כשהגוף מוצף -הזוגיות משלמת: יוגה, ADHD ומה שביניהם
28 באפריל 202600:44:00
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 28 באפריל 2026 |
|---|---|
| אורך | 44 דק׳ (קצר ב-26% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
רוב האנשים חושבים שיוגה זה גמישות. אבל מה אם הבעיה בזוגיות שלכם היא בכלל לא גמישות - אלא ויסות? בפרק הזה אני מארחת את שני אטיאס, מורה ליוגה, יזמת ומטפלת, לשיחה שמפרקת לגמרי את מה שחשבתם על יוגה - ומחברת אותה למקום הכי רגיש שיש: זוגיות עם הפרעת קשב. אנחנו מדברות על מה שקורה לפני הריב - הרגע שבו הגוף כבר נסגר, הנשימה נעתקת, והתגובה יוצאת בלי שליטה. על הקשר בין גוף דרוך, מוח מוצף, ויכולת להישאר בקשר. ועל איך יוגה, כשמבינים אותה נכון, הופכת מכלי “רוחני” למשהו מאוד פרקטי: דרך ללמוד להישאר. לא לברוח. לא להתפוצץ. שני משתפת מהעבודה שלה עם אנשים עם ADHD - גם חולמנים וגם היפראקטיביים, על ריטריט זוגות שב