יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'nפודקאסט של רשת עושים היסטוריה
96 פרקים
על התוכנית
פאולה וליאון רוזנברג מגישים פודקאסט שמציף ומתמודד עם השאלות הכי קשות שיש סביב יחסים. אף מילה על ילדים, הורות וחינוך - רק על מה שביניכם. הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של התוכנית ״יחסינו לאן עם פאולה וליאון״: https://www.facebook.com/groups/1111624169047900
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n?
יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת רשת עושים היסטוריה. פודקאסט המעמיק בנבכי הזוגיות והתקשורת האנושית, מציע זוויות חדשות ותובנות מעשיות לשיפור הקשרים וחידוש האינטימיות. בארכיון 96 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-46 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 96 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-46 דקות |
| הפרק האחרון | 22 בפברואר 2023 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
זוגיות שעובדת כמו מטקות - שניהם זורקים ומקבלים
פאולה וליאון רוזנברג מארחים מומחים שמפרקים את מה שזוגות נמנעים מלהגיד. הפסיכולוגית איריס רייצס מסבירה שגם כשנראה שצד אחד מוביל - מערכת היחסים היא דינמיקת מטקות, ושניהם פעילים בה.
בפרק אחר עולה הציפייה המוטעית שגברים ינחשו את רצונות הנשים, והקושי של נשים לבטא צורך מדויק בלי להיתפס כדורשניות. נושא הנראות והמבט ההדדי חוזר כמפתח לערך עצמי בקשר.
שיחה כנה על מיניות, רגישות ותקשורת, בלי לעקוף את החלקים הלא נוחים.
פודקאסט המעמיק בנבכי הזוגיות והתקשורת האנושית, מציע זוויות חדשות ותובנות מעשיות לשיפור הקשרים וחידוש האינטימיות.
המנחה
מנחי התוכנית, פאולה וליאון רוזנברג, מביאים נקודת מבט סקרנית ופתוחה, ומארחים מומחים מתחומים שונים כדי לחשוף את רבדי הקשרים האנושיים, מהמיניות ועד הדינמיקה הפסיכולוגית. הם מתמודדים באומץ עם נושאים רגישים ומציעים גישה מעמיקה להבנה ושיפור.
הסגנון
התוכנית מאופיינת בשיחות עומק עם מומחים, בקצב נעים ובטון רציני אך נגיש. היא מפרקת קלישאות ומיתוסים סביב נושאי יחסים, מציגה תובנות פסיכולוגיות ומעשיות, ומשלבת לעיתים גם הקשרים תרבותיים.
תובנות הזהב מהארכיון
- הקושי לחדש את המיניות מתוך הזוגיות לבד, והיתרון של גורם חיצוני שנוטל אחריות על התהליך.
- אמונות ילדות רבות תוקעות את המיניות, במיוחד אצל נשים, ומדגישות את הצורך בביטוי עצמי.
- בסדנה עם הרבה זוגות יש לעיתים יותר פרטיות מאשר בחדר טיפולים, בשל "פרדוקס הפרטיות".
- מערכת יחסים פועלת כדינמיקת מטקות - שני הצדדים זורקים ומקבלים באופן פעיל, גם כשאחד נראה מוביל.
- פערי תקשורת בין המינים נובעים לעיתים קרובות מפרשנות שגויה של גברים למשאלות נשים, הדורשת מנשים ביטוי ברור ובהיר של צרכיהן במקום ביקורת.
התוכנית מתאימה לזוגות המעוניינים לחדש את היחסים, לשפר תקשורת, ולהבין לעומק את מנגנוני הזוגיות, וכן ליחידים המבקשים להכיר טוב יותר את עצמם ואת סביבתם הרגשית.
השאלות הבולטות בארכיון
איך ניתן לשפר את התקשורת הזוגית כך שכל צד יוכל להביע ולהבין את הצרכים המדויקים של השני לאורך כל שלבי החיים?
איך אפשר לשמור על תחושת נראות והכרה בזוגיות מבלי לאבד את העצמאות והפרטיות האישית?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
פאולה וליאון רוזנברג על מה שקורה בין בני זוג בלבד - תפקידים, ויסות ותקשורת, בלי מילה על ילדים. מרשת עושים היסטוריה.
- זוגות נשאבים באופן לא מודע לתפקידים משלימים - מי ששואל מול מי שעונה, הזהיר מול הנועז - והם מתעצבים כתגובה לבן הזוג הספציפי.
- מערכת יחסים עובדת כמו מטקות: נראה שצד אחד מוביל והשני מגיב, אבל באמת שניהם זורקים ומקבלים באופן פעיל.
