בעלי פודקאסטים - הפכו כל פרק למאמר שמדורג בגוגל ומצוטט ב-ChatGPT. הארכיון שלכם הופך למגזין SEO/GEO חיקראו עודהארכיון שלכם הוא אודיו מת שגוגל ו-ChatGPT לא מוצאים. אנחנו הופכים כל פרק לנכס SEO שמביא תנועה כל חודשקראו עודכל פרק = מאמר עברי איכותי שמדורג, מצוטט על ידי בינה מלאכותית ומתפרסם אוטומטית. ראו דוגמה חיהקראו עודרוצים שהפודקאסט שלכם יופיע בתשובות של ChatGPT, Perplexity וגוגל? הפכו את הפרקים למגזין תוכן שמדורגקראו עודבלי לכתוב מילה אחת. אנחנו מתמללים, כותבים ומפרסמים - אתם ממשיכים להקליט את מה שאתם אוהביםקראו עודמאות פרקים בארכיון שאף אחד לא מוצא? כל אחד מהם יכול להביא מאזינים חדשים מגוגל מדי חודשקראו עודהמתחרים שלכם כבר מדורגים בגוגל ומצוטטים בבינה מלאכותית. אל תישארו רק בנגן האודיוקראו עודבעלי פודקאסטים - הפכו כל פרק למאמר שמדורג בגוגל ומצוטט ב-ChatGPT. הארכיון שלכם הופך למגזין SEO/GEO חיקראו עודהארכיון שלכם הוא אודיו מת שגוגל ו-ChatGPT לא מוצאים. אנחנו הופכים כל פרק לנכס SEO שמביא תנועה כל חודשקראו עודכל פרק = מאמר עברי איכותי שמדורג, מצוטט על ידי בינה מלאכותית ומתפרסם אוטומטית. ראו דוגמה חיהקראו עודרוצים שהפודקאסט שלכם יופיע בתשובות של ChatGPT, Perplexity וגוגל? הפכו את הפרקים למגזין תוכן שמדורגקראו עודבלי לכתוב מילה אחת. אנחנו מתמללים, כותבים ומפרסמים - אתם ממשיכים להקליט את מה שאתם אוהביםקראו עודמאות פרקים בארכיון שאף אחד לא מוצא? כל אחד מהם יכול להביא מאזינים חדשים מגוגל מדי חודשקראו עודהמתחרים שלכם כבר מדורגים בגוגל ומצוטטים בבינה מלאכותית. אל תישארו רק בנגן האודיוקראו עוד
פודקאסט·ישראל
מדברות זוגיות
פסיכולוגיה

מדברות זוגיות

מורן לזר · עמוד המנחה

23 פרקים

על התוכנית

ברוכים הבאים לפודקאסט שלנו - מדברות זוגיות (לשעבר Zooגיות) הפודקאסט שקצת ינרמל לכולנו את הג'ונגל הזה שאנחנו קוראים לו זוגיות ומערכות יחסים. אז מי אנחנו? מורן לזר, אישה ואמא, מנחת NLP ומלווה גברים ונשים בכל שלבי הזוגיות - מרווקות עד נישואים ואחרי, לעבר זוגיות טובה ובריאה, והדר - רווקה בזוגיות, בעלת ניסיון רב בתחום חיפוש הזוגיות והתפתחות אישית. תצטרפו אלינו למסע שלנו, מקוות שנצליח לגעת בכם, להצחיק אתכם, וללמוד יחד את הדרך במסע שכולנו נמצאים בו מוזמנים לבקר גם באינסטגרם שלי לעוד תכנים על זוגיות https://www.instagram.com/moran_lazar_nlp/

מה זה מדברות זוגיות?

מדברות זוגיות הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת מורן לזר. פודקאסט המעמיק בנבכי הזוגיות, מציע תובנות מעשיות ופרספקטיבה חומלת על האתגרים והשינויים במערכות יחסים. בארכיון 23 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-48 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריהפסיכולוגיה
פרקים בארכיון23
תדירות (מהפרקים האחרונים)פרק חדש בערך פעם בחודש
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)כ-48 דקות
הפרק האחרון3 בנובמבר 2022
פרקים עם ניתוח עומק1

עודכן:

תובנות

ההבדל בין נתינה לריצוי הוא בגוף: התרחבות מול כיווץ

מורן לזר, יועצת זוגית, ואדר מפרקות את הריצוי - הדפוס השקוף שצובר טינה מתחת לפני השטח. ההבחנה שלהן פשוטה וחדה: נתינה אמיתית מורגשת כהתרחבות של הלב, ריצוי מורגש ככיווץ שמגיע עם כעס. והצד 'המרוצה'? לרוב כלל לא מודע למחיר שבן הזוג משלם בשקט.

מכאן הן ממשיכות למחויבות - שהיא בחירה מודעת ולא רק נאמנות בסיסית - ולקבלה, שאינה ויתור אלא הסתכלות מורכבת על בן הזוג כמכלול. הן מדברות מתוך הניסיון שלהן, גם כנשים וגם כאמהות.

