פרק 6 | רעבים או פשוט צריכים נחמה? האמת על אכילה רגשית
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 14 באוקטובר 2026 |
|---|---|
| אורך | 25 דק׳ (קצר ב-12% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
על הפרק
פרק 6 | אכילה רגשית - כשהרגש פוגש את הצלחת לא כל רעב מתחיל בבטן. לפעמים אנחנו אוכלים מתוך לחץ, שעמום, עצב או אפילו שמחה. אבל איך יודעים מתי אנחנו באמת רעבים ומתי הרגש הוא זה שמוביל אותנו למטבח? בפרק השישי של "בריא בריבוע", רון אללוף ושקד דניאל משוחחים על אכילה רגשית, על ההרגלים שנוצרים סביב אוכל ועל האפשרות לפתח מערכת יחסים מודעת ומאוזנת יותר עם האכילה שלנו. פרק על אוכל, רגשות ומה שביניהם. 💚
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
7 פרקים של בריא בריבוע = 7 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.