- הרבה ריבים סביב פיוס נובעים מהבדל בוויסות: צד אחד צריך הרגעה חיצונית מיידית, השני צריך מרחב לוויסות פנימי.
- המשגה חוזרת: במקום להתלונן על מה שלא מדויק, לבטא בבירור מה כן רוצים - כמו מורה טובה, לא כמו ביקורת.
"האם אלו תפקידים שאנחנו בוחרים במודע, או שאנחנו פשוט נקלעים אליהם?" עם השאלה הזו, שפאולה וליאון רוזנברג מציגים לפסיכולוגית ד"ר איריס רייצס, נפתח אחד הפרקים - ובה טמון כל הקו של הפודקאסט הזה: להסתכל ישר על מה שקורה בין שני בני זוג, בלי שום דבר אחר על השולחן.
ההגדרה כאן נחרצת: אף מילה על ילדים, הורות או חינוך. רק הקשר עצמו. הבחירה הזו מאפשרת לרדת לעומק של דברים שבדרך כלל נבלעים בלוגיסטיקה של חיי המשפחה.
רייצס מציעה דימוי שנדבק: זוגיות היא דינמיקה של מטקות. נראה כאילו צד אחד מוביל והשני רק מגיב, אבל באמת שניהם זורקים ומקבלים כל הזמן. התפקידים שאנחנו לוקחים - מי ששואל מול מי שעונה, הזהיר מול הנועז - לא נוקשים, הם מתעצבים מול האדם שמולנו.
בפרק אחר הם נוגעים בנקודה רגישה: הציפייה שבן הזוג ינחש מה אנחנו רוצים. ההצעה איננה להתלונן על מה שלא מדויק אלא לבטא בבהירות מה כן רוצים, כמו מורה טובה - גם כשהחברה ממהרת לתייג אישה שעומדת על שלה כשתלטנית.
הפודקאסט, מבית רשת עושים היסטוריה, מדבר אל זוגות ואל כל מי שמוכן לעצור ולשאול ברצינות לאן הקשר שלו הולך - מתוך שיחה פתוחה, לא שיפוטית.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
מה זה סקס טוב? (שידור חוזר) [יחסינו לאן]
אמ;לקסיכום הפרק ב-AIשידור חוזר של פרק עם שחר ברלוביץ, מנחה לתקשורת אינטימית ומיניות מודעת, שמספק הצצה לסדנאות המיניות ומציב שאלה פשוטה שעוזרת לדבר בפתיחות על ציפיות ותסכולים במרחב המיני. פרק חובה למי שמחפש להגביר פתיחות וריגוש בזוגיות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
שחר ברלוביץ על 'מה זה סקס טוב?' - הצצה לעולם סדנאות המיניות.
- השאלה הפשוטה שפתחה שיח על ציפיות ותסכולים מיניים
- ההצצה למה שקורה בסדנאות מיניות מודעת
פרקים אחרונים
מה זה סקס טוב? (שידור חוזר) [יחסינו לאן]
22 בפברואר 202345 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שידור חוזר של פרק עם שחר ברלוביץ, מנחה לתקשורת אינטימית ומיניות מודעת, שמספק הצצה לסדנאות המיניות ומציב שאלה פשוטה שעוזרת לדבר בפתיחות על ציפיות ותסכולים במרחב המיני. פרק חובה למי שמחפש להגביר פתיחות וריגוש בזוגיות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- השאלה הפשוטה שפתחה שיח על ציפיות ותסכולים מיניים
- ההצצה למה שקורה בסדנאות מיניות מודעת
תפקידים בזוגיות - איך זה משפיע על היחסים? [יחסינו לאן]
8 בפברואר 202345 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם הפסיכולוגית הקלינית איריס רייצס על התפקידים שכל אחד נושא בזוגיות (החסכן מול הבזבזן, הדברן מול השתקן) - איך הם נוצרים ואיך הם עלולים לפרק את הקשר. השיחה הובילה את פאולה וליאון לסשן אינטימי וחשוף. לזוגות שמחפשים צמיחה והתחדשות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- התובנה: התפקידים שלנו בזוגיות נוצרים מעצמם ויכולים לפרק את הקשר
- הכלי: איך לחולל שינוי בדינמיקה הזוגית
כשאחד מבני הזוג ״רגיש מאד״ [יחסינו לאן]
21 בדצמבר 202244 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם ד"ר מעיין בוימן משיטה על ספקטרום הרגישות באנשים - ומי שמוגדר 'רגיש מאד' לפי ההגדרה הפסיכולוגית, ולתכונה הזו השפעה דרמטית על הזוגיות. כולל איך מאבחנים אנשים רגישים מאד (מסתבר שפאולה כזו). למי שחי עם או הוא בעצמו 'רגיש מאד'.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- התובנה: 'רגישים מאד' הם הגדרה פסיכולוגית עם השפעה דרמטית על הזוגיות
