פייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית Face Yoga
שביט גפן שורץ
10 פרקים
על התוכנית
זה לא עוד פודקאסט. אלא מפגש פנים אל פנים עם שיטת הפייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית המוכחת כיעילה לשיפור הנראות, הבריאות ואיכות החיים. מבוססת על עקרונות הריפוי הטבעי, פיזיולוגיה, ביולוגיה, ביומכניקה ונוירופלסטיות (מדע, מחקר ותוצאות). בכל פרק יחשפו בפנייך הפנים האמיתיות של השפה האוניברסלית הקדומה והיקרה ביותר לאנושות: שפת הפנים, הגוף והנפש מתוך מפגשים שהתקיימו במועדון שלנו. המטרה היא לאפשר גם לך להרגיש ולהיראות טוב יותר כבר עכשיו! מצפה לך בפנים
מה זה פייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית Face Yoga?
פייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית Face Yoga הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת שביט גפן שורץ. מסע הוליסטי לחיבור בין הגוף, הנפש והתודעה דרך מודעות גופנית, ויסות מערכת העצבים ותפיסת עולם של בריאות טבעית. בארכיון 10 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-6 ימים, אורך פרק ממוצע כ-36 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 10 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-6 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-36 דקות |
| הפרק האחרון | 31 במאי 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 6 |
עודכן:
הפנים כלוח בקרה של מערכת העצבים
פייס יוגה מתבסס על רעיון אחד עיקש: הפנים הן לוח הבקרה של מערכת העצבים, וכל קמט או סימפטום גופני עשוי להיות מסר מהנפש ולא תקלה שצריך לתקן מבחוץ. ויסות מערכת העצבים, כך נטען בפרקים, הוא הבסיס לכל תהליך ריפוי.
בפרק עם בתה אריה הן מתמודדות עם הטענה שחייהן הם חופשה מתמדת, ומסבירות שדווקא היעדר מסגרת חיצונית מחייב משמעת פנימית חזקה יותר - והן משתמשות בעולם הגלישה כמטאפורה לכישלון, התמדה ובניית חוסן.
למי שמחפש דרך טבעית מתוך אחריות, ולא מתוך אופנה חולפת.
מסע הוליסטי לחיבור בין הגוף, הנפש והתודעה דרך מודעות גופנית, ויסות מערכת העצבים ותפיסת עולם של בריאות טבעית.
המנחה
המנחה היא מומחית לשיטת פייס יוגה המשלבת גוף, נפש ותודעה בגישת בריאות טבעית. היא ניגשת לנושאים מתוך עומק אישי, משתפת בחוויות משפחתיות ופועלת כמדריכה רוחנית ופרקטית למודעות גופנית.
הסגנון
סגנון התוכנית הוא אישי, בלתי אמצעי וחשוף, המשלב שיחות עומק עם הסברים מקצועיים על מערכת העצבים והגוף. הקצב מהורהר ומעמיק, והמבנה מתמקד בתובנות פרקטיות מתוך התנסות אישית ומשפחתית.
תובנות הזהב מהארכיון
- הגוף משקף דפוסים רגשיים וטראומות מהעבר דרך סימפטומים פיזיים
- ויסות מערכת העצבים הוא הבסיס ההכרחי לכל תהליך ריפוי והתפתחות
- בחירה מודעת בראיית הטוב והפוטנציאל באחר מהווה כלי לתיקון המידות וריפוי עצמי
- כל סימפטום גופני הוא מסר מהנפש הדורש הקשבה והתבוננות במקום ניסיון לתיקון חיצוני
התוכנית מתאימה לנשים המחפשות העמקה בחיבור שבין הגוף הפיזי לתודעה, ומציעה להן כלים פרקטיים לריפוי פנימי, ניהול רגשי ושיפור איכות החיים דרך הקשבה לגוף.
השאלות הבולטות בארכיון
איך את מרגישה כשאת מצליחה בגלישה, אל מול הטענות שאלו חיים של חופש מוחלט?
עד כמה החיבור הזה בין פייס יוגה, לבין שיח, לבין העלאה למודעות של הבעיות שלנו - איך את משלבת בין כל החתיכות?
