ירח מלא - נשים, גברים, בריאות וכל מה שמסביב
ד"ר עינב בכר, יעל זילברמן רומנו52 פרקים
על התוכנית
בריאות האישה הוא נושא שהשיח עליו עדיין נידון בחוסר נוחות ולפעמים אפילו בתחושת בושה. נשים רבות סובלות (לרוב בשקט) מבעיות גופניות ונפשיות בשל חוסר מודעות לאפשרות של אבחון וטיפולים אופציונליים. גם כאשר ישנה מודעות לבעיות, פעמים רבות יכולות לעבור שנים לפני שאישה מקבלת אבחון למצבה ובמשך כל אותן שנים מתמודדת עם חוסר אמון מהסביבה, סטיגמות חברתיות שונות ותסכול שיכולים לגרום לפגיעה ממשית בתיפקודה ואיכות חייה. הפודקאסט ירח מלא נולד מהצורך להנגיש לא.נשים מידע בנוגע להיבט הרחב של בריאות האישה. באמצעות סדרת שיחות רחבה ומקיפה, לייצר מודעות בקרב נשים לגופן, בריאותן, מצבן הנפשי והיכולת שלהן לטפל ולאזן את כל אלו.
מה זה ירח מלא - נשים, גברים, בריאות וכל מה שמסביב?
ירח מלא - נשים, גברים, בריאות וכל מה שמסביב הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת ד"ר עינב בכר, יעל זילברמן רומנו. פודקאסט מרתק ואינטימי המבקש לשבור שתיקות וסטיגמות סביב נושאי גוף, נפש וחברה, דרך ראיונות כנים וסיפורים מעוררי השראה. בארכיון 52 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-64 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 52 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-64 דקות |
| הפרק האחרון | 18 בפברואר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 6 |
עודכן:
'הבעיה היא שהסביבה רועשת ואנשים לא יודעים להקשיב'
כך אומרת רונה סופר, יוצרת קולנוע שאחרי תאונה בגיל 15 מתקשרת בלחישות, על פגיעה בקול שהיא בעצם חוויה חברתית ולא רק רפואית. אהל זילברמן רומנו ואינב בחר מצליחות לפתוח איתה שיחה כנה על זהות, זיכרון ושיקום.
בפרק אחר, קצינה ואם לשמונה שבחרה לא לבטא את המילה 'סרטן' במשך שנה שלמה מספרת על הבושה והפחד סביב סרטן גיניקולוגי - נושא שכ-7,000 נשים מתמודדות איתו בשנה וכמעט לא מדברות עליו.
ויש גם פרק על רצפת אגן אצל גברים, שרירים שכמעט אף אחד לא יודע איפה הם, בדיוק כי הנושא נחשב מביך מדי לדבר עליו.
פודקאסט מרתק ואינטימי המבקש לשבור שתיקות וסטיגמות סביב נושאי גוף, נפש וחברה, דרך ראיונות כנים וסיפורים מעוררי השראה.
המנחה
המנחות הן אמפתיות, פתוחות ורגישות, ומצליחות ליצור מרחב בטוח לשיחות אינטימיות וכנות על נושאים מורכבים. הן משתפות חוויות אישיות ומעודדות את האורחים ואת המאזינים להתמודד עם נושאי טאבו.
הסגנון
התוכנית מאופיינת בראיונות עומק עם אורחים המביאים סיפורים אישיים ומומחיות בתחומם. הסגנון אינטימי, אמפתי וקשוב, ומעודד דיאלוג פתוח על סוגיות חברתיות ובריאותיות רגישות, בשילוב עדויות אישיות עם תובנות מקצועיות.
תובנות הזהב מהארכיון
- לעתים קרובות, נושאים אישיים הנחשבים מביכים או טאבו הם למעשה אוניברסליים, ושיח פתוח עליהם חיוני לבריאות ולחברה.
- השפה שבה אנו מתארים מצבים רפואיים או חברתיים משפיעה באופן דרמטי על התפיסה העצמית והחברתית, ויש להשתמש בה בזהירות.
- התמודדות עם אתגרים פיזיים ונפשיים היא חוויה מורכבת שדורשת הכרה, אמפתיה ותמיכה, ואינה "פינוק" או עניין פרטי בלבד.
- תעשיות צרכניות רבות מנצלות חוסר ביטחון ובושה כדי לייצר צרכים מלאכותיים, במקום לקדם קבלה עצמית והבנה בריאה של הגוף.
