הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

אלכסנדרה אורלוב ואנא סטמסו

144 פרקים

הורות בהתפתחות הוא לא פודקאסט עם תשובות. זה פודקאסט עם שאלות — על הורות, על גוף ונפש, על לידה, הנקה, שינה, גבולות, סטרס ואהבה. אלכסנדרה אורלוב-גולדשטיין, מרצה להורים ואנשי מקצוע ומייסדת בית הספר “הורות מחבקת”, מביאה את הגישה ההיקשרותית, שמחברת בין מדעי המוח לאינטואיציה הורית, . אנא— חוקרת עצמאית, דולה פוסט-פרטום ופילוסופית בנשמה — מוסיפה מבט רדיקלי, סקרן, ואנושי. אנחנו באות מעולמות שונים. אנחנו לא תמיד מסכימות. אבל אנחנו תמיד מחפשות יחד: איך מגדלים ילדים בעולם כזה, ואיך נותנים מקום גם ללב שלנו בדרך. 🎧 בואו להקשיב. 📎 לכתבות נוספות: caress.co.il

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

סיכום מעמיק · מתוך הפרקנוצר אוטומטית מתמלול AI

אפשר להציב גבול ברור לילד וגם להכיל את התסכול שלו בו-זמנית - שני הדברים נכונים במקביל, וזו לא סתירה אלא מיומנות.

אלכסנדרה ואנה מפרקות את המושג 'שני דברים נכונים במקביל' מתוך הספר Good Inside של ד"ר בקי קנדי, ומחברות אותו למושג ההורי 'אינטגרציה' ולהובלה היקשרותית שמשלבת גבולות לצד אמפתיה. אנה מרחיבה את הדיון לפילוסופיה ההודית העתיקה ולחשיבה הבודהיסטית - 'שלילה מרובעת' שמאפשרת לאחוז בשתי מציאויות מנוגדות יחד, בניגוד ללוגיקה המערבית של 'או-או'. הפרק מדגים בפועל איך גבול הורי (למשל סיום זמן מסך) יכול להתקיים לצד תסכול לגיטימי של הילד, בלי שאף צד צריך לוותר. מתאים להורים שמרגישים לכודים בין קשיחות לרכות, ולמי שאוהב מסגור פילוסופי-עמוק לכלים פרקטיים של הורות מכילה.

המהפך התפיסתי המרכזי: גבול טוב לא נמדד בכך שהילד מקבל אותו בשמחה - הילד יכול לכעוס ולהתבאס, וזה לא אומר שההורה לא סמכותי או שהילד מפונק. ההחלטה ההורית והרגש של הילד הם שני דברים נכונים במקביל.
גבול הוא 'המצאה' שלנו ולא חוק טבע - ולכן חשוב לשים לב באיזה צד של הגבול אנחנו עומדים. רובנו נעדיף לעמוד לצד הילד שלנו ולא בצד הנגדי שחוצץ בינינו.
בלימוד הפילוסופי ההודי לומדים אסכולה מתוך מתנגדיה - את הבודהיזם לומדים דווקא מפרשנים שהתנגדו לו, כי הם הציגו את עמדות היריב חזק ומדויק יותר מהבודהיסטים עצמם.
הביקורת על דימוי ה'מיכל': כשאנחנו חושבות על 'הכלה' אנחנו חושבות במונחי נפח שמתמלא ונגמר - אבל אדם הוא לא מיכל. החלופה הבודהיסטית היא דימוי החליל: רגשות מנוגדים פשוט עוברים וחולפים דרכנו ואיננו צריכים ליישב ביניהם.
בדיבייט ההודי ('הסנבד') חייבים קודם להציג את עמדת היריב לעומק ובחוזק - וככל שמציגים אותה טוב יותר, הדיון נחשב מוצלח יותר. זו מיומנות שחסרה מאוד בשיח ברשתות החברתיות.

השאלה הבולטת בפרק

האם להיות קשוח ולעמוד על גבולות, או להיות רך ומכיל? התשובה של הפרק: גם וגם - שני הדברים נכונים במקביל.

סיכום AIנוצר אוטומטית על בסיס תיאור הפודקאסט

פודקאסט הורות של אלכסנדרה אורלוב-גולדשטיין ואנא, שלא מחפש תשובות אלא שאלות — על הורות, גוף ונפש, לידה, גבולות, סטרס ואהבה.

מגישות: אלכסנדרה אורלוב-גולדשטיין ואנא סטמסו
הגישה ההיקשרותית, שמחברת מדעי המוח לאינטואיציה הורית
פודקאסט של שאלות יותר מאשר תשובות
שתי המנחות באות מעולמות שונים ולא תמיד מסכימות

הורות מלאה בשאלות שאין להן תשובה אחת נכונה. “הורות בהתפתחות” לא מתיימר לפתור אותן — הוא בוחר במכוון להישאר במרחב של השאלה.

כפי שהמנחות מצהירות, זה לא פודקאסט עם תשובות אלא פודקאסט עם שאלות: על הורות, על גוף ונפש, על לידה, הנקה, שינה, גבולות, סטרס ואהבה. הרשימה הזו לבדה מספרת כמה רחב התחום.

אלכסנדרה אורלוב-גולדשטיין, מרצה להורים ואנשי מקצוע ומייסדת בית הספר “הורות מחבקת”, מביאה את הגישה ההיקשרותית — כזו שמחברת בין מדעי המוח לבין האינטואיציה ההורית.

