דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי
טלי טגניה
8 פרקים
על התוכנית
דע את עצמך - פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי בפודקאסט ”דע את עצמך” נצלול לעומק התודעה, נחקור את נפשנו, ונעמיק בהיכרות שלנו עם עצמנו. זהו מרחב להתפתחות אישית ורוחנית, שבו נלמד להשתחרר מדפוסים מעכבים, להתחבר למהות האמיתית שלנו, ולחיות מתוך מודעות וחופש פנימי. אני טלי טגנייה, ומטרתי היא לעזור לכם לצאת למסע חקר פנימי מרתק - מסע של גילוי, שינוי וצמיחה. 🎙️✨
מה זה דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי?
דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת טלי טגניה. בארכיון 8 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-37 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 8 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-37 דקות |
| הפרק האחרון | 28 ביולי 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
פרקים עם ניתוח מלא
פרק 8- חוסר וודאות הוא לא סימן לעצור
פרקים אחרונים
פרק 8- חוסר וודאות הוא לא סימן לעצור
28 ביולי 202619 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה טלי טגניה מדברת על האתגרים שבהם היא נתקלת כאשר היא משקיעה מאמצים אך לא רואה תוצאות. היא מתארת את התחושות של חוסר ביטחון והשוואתיות לאחרים, ומדגישה את החשיבות של להמשיך לפעול גם כאשר אין ודאות לגבי התוצאות. טלי מציעה שלושה עקרונות שיעזרו להתמודד עם חוסר ודאות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- חוסר ודאות הוא חלק מהתהליך של יצירת מציאות חדשה.
- האמונה הפנימית ש'אני אהיה בסדר' יכולה לעזור להתמודד עם חוסר ודאות.
- תוצאות חדשות נובעות ממקום של יצירה ולא מהישרדות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מהי המשמעות של חוסר ודאות לפי טלי טגניה?
חוסר ודאות לא בהכרח מעיד על כך שאנחנו בדרך הלא נכונה, אלא יכול להיות סימן לכך שאנחנו יוצאים מהמוכר ומתחילים ליצור משהו חדש.
▾איך טלי מתמודדת עם חוסר הביטחון שהיא חווה?
טלי מתמודדת עם חוסר הביטחון על ידי זיכרון שהיא תמיד תהיה בסדר, גם כשיש חוסר ודאות, והיא בוחרת להמשיך לפעול למרות הקשיים.
▾מהם שלושת העקרונות שטלי מציעה כדי להתמודד עם חוסר ודאות?
העקרונות הם: 1. להבין שהמרחב ההישרדותי מביא לתוצאות מוגבלות, 2. להחזיק בידיעה פנימית שאהיה בסדר, 3. להבין שהתוצאות החדשות נובעות ממקום של יצירה ולא הישרדות.
▾איך טלי רואה את הקשר בין חוסר ודאות לתהליך היצירה?
טלי רואה את חוסר הוודאות כאינדיקציה לכך שהיא עומדת ליצור מציאות חדשה, ושכדי ליצור תוצאות חדשות, היא צריכה לצאת מהמרחב המוכר והבטוח.
פרק1 - פיתוח מודעות עצמית
9 במרץ 202517 דק׳פרק 7- איך להשתחרר מדפוס הריצוי
23 ביוני 202637 דק׳פרק 6- ריפוי הילדה ההורית
6 ביוני 20261 שע׳ 7 דק׳פרק 5- העוצמה בלהיראות פגיעות
12 במאי 202628 דק׳פרק 4- ביטול עצמי למען שייכות
31 במרץ 202650 דק׳
שיווק והכנסות מדע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 8 הפרקים של דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-8 הפרקים של דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי הופכים למגזין?
- 8 פרקים = 8 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של דע את עצמך-פודקאסט התפתחות אישית וחקר עצמי, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
דאבל דריבל
וואלה
איך יוצרים מציאות - עם ליאת שפר בן יעקב
ליאת שפר בן יעקב
יש מקום לריפוי
רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות
טיפול למחשבה - פודקאסט למטפלות ולמטפלים
דנה קיסרי
מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית תכלס
גל צחייק
דיסני-פורמציה
זיו הרמלין-שד"ר