- הכלי: איך מאבחנים אדם 'רגיש מאד'
איך להבין את אשתי ולצאת מלך (הצד שלו) [יחסינו לאן]
8 בדצמבר 202240 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
פרק 'הצד שלו' עם ניסים לוי, שמלווה גברים ומנחה סדנאות למיניות קשובה, שמסביר למה רוב הפעולות שגברים עושים בתקווה לספק את האישה למעשה מחטיאות את המטרה - ונותן מפתח להבין מה האישה באמת רוצה. לגברים שרוצים 'סוויץ' עמוק, ולנשים שיכולות לאמץ את הטיפים בעצמן.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- התובנה: רוב הפעולות שגברים עושים 'לספק' מחטיאות את המטרה
- הטיפ: הנשים יכולות לאמץ את העצות בעצמן מול הגבר
האם גברים צריכים לדבר על רגשות? (הצד שלו) [יחסינו לאן]
30 באוגוסט 202248 דק׳האם נשים נשחקות יותר? (הצד שלה) [יחסינו לאן]
17 באוגוסט 202252 דק׳מה גברים רוצים, מה נשים רוצות ואיך מגשרים על הפער? [יחסינו לאן]
23 בינואר 202345 דק׳אורחים:דורית ברלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפסוקים שנבחרים להגדה אינם מספרים את סיפור יציאת מצרים עצמו, אלא כיצד לספר אותו, דרך נקודת מבט של אדם שמביא ביקורים. ההגדה מניחה ידע מוקדם במקרא ומקשרת את סיפור יציאת מצרים להקשר של ישיבה בארץ ישראל והכרת הטוב. בנוסף, נדונה הדינמיקה המורכבת בזוגיות בין גברים לנשים, עם דגש על תקשורת, הבנה הדדית והצורך בעבודה מתמשכת לאורך החיים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הגמרא מרפררת לפסוקים במקרא מתוך הנחה שהקהל מכיר את ההקשר האסוציאטיבי שלהם.
- הפסוקים בהגדה הם לא מהספר שמות אלא מתוך ספר דברים, המדגישים את סיפור יציאת מצרים דרך סיפור המסירה והביקורים.
- הבחירה לא לכלול את סוף הפסוק המדבר על הכניסה לארץ היא מודעת ומכוונת.
- העבודה הזוגית דורשת תקשורת מדויקת ומתמשכת, ומורכבת מהבדלים בין נשים לגברים בהבעה ובהבנת הצרכים.
- האנרגיה הנשית במיניות הזוגית היא אנרגיה של חיבור ולא של מטרה, והמשחק המקדים שונה בין גבר לאישה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד הפסוקים מפרשת 'מקרא ביקורים' משמשים כתשתית לסיפור יציאת מצרים בהגדה של פסח?
הפסוקים מפרשת 'מקרא ביקורים' אינם מספרים את סיפור יציאת מצרים עצמו, אלא מתארים כיצד אדם מביא את סיפור יציאת מצרים דרך הביקורים שהוא מביא מראשית פרי האדמה, ומדגישים את ההיסטוריה היהודית שמונחת על כל פרי ופרי.
▾מה הקושי המרכזי שנשים מתמודדות איתו בתקשורת עם בני זוגן לפי פאולה וליאון רוזנברג?
נשים מתקשות להעביר לגברים את המסר המדויק של מה שהן רוצות, בין השאר כי הן מצופות שבן הזוג ינחש את צרכיהן מבלי שידברו, והן עצמן לעיתים מבולבלות לגבי רצונותיהן, מה שמקשה על תקשורת ברורה.
▾כיצד מתארים פאולה וליאון את ההבדלים בין גברים לנשים בהקשר למיניות ולמשחק המקדים?
לגברים המשחק המקדים מתחיל במגע הראשון, כמו מסאז' או נגיעה, בעוד שנשים מתחילות את המשחק המקדים במחשבה ופנטזיה, שיכולה להתרחש אפילו ללא נוכחות פיזית של בן הזוג.
▾מהי הדינמיקה של העבודה הזוגית כפי שמתוארת בפרק, ולמה היא מתמשכת לאורך כל מעגל החיים?
העבודה הזוגית מתוארת כמאמץ מתמשך שמתפתח עם השינויים וההתפתחות של בני הזוג עצמם, ולכן יש צורך בעדכון מתמיד של הדיוקים והצרכים כדי לשמור על התאמה והבנה לאורך כל שלבי החיים.
