מנהיגות בחיי היום יום
הילה לוי (עו'ד ומגשרת לענייני משפחה) · עמוד המנחה
9 פרקים
על התוכנית
אלינה ברן - מנכ"ל ובעלים ביה"ס למנהיגות. פיתוח אישי וארגוני לעובדים ומנהלים והילה לוי - עו"ד ומגשרת זוגית שעוזרת לזוגות לצאת מזוגיות בצורה בריאה ולנצח את הפרידה באמצעות גישור מדברות על כל מה שצריך כדי לייצר מנהיגות בחיי הזוגיות, העבודה וההורות
מה זה מנהיגות בחיי היום יום?
מנהיגות בחיי היום יום הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת הילה לוי (עו'ד ומגשרת לענייני משפחה). פודקאסט המציע כלים מעשיים ותובנות פסיכולוגיות למנהיגות עצמית וארגונית, דרך חיבור בין עולם העבודה ליחסים ורגשות. בארכיון 9 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים, אורך פרק ממוצע כ-44 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 9 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-44 דקות |
| הפרק האחרון | 23 ביולי 2024 |
עודכן:
חרדה מורידה 18 נקודות IQ - ולכן ביטחון פסיכולוגי הוא ניהול
אלינה ברן, יועצת ארגונית, ואילה לוי, עו"ד ומגשרת, מחברות פסיכולוגיה לעולם הניהול בלי לאבד את הקרקע. הנתון שתופס: חרדה מורידה את ה-IQ בכ-18 נקודות, ולכן מנהל או הורה שמטיל אימה פוגע ביכולת החשיבה של מי שמולו - והפתרון הוא ביטחון פסיכולוגי, לא סמכותנות.
בפרק על הרגלים הן שואלות שאלה שנשארת: יכולת לדמיין בגיל חמש שתשלמי כסף כדי לסחוב הביתה בקבוקי מים, רק כי מישהו הרגיל אותך שזה טוב לך? משם הן מפרקות שלושה מנועים אמיתיים לבניית הרגל - ומפריכות את מיתוס '21 הימים'.
ובפרק על נתינה הן מביאות את 'The Helper's High' - האופוריה הכימית שנתינה מייצרת אצל רוב בני האדם.
אלינה ברן ואילה לוי לוקחות נושא שבועי - חרדה, נתינה, נטוורקינג - ומראות איך מנהיגות מתחילה בבית, בזוגיות ובהורות, לא רק בחדר הישיבות.
- התת-מודע לא מבחין בין מציאות לדמיון - תרגיל דמיון של סחיטת לימון מייצר חמיצות אמיתית בגרון, ואותו עיקרון אפשר לרתום כדי להרגיע חרדה
- מחקר על 3,000 משתתפים מצא שכ-95% מבני האדם בנויים ליהנות מעזרה לאחרים - תופעה שנקראת The Helper's High
- 'תהיו אתם מה שאתם רוצים שהילדים יהיו' - הורה ממורמר מגדל ילד ממורמר, הורה מלא תשוקה מגדל ילד כזה
מה הקשר בין חרדה למנהיגות? אילה לוי, עורכת דין ומגשרת לענייני משפחה, פותחת אחד הפרקים בסיפור אישי על פוביה מנהיגה בגשם שהתפתחה אצלה דווקא בתוך הזוגיות. ואלינה ברן, יועצת ארגונית ומחברת "שכירים מאושרים, מנהל מאושר", מחברת את זה לטיעון הגדול של הפודקאסט: מנהל או הורה חייב להכיר את מנגנון החרדה כדי לא להעביר אותו הלאה.
השיחות שלהן צמודות לחיים, לא לתיאוריה. הן מסבירות שהדרך היעילה להיפטר מחרדה היא חשיפה ישירה - "לקפוץ ראש" במקום להימנע - ומדגימות איך התת-מודע לא מבחין בין מציאות לדמיון: תרגיל קטן של סחיטת לימון בדמיון מייצר חמיצות אמיתית בגרון. אם אפשר לייצר ככה פחד, אומרות הן, אפשר לייצר גם רוגע.
כל פרק נסוב סביב נושא שבועי. בפרק על נתינה הן נשענות על המושג The Helper's High ועל מחקר עם 3,000 משתתפים שמצא ש-95% מאיתנו בנויים ליהנות מעזרה לזולת - ושואלות את השאלה המעניינת באמת: מה משתבש אצל ה-5% שזה פשוט לא מדבר אליהם. בפרק על נטוורקינג מגיע סיפור מצוין על סלם שרגיה, שנדחה אפילו ממענה טלפוני בפרטנר, אבל בזכות המלצה אישית ממפקדו בצבא נחת בתפקיד ניהולי עם חוזה גבוה ממה שביקש.
והמשפט שמחזיק את הכל נוגע להורות: "תהיו אתם מה שאתם רוצים שהילדים יהיו." הורה ממורמר מגדל ילד ממורמר, ואם רוצים ילד מלא תשוקה - צריך להיות כזה בעצמך.