- הקשבה מעמיקה לסיפורי חיים אישיים מהווה גשר ליצירת חוסן, הבנה הדדית ושחרור מסטיגמות חברתיות.
התוכנית מתאימה לכל מי שמעוניין להעמיק את הבנתו בסוגיות אנושיות, חברתיות ובריאותיות רגישות, ומחפש שיח כנה, מעצים ומעורר השראה.
השאלות הבולטות בארכיון
מה אנחנו באמת זוכרים, ומה אנחנו רק חושבים שאנחנו זוכרים או לקטנו מהזיכרון של אחרים?
איך את מתמודדת עם הגילוי הזה, מה התהליך, מה היו הרגעים הראשונים והעשייה הראשונה אחרי השיחה שחצתה את חייך לשניים?
מה ההבדל בין פי הטבעת לחלחולת (רקטום), ולמה חשוב להבין שהרקטום הוא רק תחנת מעבר שלא אמורה להיות מלאה זמן רב?
יעל, את מכירה גבר שטוען שהוא לא צופה בפורנוגרפיה?
השיחה הכנה על התמכרות למוצרים כמו תחתוניות, וההבנה שהפסקת השימוש בהן יכולה להוביל לפתרון פיזיולוגי טבעי.
למה אנחנו בעצם מראיינות רופאת משפחה בנושא שהוא לכאורה שייך לרפואת נשים?
6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
במאית הקולנוע רונה סופר, שנפצעה קשה בגיל 15 ומתקשרת היום בלחישות בלבד, מספרת על השיקום הארוך, על שמירת הזהות בתוך בית החולים ועל הדרך שהובילה אותה לעסוק במיניות של אנשים עם מוגבלות.
אהל זילברמן רומנו ואינב בחר מארחות בפרק את רונה סופר, במאית ויוצרת קולנוע דוקומנטרי ופעילה למען שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות, שבעלת פודקאסט בנושאי מיניות, קולנוע וחברה. רונה מספרת על תאונת דרכים שעברה בגיל 15, שהותירה אותה עם פגיעות רבות ובהן פגיעה בקול שמאפשרת לה לתקשר רק בלחישות, ועל שלוש שנות שיקום בבית חולים בין הגילאים 15 ל-18. השיחה נוגעת בחוסר הזיכרון סביב התאונה, באתגר של לשמור על זהות נעורים אנרכיסטית בתוך מחלקה שיקומית, ובמשמעות העמוקה של דברים קטנים כמו צבע ציפורניים או נעלי דוקטור מרטינס. בחלקו השני הפרק נפתח לנושא המרכזי של רונה - מיניות ומוגבלות - תוך דיון נוקב בשפה ובמילים נכה, מוגבל ולקוי. הפרק מתאים למי שמתעניין בזהות, בגוף, בנכות וביצירה אישית כנה.
- פגיעה בקול אינה רק עניין רפואי אלא חוויה חברתית: רונה מדגישה שהבעיה היא שהסביבה רועשת ושאנשים לא יודעים להקשיב, ושכשמקשיבים באמת שומעים אותה.
- הזיכרון הוא בנייה ולא רישום מדויק - רונה מתארת שאת האירוע המכונן של חייה היא לא זוכרת באמת, אלא בנתה אותו מסיפורים של אחרים.
- שמירה על דברים קטנים כמו צביעת ציפורניים בשחור או נעליים אהובות הייתה דרך לשמור על הזהות והאנושיות בתוך מצב של מטופלת ממוספרת.
- החברים הדתיים שלה שמרו על קשר רציף ולא חסכו ממנה את הכיף שלהם, וכך אפשרו לה לחיות חוויות נעורים דרכם גם מתוך בידוד שיקומי.
- רונה מבחינה בין נכות גופנית לבין מוגבלות אמיתית, ומציינת שהכירה אנשים בריאים בגופם שהיו מוגבלים מאוד, ושהיא מעדיפה את המילה נכה על פני מוגבלת.
מה אנחנו באמת זוכרים, ומה אנחנו רק חושבים שאנחנו זוכרים או לקטנו מהזיכרון של אחרים?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
פודקאסט בריאות ששובר טאבו אחרי טאבו - מסרטן גיניקולוגי שאישה לא מעזה לקרוא בשמו, ועד רצפת אגן אצל גברים שכמעט אף אחד לא מטפל בה.