לצדה אנא, חוקרת עצמאית, דולה פוסט-פרטום ופילוסופית בנשמה, שמוסיפה מבט רדיקלי, סקרן ואנושי. שתיהן באות מעולמות שונים, ולא תמיד מסכימות — וזה בדיוק חלק מהעושר.

המתח הבריא בין שתי נקודות מבט הופך את השיחות לכנות ולא חד-משמעיות. במקום מתכון מוכן, המאזינים מקבלים שתי הוגות שמחפשות יחד.

להורים שמחפשים פודקאסט שמכבד את המורכבות, ולא מנסה למכור פתרון קסם — “הורות בהתפתחות” מציע שיחה עמוקה, אנושית ומלאת סקרנות.

הורותגידול ילדיםהתקשרותגוף ונפשמשפחהפודקאסט ישראלי

הפרק האחרון1 ביוני 2026

פרק 144: שני הדברים נכונים במקביל

אמ;לקסיכום הפרק ב-AI▾

על המיומנות להחזיק שני דברים מנוגדים כנכונים - וכיצד זה קשור לגבולות ולחמלה עצמית.

פרק על המיומנות לראות שני דברים כנכונים גם אם הם מנוגדים זה לזה. המנחות מקשרות את המיומנות לבודהיזם, ליכולת לקבוע גבולות ולחמלה עצמית שמאפשרת תיקון והתפתחות. מתאים להורים שמתעניינים בהורות מודעת.

איך היכולת להחזיק שני דברים נכונים במקביל קשורה לקביעת גבולות ולחמלה עצמית

פרקים אחרונים

פרק 144: שני הדברים נכונים במקביל
1 ביוני 202624 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
על המיומנות להחזיק שני דברים מנוגדים כנכונים - וכיצד זה קשור לגבולות ולחמלה עצמית.
פרק על המיומנות לראות שני דברים כנכונים גם אם הם מנוגדים זה לזה. המנחות מקשרות את המיומנות לבודהיזם, ליכולת לקבוע גבולות ולחמלה עצמית שמאפשרת תיקון והתפתחות. מתאים להורים שמתעניינים בהורות מודעת.
- איך היכולת להחזיק שני דברים נכונים במקביל קשורה לקביעת גבולות ולחמלה עצמית
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 143: שביתת הנקה - מדוע היא קורת ואיך מתמודדים?
25 במאי 202638 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
יועצת הנקה מסבירה מה זו שביתת הנקה, מה גורם לה ואיך מתמודדים איתה.
פרק עם מיה איזקס, יועצת הנקה, על שביתת הנקה: איך היא נראית, מה יכול לגרום לה ואיך מתמודדים. מתאים לאמהות מניקות ולמתעניינים בהורות לתינוקות.
- מה יכול לגרום לתינוק לשבות מהנקה ואיך מתמודדים עם זה
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 142: רוחות רפאים בחדר הילדים
18 במאי 202625 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
איך עברם של ההורים 'מבקר' בחדר הילדים ומשפיע על הקשר עם הילד - דרך מאמר של סלמה פרייברג.
פרק שמבוסס על מאמר פסיכולוגי של סלמה פרייברג, ועוסק ב'אורחים' מעברם של ההורים שמופיעים בכל חדר ילדים ומשפיעים על מערכת היחסים עם הילד ועל הילד עצמו. מתאים להורים שמתעניינים בפסיכולוגיה התפתחותית.
- איך 'רוחות הרפאים' מעברם של ההורים משפיעות ישירות על הילד ועל הקשר איתו
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 141: זמן 1:1
11 במאי 202625 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
למה זמן אחד-על-אחד עם הילד חשוב ואיך מצליחים לייצר אותו ביומיום.
פרק על 'זמן 1:1' - זמן אחד-על-אחד עם הילד: למה הוא חשוב בכלל ואיך מצליחים לייצר אותו ביומיום העמוס. מתאים להורים שמחפשים כלים מעשיים לחיזוק הקשר.
- למה זמן אחד-על-אחד עם הילד חשוב ואיך משלבים אותו ביומיום
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 140: צרכי שינה נמוכים
4 במאי 202624 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
מדוע יש תינוקות שלא מתאימים לאף טבלת שינה, ואיך מזהים תינוק עם צרכי שינה נמוכים.
פרק על תינוקות עם צרכי שינה נמוכים - אלה שלא מתאימים לאף טבלה. נדון מה אפשר לעשות עם תינוק שהולך לישון מאוחר ובכל זאת מתעורר מוקדם, ואיך מבדילים בין צרכי שינה נמוכים לבין תינוק שפשוט לא ישן מספיק. מתאים להורים לתינוקות.
- איך מבדילים בין תינוק עם צרכי שינה נמוכים לבין תינוק שלא ישן מספיק
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 139: מוקדש לניובורן ואמא שלו
27 באפריל 202617 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
פרק קצר על תקופת הרך הנולד - שלוש עובדות מעניינות ושלושה מיתוסים שכיף לנפץ.
פרק קצר המוקדש לתקופת הרך הנולד ולכל מי שאוהבת אותה, עם שלושה דברים מעניינים על ניובורנים ושלושה מיתוסים שכיף לנפץ. מתאים לאמהות טריות ולמתעניינים בתקופת הלידה.
- שלושה מיתוסים נפוצים על ניובורנים שכדאי לנפץ
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.