האם הכאב ברגליים מופיע רק בבוקר או שהוא בא לידי ביטוי גם בזמן אחר ביום?
האם יש בך איזשהו פחד, חלק שמפחד עוד פעם להיות באותה סיטואציה שאת רואה דברים, מזהירה, ואז לא מקשיבים לך ואת אוכלת את עצמך?
מתי אנחנו מסגשגות בתוך אי הידיעה ובחוסר הוודאות?
6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
- מה זה יוגה? ומה כדאי לך לעשות כל יום כדי לשפר את איכות החיים שלך?
- מה הפנים מנסות לומר לך? תיקון הנשמה, קמטים, בוטוקס, משקל עודף ודפוסים
- קשרי דם, משפחה והעברה בין דורית
- ציר הזמן והסטרס - איך זה משפיע עלייך ומה חשוב לעשות
- שיפור הראייה בשיטת הפייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית
- פייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית בפרק משותף עם נאיה. שיחה על החיים והמסע בעולם
שיחה כנה בין אם לבתה המנפצת את המיתוס שהחיים בחינוך ביתי ובדרכים הם רק חופשה נצחית, ומדגישה את האחריות האישית והקושי שבבחירת הדרך העצמאית.
הפרק מארח את אריה, בתה של הדוברת, לשיחה על מסע חייהן. הן מתמודדות עם הטענה שחייהן הם חופשה מתמדת, ומסבירות שהיעדר מחויבות חיצונית פורמלית יוצר מחויבות פנימית עמוקה לצמיחה ולמידה. השתיים משתמשות בעולם הגלישה כמטאפורה להתמודדות עם כישלונות, התמדה ובניית חוסן אישי ומשפחתי. זהו פרק המיועד לכל מי שתוהה על אורח חיים לא קונבנציונלי ומבקש להבין את המחיר והתמורה של לקיחת אחריות על המסלול האישי.
- הקושי לבחור בדרך עצמאית ולא סלולה גדול לעיתים מהקושי לעקוב אחרי שגרה מוכתבת מראש.
- היעדר מסגרת חיצונית מחייב פיתוח משמעת פנימית חזקה יותר כדי להתפתח ולהתקדם.
- למידה אמיתית וצמיחה קורות מתוך התמודדות עם כישלונות, נפילות ופחדים, ולא רק מתוך ההצלחות.
- השמחה בשמחת האחר מפעילה מנגנונים נוירולוגיים של חוויה משותפת ומחזקת את תחושת החיבור והאהבה.
איך את מרגישה כשאת מצליחה בגלישה, אל מול הטענות שאלו חיים של חופש מוחלט?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
מה זה יוגה? ומה כדאי לך לעשות כל יום כדי לשפר את איכות החיים שלך?
פרקים אחרונים
מה זה יוגה? ומה כדאי לך לעשות כל יום כדי לשפר את איכות החיים שלך?
31 במאי 202620 דק׳אורחים:אריהלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מארח את אריה, בתה של הדוברת, לשיחה על מסע חייהן. הן מתמודדות עם הטענה שחייהן הם חופשה מתמדת, ומסבירות שהיעדר מחויבות חיצונית פורמלית יוצר מחויבות פנימית עמוקה לצמיחה ולמידה. השתיים משתמשות בעולם הגלישה כמטאפורה להתמודדות עם כישלונות, התמדה ובניית חוסן אישי ומשפחתי. זהו פרק המיועד לכל מי שתוהה על אורח חיים לא קונבנציונלי ומבקש להבין את המחיר והתמורה של לקיחת אחריות על המסלול האישי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הקושי לבחור בדרך עצמאית ולא סלולה גדול לעיתים מהקושי לעקוב אחרי שגרה מוכתבת מראש.
- היעדר מסגרת חיצונית מחייב פיתוח משמעת פנימית חזקה יותר כדי להתפתח ולהתקדם.
- למידה אמיתית וצמיחה קורות מתוך התמודדות עם כישלונות, נפילות ופחדים, ולא רק מתוך ההצלחות.
- השמחה בשמחת האחר מפעילה מנגנונים נוירולוגיים של חוויה משותפת ומחזקת את תחושת החיבור והאהבה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מארח את אריה, בתה של הדוברת, לשיחה על מסע חייהן. הן מתמודדות עם הטענה שחייהן הם חופשה מתמדת, ומסבירות שהיעדר מחויבות חיצונית פורמלית יוצר מחויבות פנימית עמוקה לצמיחה ולמידה. השתיים משתמשות בעולם הגלישה כמטאפורה להתמודדות עם כישלונות, התמדה ובניית חוסן אישי ומשפחתי. זהו פרק המיועד לכל מי שתוהה על אורח חיים לא קונבנציונלי ומבקש להבין את המחיר והתמורה של לקיחת אחריות על המסלול האישי.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הקושי לבחור בדרך עצמאית ולא סלולה גדול לעיתים מהקושי לעקוב אחרי שגרה מוכתבת מראש. · היעדר מסגרת חיצונית מחייב פיתוח משמעת פנימית חזקה יותר כדי להתפתח ולהתקדם. · למידה אמיתית וצמיחה קורות מתוך התמודדות עם כישלונות, נפילות ופחדים, ולא רק מתוך ההצלחות. · השמחה בשמחת האחר מפעילה מנגנונים נוירולוגיים של חוויה משותפת ומחזקת את תחושת החיבור והאהבה.
מה הפנים מנסות לומר לך? תיקון הנשמה, קמטים, בוטוקס, משקל עודף ודפוסים
25 במאי 202629 דק׳אורחים:שווית גפן שווארלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
מה שמתחיל כשיחה על תרגול פנים הופך לטענה הרבה יותר נועזת - שהפנים, הגוף והנפש הם מערכת אחת, ושאי אפשר לרפא נפש בלי לגעת ביציבה ובנשימה. שווית מערערת על ההנחה שטיפול רגשי הוא ענייני שיחה בלבד, וטוענת שילד סופג בעיקר את מצב מערכת העצבים של אמו ולא את מילותיה. המתח האמיתי כאן הוא בין רוחניות לבין מדע - היא מתעקשת ששניהם מצביעים לאותו מקום, ומשאירה פתוחה את השאלה עד כמה התרגול הקטן והיומיומי באמת יכול לעקוף טראומה עמוקה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- 95 אחוז מהתקשורת שילד קולט הוא מצב מערכת העצבים של ההורה, לא המילים - ולכן 'יהיה בסדר' לא עובד אם האם עצמה לא מווסתת
- הפנים והגוף הם 'התודעה' עצמה - כל סימפטום מגיע ב'כתובת מדויקת' של קונפליקט רגשי, וגוף שפוף מפריש קורטיזול תוך שתי דקות
- יציבה מדויקת שווה יותר מעצה מילולית - מול אחותה שחזרה שפופה מעזה היא רק דייקה את היציבה שלה במקום להעיר
- ההבדל הביולוגי בין גברים לנשים באזור המגדלה הופך אצל גברים ליתרון של מעבר מהיר לפעולה במקום התעכבות רגשית
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
מה שמתחיל כשיחה על תרגול פנים הופך לטענה הרבה יותר נועזת - שהפנים, הגוף והנפש הם מערכת אחת, ושאי אפשר לרפא נפש בלי לגעת ביציבה ובנשימה. שווית מערערת על ההנחה שטיפול רגשי הוא ענייני שיחה בלבד, וטוענת שילד סופג בעיקר את מצב מערכת העצבים של אמו ולא את מילותיה. המתח האמיתי כאן הוא בין רוחניות לבין מדע - היא מתעקשת ששניהם מצביעים לאותו מקום, ומשאירה פתוחה את השאלה עד כמה התרגול הקטן והיומיומי באמת יכול לעקוף טראומה עמוקה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
95 אחוז מהתקשורת שילד קולט הוא מצב מערכת העצבים של ההורה, לא המילים - ולכן 'יהיה בסדר' לא עובד אם האם עצמה לא מווסתת · הפנים והגוף הם 'התודעה' עצמה - כל סימפטום מגיע ב'כתובת מדויקת' של קונפליקט רגשי, וגוף שפוף מפריש קורטיזול תוך שתי דקות · יציבה מדויקת שווה יותר מעצה מילולית - מול אחותה שחזרה שפופה מעזה היא רק דייקה את היציבה שלה במקום להעיר · ההבדל הביולוגי בין גברים לנשים באזור המגדלה הופך אצל גברים ליתרון של מעבר מהיר לפעולה במקום התעכבות רגשית
קשרי דם, משפחה והעברה בין דורית
14 במאי 202630 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מנתח כיצד מערכת העצבים, המושפעת עוד מהרחם ועד גיל שבע, מעצבת את החוויה האנושית ואת תגובותינו למציאות. הוא מיועד למתרגלות קורס הכשרת המורות לפייס יוגה ולכל מי שמעוניינת להבין את הקשר הישיר בין הגוף הפיזי, הנשימה והתודעה. הפרק מציע כלים פרקטיים לויסות עצמי, תוך הדגשה כי פעולות קטנות ומדויקות הן המפתח לשיפור הבריאות, התפקוד הקוגניטיבי ומערכות היחסים. שווה להאזין כדי ללמוד כיצד לקחת אחריות על המצב הביולוגי ולבחור בחיים מתוך מודעות גופנית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מערכת העצבים מתעצבת עוד בהיריון ועד גיל שבע, ומשפיעה על דפוסי החשיבה וההתנהגות העתידיים ללא בחירה מודעת.
- ויסות מערכת העצבים הוא השלב הראשון בתהליך לעיצוב הגוף והתודעה, ומאפשר השפעה ישירה על הבריאות ומצב הרוח.
- למידה אינטלקטואלית אינה מספיקה; למידה אמיתית מתרחשת דרך התנסות פרקטית בגוף, במיוחד דרך הנשימה.
- שלושה מחזורי נשימה מודעים עם דגש על נשיפה ארוכה מספיקים כדי לאותת למערכת העצבים על בטיחות ולאפשר חשיבה בהירה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מנתח כיצד מערכת העצבים, המושפעת עוד מהרחם ועד גיל שבע, מעצבת את החוויה האנושית ואת תגובותינו למציאות. הוא מיועד למתרגלות קורס הכשרת המורות לפייס יוגה ולכל מי שמעוניינת להבין את הקשר הישיר בין הגוף הפיזי, הנשימה והתודעה. הפרק מציע כלים פרקטיים לויסות עצמי, תוך הדגשה כי פעולות קטנות ומדויקות הן המפתח לשיפור הבריאות, התפקוד הקוגניטיבי ומערכות היחסים. שווה להאזין כדי ללמוד כיצד לקחת אחריות על המצב הביולוגי ולבחור בחיים מתוך מודעות גופנית.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
מערכת העצבים מתעצבת עוד בהיריון ועד גיל שבע, ומשפיעה על דפוסי החשיבה וההתנהגות העתידיים ללא בחירה מודעת. · ויסות מערכת העצבים הוא השלב הראשון בתהליך לעיצוב הגוף והתודעה, ומאפשר השפעה ישירה על הבריאות ומצב הרוח. · למידה אינטלקטואלית אינה מספיקה; למידה אמיתית מתרחשת דרך התנסות פרקטית בגוף, במיוחד דרך הנשימה. · שלושה מחזורי נשימה מודעים עם דגש על נשיפה ארוכה מספיקים כדי לאותת למערכת העצבים על בטיחות ולאפשר חשיבה בהירה.
ציר הזמן והסטרס - איך זה משפיע עלייך ומה חשוב לעשות
30 באפריל 202653 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
המנחה מסבירה כיצד הגוף פועל תמיד לטובתנו העליונה ומשתמש בכאבים ובסימפטומים כדרך לתקשר את מה שאנו עוברות במישור הרגשי. הפרק מתמקד בפרשנות המציאות, במנגנון הנורוספציה ובהבנת השורש הרגשי של כאבים פיזיים באזורים שונים בגוף. הוא מיועד לנשים המבקשות להעמיק את המודעות העצמית, להבין את הקשר בין גוף-נפש ולמצוא דרכים לוויסות המערכת העצבית. האזנה לפרק מעניקה כלים לזיהוי מקור הקונפליקטים האישיים ולשיפור איכות החיים דרך הקשבה לגוף.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הגוף פועל לטובתנו העליונה וכל סימפטום הוא דרך שלו להציף נושאים רגשיים מודעים או לא מודעים.
