פרק 2 | איך תתאמנו כשאין לכם זמן
20 בנובמבר 202200:03:47
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 20 בנובמבר 2022 |
|---|---|
| אורך | 3 דק׳ (קצר ב-62% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
עידן ואני מסבירים לכם את האמת מאחורי "אין לי זמן" איך לעשות שיהיה זמן ומה אנחנו עושים בשביל להתאמן כשאין לנו זמן והאם אימונים קצרים הם טובים יותר מאימונים ארוכים..?