- אליה, קצינה ואם לשמונה, בחרה לא לבטא את המילה 'סרטן' במשך שנה שלמה - תפסה זאת כ'טיפולים שלא קשורים לסרטן' כדי לתפקד.
- כ-7,000 נשים בישראל מאובחנות מדי שנה בסרטן גיניקולוגי, ולמרות זאת הנושא כמעט לא מדובר - בעיקר בגלל הבושה.
- פרק על רצפת אגן אצל גברים חושף שכ-14-15% מהגברים סובלים מכאב באזור, עוברים סדרת בדיקות ומחפשים גידול - בעוד המקור לרוב שרירי.
- המסר החוזר: שיתוף - אפילו עם חברה, אחות או פסיכולוג - יכול להציל חיים, כי הבושה גורמת לנשים להימנע מטיפול.
במשך שנה שלמה, אליה לא הוציאה מהפה את המילה "סרטן". קצינה בכירה בצה"ל, אם לשמונה ילדים, היא תפסה את מה שעברה כ"טיפולים שלא קשורים לסרטן" - מנטליות של חזרה מהירה לתפקוד. כשהיא מספרת את זה בפרק ה-50 של "ירח מלא", מתבהר בדיוק למה הפודקאסט הזה קיים.
כ-7,000 נשים בישראל מאובחנות מדי שנה בסרטן גיניקולוגי, והמנחות מצביעות על האבסורד: נושא בהיקף כזה כמעט לא מדובר, כי הבושה סביבו עצומה. והבושה הזו מסוכנת - היא גורמת לנשים לדחות טיפול ולהתעלם, כשהמסר הפשוט הוא שלפעמים שיחה אחת, אפילו עם חברה או אחות, מצילה חיים.
אבל "ירח מלא" לא עוצר אצל נשים. אחד הפרקים הכי נועזים מארח פיזיותרפיסט שמתמחה ברצפת אגן אצל גברים - תחום שכמעט אף אחד לא מטפל בו. מסתבר שכ-14-15% מהגברים סובלים מכאב באזור, עוברים בדיקות אורולוגיות וגסטרו ומחפשים גידול, בעוד שלרוב המקור שרירי לגמרי.
מה שמחבר את הכול הוא הסירוב להתבייש. סדרת השיחות הרחבה כאן מנגישה מידע על בריאות הגוף והנפש, ומזכירה שוב ושוב שמחלה באזור אינטימי לא אומרת ש"עשית משהו לא בסדר" - והדבר הכי מסוכן הוא השתיקה.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
נכות ומיניות | פרק 51 עם רונה סופר
אמ;לקסיכום הפרק ב-AIשיחה עם רונה סופר, במאית, שחקנית ופעילה למען שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות, על מה שקורה לאנשים צעירים אחרי פציעות קשות ומי מתווך להם את נושא המיניות. הפרק עוסק בנכות, במיניות ובזכות לעונג. פרק למתעניינים בבריאות, מיניות וזכויות אדם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
נכות ומיניות - זכותם של כל בני האדם לעונג מיני. עם הבמאית והפעילה רונה סופר.
- נושא המיניות של אנשים עם מוגבלות כמעט אינו מקבל התייחסות.
- לכל בני האדם יש זכות לעונג מיני.
פרקים אחרונים
נכות ומיניות | פרק 51 עם רונה סופר
18 בפברואר 202659 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם רונה סופר, במאית, שחקנית ופעילה למען שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות, על מה שקורה לאנשים צעירים אחרי פציעות קשות ומי מתווך להם את נושא המיניות. הפרק עוסק בנכות, במיניות ובזכות לעונג. פרק למתעניינים בבריאות, מיניות וזכויות אדם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- נושא המיניות של אנשים עם מוגבלות כמעט אינו מקבל התייחסות.
- לכל בני האדם יש זכות לעונג מיני.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
שיחה עם רונה סופר, במאית, שחקנית ופעילה למען שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות, על מה שקורה לאנשים צעירים אחרי פציעות קשות ומי מתווך להם את נושא המיניות. הפרק עוסק בנכות, במיניות ובזכות לעונג. פרק למתעניינים בבריאות, מיניות וזכויות אדם.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
נושא המיניות של אנשים עם מוגבלות כמעט אינו מקבל התייחסות. · לכל בני האדם יש זכות לעונג מיני.
