הגישה המודרנית לשיפור ביצועים משלבת הנדסת גוף, תזונה, ותאי לחץ, במטרה להאריך את תקופת השיא של הספורטאי ולמנוע שחיקה.
• ההבדל בין שחקן טוב לשחקן מעולה טמון לעיתים ביכולת לראות יותר פרטים במקביל ולצפות את המהלך הבא בזכות מהירות עיבוד קוגניטיבית גבוהה.

ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות