קולה זירו: האם זה באמת מזיק? מה המדע אומר | ביס בריאות #8
24 באוגוסט 202500:15:13
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 24 באוגוסט 2025 |
|---|---|
| אורך | 15 דק׳ |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
קולה זירו זה רעל? או פשוט כלי שימושי להפחתת סוכר וקלוריות. בפרק:• למה יש מחקרים שמקשרים דיאט סודה להשמנה/סוכרת. ולמה זה לא אומר שזה גורם לזה.• “מתאם לא מעיד על סיבתיות”• מה כן עלול להיות בעייתי: שיניים + ערבוב עם אלכוהול• האם יש מנגנון ביולוגי שמצדיק פחד מממתיקים? ומתי (אם בכלל) זה רלוונטי• מתי זה יכול דווקא לעזור בדיאטה/צום/התמדה אם אהבתם - עקבו אחרי ביס בריאות ושלחו לחבר שחושב שזירו זה רעל. מקורות: Artificially Sweetened Beverages Beyond the Metabolic Risks: A Systematic Review of the Literature. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9891650/ Artificially Sweetened Beverages: Up-to-da