מסע ההחלמה שלי מהסרטן | פרק 50 עם אליה חנה מימוני
6 בינואר 20261 שע׳ 16 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
אליה חנה מימוני, קצינה בקבע ואמא לארבעה, מספרת איך בשיא הקריירה ובתוך מלחמת חרבות ברזל קיבלה את הבשורה ׳יש לך סרטן׳, ועל מסע הגילוי, הטיפול וההחלמה. הפרק הובא בחסות עמותת ׳הבית של בר׳ לנשים עם סרטנים גינקולוגיים. פרק מעורר השראה לכל אישה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- סיפור החלמה אישי מעורר השראה דרך אבחון סרטן בתוך תקופת מלחמה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
אליה חנה מימוני, קצינה בקבע ואמא לארבעה, מספרת איך בשיא הקריירה ובתוך מלחמת חרבות ברזל קיבלה את הבשורה ׳יש לך סרטן׳, ועל מסע הגילוי, הטיפול וההחלמה. הפרק הובא בחסות עמותת ׳הבית של בר׳ לנשים עם סרטנים גינקולוגיים. פרק מעורר השראה לכל אישה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
סיפור החלמה אישי מעורר השראה דרך אבחון סרטן בתוך תקופת מלחמה.
תפקודי רצפת האגן של גברים | פרק 49 עם רוני קוליאקוב
8 ביוני 20251 שע׳ 12 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
רוני קול-יעקב, פיזיותרפיסט עם מעל 15 שנות ניסיון, מנפץ את המיתוס לפיו רצפת אגן היא עניין נשי בלבד. הוא מסביר כיצד קבוצת השרירים הזו, הממוקמת בין עצמות הישיבה, עצם הזנב והפוביס, מתפקדת כמערכת תמיכה לאיברים הפנימיים, מווסתת לחץ תוך-בטני וקריטית לתפקוד המיני. השיחה נוגעת בחשיבות של הבנת האנטומיה הגברית ומדגישה כיצד בעיות נפוצות כמו עצירות או כאבים באזור האגן נותרות ללא מענה בגלל מבוכה חברתית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- רצפת האגן היא שריר יציבתי לכל דבר, וקיימת תנועתיות של כ-3 סנטימטרים שמושפעת ישירות מנשימה סרעפתית.
- קיימת הפרדה אנטומית ברורה בין פתח השתן לבין הרקטום, כאשר האחרון מתפקד כתחנת מעבר ולא אמור להכיל צואה לאורך זמן.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
רוני קול-יעקב, פיזיותרפיסט עם מעל 15 שנות ניסיון, מנפץ את המיתוס לפיו רצפת אגן היא עניין נשי בלבד. הוא מסביר כיצד קבוצת השרירים הזו, הממוקמת בין עצמות הישיבה, עצם הזנב והפוביס, מתפקדת כמערכת תמיכה לאיברים הפנימיים, מווסתת לחץ תוך-בטני וקריטית לתפקוד המיני. השיחה נוגעת בחשיבות של הבנת האנטומיה הגברית ומדגישה כיצד בעיות נפוצות כמו עצירות או כאבים באזור האגן נותרות ללא מענה בגלל מבוכה חברתית.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
רצפת האגן היא שריר יציבתי לכל דבר, וקיימת תנועתיות של כ-3 סנטימטרים שמושפעת ישירות מנשימה סרעפתית. · קיימת הפרדה אנטומית ברורה בין פתח השתן לבין הרקטום, כאשר האחרון מתפקד כתחנת מעבר ולא אמור להכיל צואה לאורך זמן.
התמכרות לפורנוגרפיה | פרק 48 עם מיכאל קרן
27 במרץ 20251 שע׳ 17 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
המארחות יעל ואינב מארחות את המטפל הרגשי מיכאל קרן לשיחה על פורנוגרפיה והשפעתה על המוח והחברה. הפרק מיועד להורים, אנשי חינוך ובני נוער, ומבקש להבין את התופעה בעידן שבו האינטרנט והסמארטפונים הפכו את הפורנוגרפיה לנגישה לכל גיל. השיחה עוסקת בהתפתחות הטכנולוגית שהובילה למצב הנוכחי ובצורך להבין את התופעה כדי להתמודד איתה כחברה. זהו ניסיון לפתוח דיאלוג על נושא מורכב שנמצא בחיינו אך לעיתים קרובות נשאר בצל.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- פורנוגרפיה מוגדרת למעשה כזנות מצולמת או מתועדת.
