תרגול יוגה נידרה לשינה עמוקה ומתוקה
15 ביוני 202300:20:59
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 15 ביוני 2023 |
|---|---|
| אורך | 20 דק׳ |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
תרגול זה נועד להביא אותכם לשינה עמוקה איכותית ומתוקה. מתאים במיוחד למי שמתקשה להירדם בזמן שכבר כדאי לו\ה ללכת לישון. להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'