▾מה המשמעות של 'אנרגיה נשית' במיניות הזוגית לפי המטפלת דורית בר, וכיצד פאולה מתייחסת לכך?
דורית בר טוענת שהאנרגיה המובילה במיניות היא אנרגיה נשית, שהיא עגולה וחיבורית ולא מכוונת למטרה, ופאולה מוסיפה שהמשחק המקדים אצל נשים מתחיל במחשבה ופנטזיה, מה שמדגיש את ההבדלים בתפיסת המיניות בין המינים.
מה גורם להרגשה שלא רואים אותי? [יחסינו לאן]
4 בינואר 202342 דק׳אורחים:נועם ישראלילניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
אנשים אינם רואים את עצמם כפי שאחרים רואים אותם, גם ברמה הפיזית וגם ברמה הרגשית וההתנהגותית. במערכות זוגיות, ההדדיות של המבט והנראות היא מקור לתוקף והזדהות אך גם למתח ולתחושת פגיעות. חוויית ההזדקקות למבט של האחר היא הכרחית, אך לעיתים גם מכבידה ומעוררת רצון לפרטיות ועצמאות. משברים כמו בגידה מדגישים את הכאב של 'לא להיראות' ואת הצורך בהכרה והבנה הדדית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אנחנו לעולם לא רואים את עצמנו כפי שאחרים רואים אותנו, וזה יוצר פער בין התפיסה העצמית לתפיסת הזולת.
- הנראות בזוגיות היא לא רק חיצונית אלא כוללת גם את התיעוד של מצבי רוח, התנהגויות ורגשות.
- המבט ההדדי בזוגיות מעניק תוקף ואישור לאישיות ולרגשות, אך גם יכול ליצור תחושת כלא וחשיפה מיותרת.
- החוויה של 'להיות לא נראה' או 'להיות מנותק מהמבט של האחר' עלולה לגרום למשבר אמון וכאב עמוק, כפי שקורה במצבים של בגידה.
- ישנו קושי לשלב בין הרצון להיות עצמאי לבין הצורך להיות מוכר ומובן על ידי הזולת.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איך מושג הנראות מתבטא בזוגיות לפי נועם ישראלי ופאולה בפרק?
הנראות בזוגיות מתבטאת בכך שכל אחד רואה את השני לא רק פיזית אלא גם דרך התנהגויות, רגשות ומצבים פנימיים, כמו למשל כשפאולה מבחינה שליון בלחץ כי הוא לא מוצא חנייה, ומדווחת לו על כך.
▾מה המשמעות של המבט ההדדי בזוגיות וכיצד הוא משפיע על תחושת התוקף העצמי?
המבט ההדדי בזוגיות מעניק תוקף לאישיות ולרגשות של כל אחד, כמו כשבן זוג רואה ומתייחס לפרטים קטנים שחשובים, לדוגמה קניית מתנה שהבן זוג רצה, וזה ממלא ומחזק את תחושת ההערכה העצמית.
▾מה הקושי והמתח שקיימים במבט ההדדי בין בני זוג לאורך זמן, כפי שמתואר בפרק?
המתח נובע מהצורך בו זמנית להיות נראה ומוכר על ידי בן הזוג, אך גם לרצות לפעמים להיות לבד וללא מבט, מה שיוצר קונפליקט בין הזדקקות להכרה לבין רצון לעצמאות.
▾כיצד חוויית 'לא נראות' או חוסר תוקף במבט של בן הזוג יכולה להשפיע על הזוגיות, לפי השיחה בפרק?
חוויית חוסר נראות או תוקף, למשל בעקבות בגידה או משבר אמון, גורמת לתחושת נפגעות קשה שבה האדם מרגיש שהבן זוג לא רואה אותו או לא מתייחס אליו, וזה פוגע בקשר הזוגי ובתחושת הערך העצמי.
▾איזה דוגמה מהסרט 'עיניים עצומות לרווחה' משמשת להמחשת חשיבות המבט בזוגיות בפרק?
בסרט מתואר רגע שבו האישה מקבלת מבט של תשוקה מגבר אחר, שמאפשר לה להחליט לעזוב את בן זוגה, מה שמדגים את הכוח העצום של המבט בזוגיות והשפעתו על ההחלטות והרגשות.
שיווק והכנסות מיחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 96 הפרקים של יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-96 הפרקים של יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n הופכים למגזין?
- 96 פרקים = 96 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל
מיקי ברקל
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
מקור להשראה: רעיון גדול באריזה קטנה
בית אבי חי
בית הספר לקארמה טובה
עו״ד רות דיין וולפנר
הפודקאסט של שחר כהן
שחר כהן
עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש
ערן שטרן