- המהפכה הטכנולוגית של שנת 2006, שכללה אינטרנט מהיר וסמארטפונים, הפכה את הפורנוגרפיה לנגישה ללא הגבלת גיל, ללא תשלום ובאנונימיות מלאה.
- כ-90 אחוז מבני הנוער (בנים) צורכים פורנוגרפיה בצורה משמעותית.
- קיים פער בין הידע של בני הנוער על כך שפורנוגרפיה היא תופעה מזיקה או ממכרת, לבין המחסור בסימונים או אזהרות רשמיות על התוכן עצמו, בדומה למוצרים אחרים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
המארחות יעל ואינב מארחות את המטפל הרגשי מיכאל קרן לשיחה על פורנוגרפיה והשפעתה על המוח והחברה. הפרק מיועד להורים, אנשי חינוך ובני נוער, ומבקש להבין את התופעה בעידן שבו האינטרנט והסמארטפונים הפכו את הפורנוגרפיה לנגישה לכל גיל. השיחה עוסקת בהתפתחות הטכנולוגית שהובילה למצב הנוכחי ובצורך להבין את התופעה כדי להתמודד איתה כחברה. זהו ניסיון לפתוח דיאלוג על נושא מורכב שנמצא בחיינו אך לעיתים קרובות נשאר בצל.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
פורנוגרפיה מוגדרת למעשה כזנות מצולמת או מתועדת. · המהפכה הטכנולוגית של שנת 2006, שכללה אינטרנט מהיר וסמארטפונים, הפכה את הפורנוגרפיה לנגישה ללא הגבלת גיל, ללא תשלום ובאנונימיות מלאה. · כ-90 אחוז מבני הנוער (בנים) צורכים פורנוגרפיה בצורה משמעותית. · קיים פער בין הידע של בני הנוער על כך שפורנוגרפיה היא תופעה מזיקה או ממכרת, לבין המחסור בסימונים או אזהרות רשמיות על התוכן עצמו, בדומה למוצרים אחרים.
כיצד בושה בגוף הנשי הפכה לכלי שיווק ומה זה עושה לנו | פרק 47 עם רביד מנשה
12 במרץ 20251 שע׳ 11 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה מארחת המנחה את רביד מנשה, אקטיביסטית ויוצרת תוכן, לשיחה על האופן שבו תעשיות היופי וההיגיינה מנצלות חוסר ביטחון נשי כדי למכור מוצרים מיותרים. השיחה חושפת כיצד מוצרים אלו יוצרים בעיות מלאכותיות ומחזקים בושה גופנית במקום קבלה עצמית ובריאות. הדיון מהווה קריאת השכמה לנשים המבקשות לפתח חשיבה ביקורתית כלפי הסטנדרטים המוכתבים בתרבות הצריכה ולהתחבר מחדש לגוף שלהן.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תעשיות היופי וההיגיינה ממציאות פתרונות לבעיות מדומות כדי להניע צריכה.
- מוצרי היגיינה יומיומיים, כמו תחתוניות, עלולים לגרום דווקא להגברת ההפרשות שהם אמורים למנוע.
- שיווק של מוצרים נשיים מבוסס לעיתים קרובות על חיזוק הבושה הגופנית ככלי למכירה.
- קיים דיסוננס תרבותי בין הבושה המיוחסת לתפקודים טבעיים של הגוף לבין הצורך בהבנה ותיקוף שלהם.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
בפרק זה מארחת המנחה את רביד מנשה, אקטיביסטית ויוצרת תוכן, לשיחה על האופן שבו תעשיות היופי וההיגיינה מנצלות חוסר ביטחון נשי כדי למכור מוצרים מיותרים. השיחה חושפת כיצד מוצרים אלו יוצרים בעיות מלאכותיות ומחזקים בושה גופנית במקום קבלה עצמית ובריאות. הדיון מהווה קריאת השכמה לנשים המבקשות לפתח חשיבה ביקורתית כלפי הסטנדרטים המוכתבים בתרבות הצריכה ולהתחבר מחדש לגוף שלהן.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
תעשיות היופי וההיגיינה ממציאות פתרונות לבעיות מדומות כדי להניע צריכה. · מוצרי היגיינה יומיומיים, כמו תחתוניות, עלולים לגרום דווקא להגברת ההפרשות שהם אמורים למנוע. · שיווק של מוצרים נשיים מבוסס לעיתים קרובות על חיזוק הבושה הגופנית ככלי למכירה. · קיים דיסוננס תרבותי בין הבושה המיוחסת לתפקודים טבעיים של הגוף לבין הצורך בהבנה ותיקוף שלהם.