השאלה שמורן משאירה תלויה באוויר: אם זה המחיר של הריצוי, למה אנחנו ממשיכים בו בכל זאת.

זוגיותריצוי ושליטהדינמיקה זוגיתבריאות הנפשהורות

פרקים עם ניתוח מלא

סיכום מעמיק · מתוך הפרק

ריצוי הוא לא נתינה אלא מנגנון הישרדות מהילדות שגורם למרצה לאבד את עצמו ולצד השני להרגיש חוסר אמון.

מורן לזר ואיתי אדרי מפרקות את דינמיקת הריצוי בזוגיות, שנתפסת בטעות כנתינה. הן מסבירות איך המרצה פועל מתוך פחד לאבד אהבה - דפוס שנלמד בילדות - מה שמוביל בסוף לטינה מצטברת ולפיצוצים לא מוסברים. המרוצה, מצידו, חווה תסכול כי הוא לא מבין שהמחווה של בן הזוג הגיעה ממקום של חובה ולא מרצון חופשי.

  • נתינה אמיתית מרגישה כמו התרחבות, בעוד ריצוי מרגיש כמו כיווץ שמלווה בכעס סמוי.
  • המרצה צובר 'רזנטמנט' (טינה) כי הוא עושה דברים כדי להימנע מהשלכות, לא כי הוא באמת רוצה לתת.
  • הצד המרוצה נשאר פעמים רבות בחושך, לא מבין שהשותף שלו בכלל עובר מלחמה פנימית עד שזה מתפרץ.
  • הריצוי שוחק את האמון כי המרוצה מבין בדיעבד שלא ניתן לסמוך על הכנות של המרצה.
השאלה הבולטת בפרק

אם הייתי יודעת שזה המחיר של הריצוי - שבן הזוג מאבד את עצמו ועושה דברים בניגוד לרצונו - לא הייתי מעוניינת במחיר הזה; אז למה אנחנו ממשיכים בדינמיקה הזאת?

סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה

סיכום קצר

מורן לזר ואדר מדברות על זוגיות בלי לייפות - ממחויבות ופחד ממנה, דרך קבלה אמיתית של בן הזוג, ועד מה שהשבעה באוקטובר עשה לקשרים.

  • הן מגדירות מחויבות לא כהקרבה אלא כבחירה מודעת ומתמשכת, ופורקות את הפחד ממנה לגורמים: פחד מאובדן העצמי ו-FOMO
  • קבלה, הן מבהירות, היא לא ויתור על צרכים ולא הפסקת ביקורת - הקושי לקבל את בן הזוג הוא לרוב המקור האמיתי לריבים, לא ההתנהגות עצמה
  • בפרק על השבעה באוקטובר: משבר לאומי יוצר פערים בתפיסת המציאות בין בני זוג, עד כדי בוז כלפי דרך ההתמודדות של הצד השני

"מחויבות זה הקרבה, או בחירה?" - מורן לזר ואדר לא מסתפקות בתשובה הקלה. הן מגדירות מחויבות כבחירה מודעת ומתמשכת להשקיע באדם אחר דווקא ברגעים הלא נוחים, ומפרקות את הפחד ממנה לגורמים שבדרך כלל לא מדברים עליהם: פחד מאובדן העצמי, פחד מהחמצה.

זה הקו של 'מדברות זוגיות' (לשעבר Zooגיות): לקחת מילה שנשמעת מובנת מאליה ולהראות כמה היא מסובכת.

כך גם עם קבלה. בפרק שחזר אחרי הפסקה ארוכה הן מבהירות מה קבלה איננה - לא ויתור על צרכים ולא סוף הביקורת. ואז מגיעה השורה החדה: הקושי לקבל את בן הזוג הוא לעיתים המקור האמיתי לריב, לא ההתנהגות שהציתה אותו באותו רגע.

ובפרק על השבעה באוקטובר השיחה נעשית כבדה יותר. הן מתארות איך משבר לאומי פותח פער בתפיסת המציאות בין בני זוג, לפעמים עד כדי בוז כלפי האופן שבו הצד השני מתמודד, אחד שקוע בחדשות והשני מתנתק.

מה שעובד כאן הוא שילוב הניסיון המקצועי עם החיים עצמם - שתי נשים בוגרות ואמהות, שמדברות על זוגיות כמו שהיא באמת, לא כמו שהיא בספרים.

נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה

הפרק האחרון3 בנובמבר 2022

פרק 11 - הפסקה בזוגיות - זה טוב או רע?

פרקים אחרונים

לבעלי הפודקאסט

שיווק והכנסות ממדברות זוגיות: שאלות נפוצות

העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.

המלצה על פודקאסט: איך מדברות זוגיות מקבל המלצה ונמצא כאן?
פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מדברות זוגיות אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מדברות זוגיות היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 23 הפרקים של מדברות זוגיות הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
למה הארכיון של מדברות זוגיות כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
מה מקבלים כש-23 הפרקים של מדברות זוגיות הופכים למגזין?
23 פרקים = 23 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מדברות זוגיות, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.

פודקאסטים דומים