דרך הלב - שחר מתןפודקאסט של שחר מתן
שחר מתן
368 פרקים
על התוכנית
שיחות דהרמה על הדרך הבודהסטית בודהיזם, ויפסאנה, דהרמה, מיינדפולנס הכל מוצע במסורת הדאנה - ברוחב לב מתוך הרצון לתמוך ולאפשר את דרך הלב והחופש, ההזמנה ללמוד ולהעמיק תמיד פתוחה, וישנה האפשרות לתמוך בחזרה. ניתן לתמוך דרך כל אפליקציית תשלום:) בתקווה והתרגול יתמוך, ירחיב וירכך את ליבנו. שתרגול זה יהיה למען רווחת כל צורות החיים
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה דרך הלב - שחר מתן?
דרך הלב - שחר מתן הוא פודקאסט ישראלי מאת שחר מתן. בארכיון 368 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים, אורך פרק ממוצע כ-31 דקות.
| פרקים בארכיון | 368 |
|---|---|
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-31 דקות |
| הפרק האחרון | 20 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
פרקים עם ניתוח מלא
מדיטציה: ארבעת ההרהורים שמטים את התודעה
פרקים אחרונים
מדיטציה: ארבעת ההרהורים שמטים את התודעה
20 באוקטובר 202617 דק׳מדיטציה שלושת הרפיוז, ובודהיצ'יטה
13 באוקטובר 202631 דק׳מדיטציית רפלקשיין על הפארמיס
13 באוקטובר 202620 דק׳תרגול קצרצר חוכמה וחמלה
10 באוקטובר 20267 דק׳הזמנה לרפלקשיין - על מפגש ממקום ער והרחבת גבולות
10 באוקטובר 20268 דק׳שיחה: חוכמה היא חמלה - מרחיבה גבולות
10 באוקטובר 20261 שע׳ 4 דק׳מדיטציה: רפיוז, בודהיצ'יטה ומה שיש לזכור
10 באוקטובר 202631 דק׳שיחה ותרגול על מטה לכל החלקים שלי
20 בספטמבר 202647 דק׳שיחה: המפלט שבלב
20 בספטמבר 202653 דק׳שיחה: שמחה ושלווה שנובעות מחוכמה
11 ביולי 202650 דק׳שיחה: שלווה וחוכמה
8 ביולי 202649 דק׳שיחה: זה לא באמת הגונג :) על תגובתיות, ואנרגיה לכיוון החופש
30 ביוני 202640 דק׳מדיטציה: שמיטה, קבלה, התרווחות
25 במאי 202622 דק׳החוט של כוונה ופעולה - קצרצר
10 במאי 20268 דק׳שיחה קצרה על ארעיות ותגובתיות - אניצ'ה וודאנה
19 באפריל 202625 דק׳שיחה: לב הדרך - ואינו נאחז בדבר בעולם
27 ביולי 202623 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הדרשה של הסתי פטנה מתמקדת באיכות ההתבוננות שלנו, ולא רק באובייקטים עצמם. היא מדברת על נחישות, מודעות והבחנה מלאה, ומזכירה לנו לשים לב לאי-שביעות הרצון ולתאווה כלפי העולם. בסופו של דבר, החופש טמון בהנחה של התשוקות והציפיות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- החופש הוא לא היעדר תחושות אלא היכולת לא להזדהות איתן.
- נחישות בשירות הכוונה הנכונה יכולה להוביל לשינוי משמעותי.
- הנחישות יכולה להופיע מתוך אהבה ולא מתוך פחד או חירום.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איזו פסקה חוזרת שוב ושוב בדרשה על מוקדי תשומת הלב, ולמה שחר מתן רואה בה את לב התרגול?
לפי שחר מתן הפסקה חוזרת בדרשה, נדמה לה שלוש עשרה פעמים, אחרי כל תרגול שמתואר בה. המשפט «מתרגל בנחישות מתוך מודעות והבחנה מלאה בעודו מניח לאי-שביעות הרצון ולתאווה כלפי העולם» מזכיר כל פעם מחדש את האיך ולא את המה, כי האובייקט עצמו הוא בסך הכל משהו שתומך בתרגול.
▾איך שחר מתן מבחינה בין נחישות מתוך חירום לבין נחישות מתוך אהבה?
היא מספרת שלפני כעשרים שנה המפגש עם עצמה דרך מטה היה «מיון אמרג'נסי חירום», ולא הייתה לה אופציה אחרת. היום, כשדפוסים שחשבה שנעלמו חוזרים פתאום מול המראה, היא מבקשת נחישות שלא מתייאשת ולא נבהלת, אלא ממשיכה מתוך אהבה לעשות את מה שיכול לשחרר.
▾מה ההבדל בין סמפג'אנה לסאטי לפי שחר מתן, ומה קורה כשאחד מהם חסר?
סמפג'אנה היא המודעות המלאה והראייה הבהירה, פקטור של חוכמה, וסאטי היא תשומת הלב שבאה במגע ומזהה. בלי סאטי החוכמה נשארת קונספטואלית, כמו מי שרק קורא ושומע שיחות, ובלי חוכמה הזיהוי של סאטי יוצר הרבה פעמים הצפה, כפי שקורה לאנשים בתחילת הדרך.
▾למה שחר מתן מציעה להחליף את המילה תאווה במילה ציפייה, ומה הן נטיות ערות?
המילה ציפייה קרובה יותר לרגעים היומיומיים, כמו ציפייה שמשהו יקרה או שמשהו ייפסק, וכשמניחים לה נשארים עם מה שיש ועם סקרנות. היא טוענת שלכל אחד יש גם נטיות ערות, ערוץ של הלב שנפתח כשמניחים לציפייה, ודרכו יוצאות נדיבות, שמחה, שלווה או חמלה.
▾מה למדה שחר מתן מהירח בזמן התרגול בלומביני שבנפאל?
בלומביני היא בדקה כל הזמן את הירח, מחכה שיתמלא או יתרוקן ושהזמן יעבור. כשחזרה הביתה, לחיים עסוקים ועמוסים, המשיכה להזכיר לעצמה «זה אותו הירח», כלומר שאותה אפשרות להניח את אי-שביעות הרצון והתאווה קיימת בכל מקום ובכל רגע.
שיווק והכנסות מדרך הלב - שחר מתן: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך דרך הלב - שחר מתן מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של דרך הלב - שחר מתן אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את דרך הלב - שחר מתן היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 368 הפרקים של דרך הלב - שחר מתן הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של דרך הלב - שחר מתן כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-368 הפרקים של דרך הלב - שחר מתן הופכים למגזין?
- 368 פרקים = 368 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של דרך הלב - שחר מתן, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