תסמונת קדם וסתית: PMS ו-PMDD | פרק 46 עם ד״ר מורן שויקה רבאו
10 בפברואר 202547 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מארח את דוקטור מורן שווקה רבאו, מומחית ברפואת משפחה, לשיחה על השפעת השינויים ההורמונליים על נשים. המארחות חולקות חוויות אישיות עם תסמינים פיזיים ונפשיים לפני הווסת, ומדגישות את החשיבות בטיפול רפואי הולם. השיחה מגדירה את ההבדלים בין PMS ל-PMDD ומנפצת את המיתוס שמדובר בפינוק, תוך הצגת דוגמאות לשיבוש של חיי יום-יום. הפרק חיוני לכל אישה שחוותה תסמינים כאלה ולסובבים אותה, להעלאת המודעות והבנת חומרת התופעה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תסמונת קדם-וסתית (PMS) פוגעת באופן משמעותי בתפקוד היומיומי של נשים רבות, הן בעבודה והן במערכות יחסים.
- תסמינים קדם-וסתיים אינם פינוק, אלא מצב פיזיולוגי אמיתי שיכול להשפיע גם על ספורטאיות אולימפיות ברמות סבל גבוהות.
- רופאי משפחה הם לעיתים קרובות הראשונים שמזהים תבניות של PMS באמצעות תלונות דיגיטליות חוזרות על כאבים שונים.
- ההבדל העיקרי בין PMS ל-PMDD טמון בחומרת התסמינים הנפשיים והפסיכולוגיים ובהיקף השיבוש שהם יוצרים בשגרת החיים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מארח את דוקטור מורן שווקה רבאו, מומחית ברפואת משפחה, לשיחה על השפעת השינויים ההורמונליים על נשים. המארחות חולקות חוויות אישיות עם תסמינים פיזיים ונפשיים לפני הווסת, ומדגישות את החשיבות בטיפול רפואי הולם. השיחה מגדירה את ההבדלים בין PMS ל-PMDD ומנפצת את המיתוס שמדובר בפינוק, תוך הצגת דוגמאות לשיבוש של חיי יום-יום. הפרק חיוני לכל אישה שחוותה תסמינים כאלה ולסובבים אותה, להעלאת המודעות והבנת חומרת התופעה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
תסמונת קדם-וסתית (PMS) פוגעת באופן משמעותי בתפקוד היומיומי של נשים רבות, הן בעבודה והן במערכות יחסים. · תסמינים קדם-וסתיים אינם פינוק, אלא מצב פיזיולוגי אמיתי שיכול להשפיע גם על ספורטאיות אולימפיות ברמות סבל גבוהות. · רופאי משפחה הם לעיתים קרובות הראשונים שמזהים תבניות של PMS באמצעות תלונות דיגיטליות חוזרות על כאבים שונים. · ההבדל העיקרי בין PMS ל-PMDD טמון בחומרת התסמינים הנפשיים והפסיכולוגיים ובהיקף השיבוש שהם יוצרים בשגרת החיים.
דיכאון אחרי לידה - סיפור אישי | פרק 45 עם ליאור לם
14 בינואר 20251 שע׳ 2 דק׳מרפאת טרימסטר רביעי | פרק 44 עם ד"ר דנית שובל אשכנזי
30 בדצמבר 20241 שע׳ 1 דק׳אספקטים תרבותיים של המיניות הגברית | פרק 43 עם מיכאל קרן
21 במאי 20241 שע׳ 0 דק׳פרידה רגשית מהנקה | פרק 42 עם דפי רהב הס
1 באפריל 202452 דק׳
פודקאסטים דומים
אנשימעם – מוגבלויות, ללא מגבלות
מועדון לקוחות עדיף | פודקאסטיקו
GO TO GUY: רפואה, נשים ומה שביניהם
Go-to-guy ד"ר גיא טווינה
מחלה שמחלה ⋮ קרן סלע ויונתן זר פוליאקוב
TOX10 - זה הדיבור
המניפה עם ידידיה ויטל
בית אריאלה הסכתים
שיחות על לימפומה
Takeda
עושים רפואה Osim Refua
רשת עושים היסטוריה