איך להתמודד עם חרדה ועם חרדת הקורונה? | פסיכולוגיה על קצה המזלג | 1#
1 באוגוסט 202114:56
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 1 באוגוסט 2021 |
|---|---|
| אורך | 14 דק׳ (קצר ב-40% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | מדע |
על הפרק
בתקופת הקורונה הסתגרנו בבתים והחדשות בכל בוקר היו פחות מעודדות מאתמול, מדד החרדה גואה ועלול לפגוע בהתנהלות התקינה שלנו. ומה לגבי הילדים? אצלם החרדה עלולה להזיק עוד יותר, והדמיון שלהם עלול לקחת אותם למחוזות רחוקים בהרבה מאשר אצל מבוגרים. איך מתמודדים עם חרדה באופן בריא? איך נוכל לדבר עם הילדים כדי להפחית אצלם את מדד החרדה? כיצד נוכל לייצר 'בסיס בטוח' יותר לבני המשפחה? לצפיה: https://youtu.be/d1HSrhGt3Ck