- המשמעות של כאב נקבעת על פי המיקום שלו בגוף, כאשר לכל איבר יש קשר לקונפליקט רגשי ספציפי.
- צד ימין של הגוף קשור לעולם החיצוני, בעוד צד שמאל משקף את העולם הפנימי או מערכות יחסים קרובות.
- רגליים מייצגות את הקשר לאם, ידיים קשורות לאב, והעור משמש כגבול החוצץ בין הפנים לחוץ.
- וויסות תגובות פיזיולוגיות כמו גלי חום דורש טיפול פנימי ולא פתרונות חיצוניים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
המנחה מסבירה כיצד הגוף פועל תמיד לטובתנו העליונה ומשתמש בכאבים ובסימפטומים כדרך לתקשר את מה שאנו עוברות במישור הרגשי. הפרק מתמקד בפרשנות המציאות, במנגנון הנורוספציה ובהבנת השורש הרגשי של כאבים פיזיים באזורים שונים בגוף. הוא מיועד לנשים המבקשות להעמיק את המודעות העצמית, להבין את הקשר בין גוף-נפש ולמצוא דרכים לוויסות המערכת העצבית. האזנה לפרק מעניקה כלים לזיהוי מקור הקונפליקטים האישיים ולשיפור איכות החיים דרך הקשבה לגוף.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הגוף פועל לטובתנו העליונה וכל סימפטום הוא דרך שלו להציף נושאים רגשיים מודעים או לא מודעים. · המשמעות של כאב נקבעת על פי המיקום שלו בגוף, כאשר לכל איבר יש קשר לקונפליקט רגשי ספציפי. · צד ימין של הגוף קשור לעולם החיצוני, בעוד צד שמאל משקף את העולם הפנימי או מערכות יחסים קרובות. · רגליים מייצגות את הקשר לאם, ידיים קשורות לאב, והעור משמש כגבול החוצץ בין הפנים לחוץ. · וויסות תגובות פיזיולוגיות כמו גלי חום דורש טיפול פנימי ולא פתרונות חיצוניים.
שיפור הראייה בשיטת הפייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית
28 באפריל 202640 דק׳אורחים:שושילניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
השיחה עוסקת בקשר שבין ראייה פיזית, דפוסים רגשיים ותפיסה רוחנית. המנחה מדריכה את שושי להבין כיצד הניסיון לתקן אחרים ולראות בהם רע השפיע על בריאות עיניה. הפרק קורא לשחרר את הצורך בתיקון חיצוני ולעבור לבחירה בראיית הטוב והפוטנציאל בכל אדם. מתאים למי שמחפש העמקה רוחנית וחיבור בין בריאות הגוף לתיקון המידות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- עין שמאל מייצגת את הראייה הפנימית ואת המידות, וכאשר משתמשים בה כדי לתקן את האחר, הדבר עלול לפגוע בראייה הפיזית.
- ניסיון לתקן אחרים מתוך רצון להציל אותם מוביל לתסכול ולתגובות של מערכת העצבים שמשפיעות על הגוף.
- הבחירה לראות בכל אדם פוטנציאל במקום טוב או רע היא הדרך להתעלות רוחנית ולריפוי.
- הכחשת הידיעה הפנימית על מניעים של אחרים, במקום בחירה מודעת, חוסמת את התיקון והצמיחה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
השיחה עוסקת בקשר שבין ראייה פיזית, דפוסים רגשיים ותפיסה רוחנית. המנחה מדריכה את שושי להבין כיצד הניסיון לתקן אחרים ולראות בהם רע השפיע על בריאות עיניה. הפרק קורא לשחרר את הצורך בתיקון חיצוני ולעבור לבחירה בראיית הטוב והפוטנציאל בכל אדם. מתאים למי שמחפש העמקה רוחנית וחיבור בין בריאות הגוף לתיקון המידות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
עין שמאל מייצגת את הראייה הפנימית ואת המידות, וכאשר משתמשים בה כדי לתקן את האחר, הדבר עלול לפגוע בראייה הפיזית. · ניסיון לתקן אחרים מתוך רצון להציל אותם מוביל לתסכול ולתגובות של מערכת העצבים שמשפיעות על הגוף. · הבחירה לראות בכל אדם פוטנציאל במקום טוב או רע היא הדרך להתעלות רוחנית ולריפוי. · הכחשת הידיעה הפנימית על מניעים של אחרים, במקום בחירה מודעת, חוסמת את התיקון והצמיחה.
פייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית בפרק משותף עם נאיה. שיחה על החיים והמסע בעולם
16 באפריל 202638 דק׳אורחים:נאיהלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק מיוחד זה, מארחת מנחת פייס יוגה את בתה נאיה לשיחה אישית ובלתי ערוכה. השתיים משתפות בתובנות על החיים, על חשיבות היציאה מאזורי נוחות, ועל האופן שבו חוויות משפחתיות ואישיות עיצבו את תפיסת העולם שלהן. השיחה מדגישה את הקשר בין חוסר ודאות לבין צמיחה אישית, ומספקת הצצה לשורשים של גישת הבריאות הטבעית שלהן. הפרק מיועד לכל מי שמחפש השראה, חיבור פנימי והבנה מעמיקה יותר של רגעי הגילוי בחיים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- התרגשות היא פוטנציאל חיובי שניתן לנתב לצמיחה, ללא קשר למקור שלה.
- ילדים הם לעיתים המורים הגדולים ביותר להבנת החיים.
- יציאה מאזור הנוחות וחשיפה לתרבויות שונות מפחיתות הטיה קוגניטיבית ותחושת הפרדה בין אנשים.
- היכולת להכיל חוסר ודאות היא תנאי הכרחי לשגשוג ויצירה.
- הגוף קולט גירויים מהסביבה הרבה יותר ממה שהמוח המודע מסוגל לעבד.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
בפרק מיוחד זה, מארחת מנחת פייס יוגה את בתה נאיה לשיחה אישית ובלתי ערוכה. השתיים משתפות בתובנות על החיים, על חשיבות היציאה מאזורי נוחות, ועל האופן שבו חוויות משפחתיות ואישיות עיצבו את תפיסת העולם שלהן. השיחה מדגישה את הקשר בין חוסר ודאות לבין צמיחה אישית, ומספקת הצצה לשורשים של גישת הבריאות הטבעית שלהן. הפרק מיועד לכל מי שמחפש השראה, חיבור פנימי והבנה מעמיקה יותר של רגעי הגילוי בחיים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
התרגשות היא פוטנציאל חיובי שניתן לנתב לצמיחה, ללא קשר למקור שלה. · ילדים הם לעיתים המורים הגדולים ביותר להבנת החיים. · יציאה מאזור הנוחות וחשיפה לתרבויות שונות מפחיתות הטיה קוגניטיבית ותחושת הפרדה בין אנשים. · היכולת להכיל חוסר ודאות היא תנאי הכרחי לשגשוג ויצירה. · הגוף קולט גירויים מהסביבה הרבה יותר ממה שהמוח המודע מסוגל לעבד.
חרדה - מה היא מבקשת ממך? למה זה קורה ומה חשוב לדעת ולעשות
9 באפריל 202647 דק׳לצאת מהדעת - איך ולמה זה קורה?
4 באפריל 202644 דק׳אפיגנטיקה, הורות וגמילה מהתמכרות
1 באפריל 202625 דק׳כך הכל התחיל..
29 במרץ 202627 דק׳
פודקאסטים דומים
שינרין יוקו - מקלחת יער | 森林浴, 森林 |
הפודקאסטים (הסכתים) של עיריית תל אביב-יפו
יוגה תרפיה בחיים
Batsheva
עושים גם נדל"ן
Projectx Israel
YogaFM יוגה
YogaFM יוגה
בָּדוּק
הפודקאסט של מכון דוידסון לחינוך מדעי
Yoga Station - יוגה סטיישן
Shani Attias