זה פודקאסט לייב, אנושי, עם שתי נשים שמדברות בגובה העיניים על איך מובילים את החיים מבפנים החוצה.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
מנהיגות בחיי היום יום - הרגלים
אמ;לקסיכום הפרק ב-AIאלינה ברן (בית ספר למנהיגות) והילה לוי (עו"ד ומגשרת זוגית) מנתחות מהם הרגלים וכיצד הם משפיעים על היכולת שלנו להוביל את חיינו. השיחה מתאימה למי שמתעניין בפיתוח אישי וברצונו להבין אם אפשר לשנות הרגלים. הזווית כפולה - מעולם הזוגיות והעבודה גם יחד.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
אלינה ברן והילה לוי על הרגלים - איך הם הופכים אותנו למנהיגים של החיים או למונהגים על ידם.
- השאלה המרכזית: האם אנחנו מנהיגים של חיינו או מונהגים על ידי ההרגלים שלנו, והאם בכלל יש לנו שליטה לשנותם
פרקים אחרונים
מנהיגות בחיי היום יום - הרגלים
23 ביולי 202443 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
אלינה ברן (בית ספר למנהיגות) והילה לוי (עו"ד ומגשרת זוגית) מנתחות מהם הרגלים וכיצד הם משפיעים על היכולת שלנו להוביל את חיינו. השיחה מתאימה למי שמתעניין בפיתוח אישי וברצונו להבין אם אפשר לשנות הרגלים. הזווית כפולה - מעולם הזוגיות והעבודה גם יחד.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- השאלה המרכזית: האם אנחנו מנהיגים של חיינו או מונהגים על ידי ההרגלים שלנו, והאם בכלל יש לנו שליטה לשנותם
מנהיגות בחיי היום יום - חרדה
16 ביולי 202440 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
הילה לוי ואלינה ברן עוסקות במגוון החרדות הממלאות את חיינו - מפרנסה ועד זוגיות ועבודה - ובשאלה איך אפשר להניח אותן מאחור ולחיות חיים נטולי חרדה או כמעט. מתאים למי שמחפש זווית מעשית על התמודדות עם חרדה מתוך עולם המנהיגות האישית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הטענה שאפשר לשים את החרדות מאחורינו ולחיות חיים כמעט בלי חרדה
מנהיגות בחיי היום יום - נתינה
3 ביולי 202440 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
אלינה ברן והילה לוי בוחנות את מושג הנתינה בהקשרים שונים של עבודה וזוגיות. השיחה מתאימה למי שמבקש להעמיק בשאלה מה באמת מניע אותנו כשאנחנו נותנים. הזווית עוברת בין עולם הארגון לעולם הזוגי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- השאלה המעניינת: האם התנדבות היא נתינה או שהיא בעצם סוג של קבלה
מנהיגות בחיי היום יום - נטוורקינג
24 ביוני 202447 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
אלינה ברן והילה לוי מדברות על נטוורקינג ועל האופן שבו בניית קשרים תורמת הן בעולם התעסוקה והן בזוגיות. מתאים למי שמחפש להבין את ערך הקשרים מעבר להקשר העסקי הצר.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴מנהיגות בחיי היום יום - למידה
17 ביוני 202445 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
השתיים עוסקות בתפיסת הלמידה בחיי היום יום ובשאלה אם אפשר לצמוח דרך הקשיים שאנחנו חווים. השיחה פונה למי שמבקש להפוך התנסויות יומיומיות בזוגיות, הורות ועבודה להזדמנות ללמידה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- השאלה האם בכלל אפשר ללמוד מהקשיים שאנחנו חווים, ולהפוך אותם למקור לצמיחה
מנהיגות בחיי היום יום - אני צריך / אני רוצה
12 ביוני 202444 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
הילה לוי ואלינה ברן בוחנות את הפער בין מה שאנחנו צריכים למה שאנחנו רוצים, ושואלות אם באמת יש לנו את כל מה שאנחנו רוצים. מתאים למי שמחפש רגע של עצירה ובירור עצמי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ההזמנה לעצור ולשאול: האם אני יודע מה אני באמת רוצה, להבדיל ממה שאני צריך
שיווק והכנסות ממנהיגות בחיי היום יום: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך מנהיגות בחיי היום יום מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מנהיגות בחיי היום יום אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מנהיגות בחיי היום יום היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 9 הפרקים של מנהיגות בחיי היום יום הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של מנהיגות בחיי היום יום כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-9 הפרקים של מנהיגות בחיי היום יום הופכים למגזין?
- 9 פרקים = 9 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מנהיגות בחיי היום יום, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל
מיקי ברקל
הפודקאסטים של ערוץ 7
ערוץ 7
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
מקור להשראה: רעיון גדול באריזה קטנה
בית אבי חי
בית הספר לקארמה טובה
עו״ד רות דיין וולפנר
הפודקאסט של שחר כהן
שחר כהן