פרק 15 - שמנות מדברות עם ליה רוזנצווייג ושרה שני על אכילה אינטואיטיבית
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 8 באוגוסט 2022 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 1 דק׳ (ארוך ב-66% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | אכילה אינטואיטיבית ואקטיביזם שמן |
| קטגוריה | תרבות וספרות |
על מה הפרק?
שיחה כנה על אכילה אינטואיטיבית, ניפוץ מיתוסים על תרבות הדיאטות והחשיבות של קבלה עצמית.
הפרק מציג שיחה עם שרה שני וליה רוזנצויג, מייסדות הקהילה אכילה אינטואיטיבית לפי הספר. המארחות נועה ואור מדברות על החששות שלהן מהעלאת נושא האוכל בפודקאסט ואיך הוא מתקשר לאקטיביזם שמן. האורחות משתפות בתהליך האישי והמקצועי שעברו, שהוביל אותן להבין שדיאטות לא עובדות. מומלץ להאזין כדי לשמוע זווית אחרת על אוכל, שלא מבוססת על מגבלות אלא על הקשבה לגוף.
/ תובנות מרכזיות
- דיאטות אינן פתרון בר-קיימא והן גורמות לנזקים פיזיים, רגשיים ומנטליים.
- המאבק בשמנופוביה ותרבות הדיאטה מחייב גם התייחסות חומלת ולא אובססיבית ליחסינו עם אוכל.
- קהילת אכילה אינטואיטיבית לפי הספר שואפת להנגיש את המידע המקורי של המודל ללא פרשנות אישית.
- התערבויות לירידה במשקל בקרב ילדים עלולות לגרום לתוצאה הפוכה של עלייה במשקל עקב סטרס.
הקבוצה קוראים אכילה אינטואיטיבית לפי הספר, איזה ספר?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
מתיאור הפרק
בפרק זה אור ואני מדברות עם ליה רוזנצוויג ושרה שני על אכילה אינטואיטיבית. מה העקורונת או העוגנים שלה, כיצד היא שונה מדיאטה, איזה שינוי היא עשתה בחיי שתיהן, איך מדברות על אכילה אינטואיטיבית עם נשים שעולם המושגים של דיאטה כבר מוטמע בהן ועוד. ליה רוזנצוויג. ציירת. פעילה בקידום המודעות ל'בריאות בכל מידה' ו'אכילה אינטואיטיבית'. שרה שני - דיאטנית קלינית. עוזרת לנשים עם PCOS וטרום סכרת להשתחרר מההתעסקות עם דיאטות ומשקל. מלמדת אכילה אינטואיטיבית ומאמינה בבריאות בכל מידה. מעבירה הרצאות וסדנאות. ניתן למצוא אותי בעיקר בטלפון 054.3144042 אך גם בפייסבוק ביוני 2021, הקימו
/ עוד פרקים על בריאות הנפש
- תרגעופרק מעלף עם קווין רובין | תרגעו, פרק 91קווין רובין מספר על הדרך מיוטיובר בווילה למנחה בפריים-טיים, ועל המחיר של עבודה קשה, חשיפה ויחסים קרובים.
- תרגעופרק כאוטי עם יוחנן טווינה | תרגעו, פרק 77יוחנן טווינה משתף על חוויותיו והאישיות שלו.
- תרבות יום א' - הפודקאסט של גלריה"פיצה, בירה וחרם תרבותי": פסטיבל ירושלים מנסה להמציא את עצמו מחדש | פרק 377בתערוכה במוזיאון תל אביב מוצגת אומנות חזיונית בעקבות טראומות מלחמת העולם השנייה.
- תזונה-מושכלתעל חיבור לאדמה וגינות מאכל - אייל אנגלמאיראייל אנגל מאייר, מומחה לגינות מאכל, מסביר למה החיבור לאדמה הוא צורך בסיסי שדורש מאיתנו ללמוד מחדש איך לגדל את המזון שלנו.
איך נוצר העמוד הזה
37 פרקים של שמנות מדברות = 37 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.