דייט ⋮ עם לי סוברפודקאסט של זה הדיבור
זה הדיבור
90 פרקים
על התוכנית
דייט עם לי סובר היא תכנית אירוח, אחת על אחד, שמתעסקת בכל מה שקשור למערכות יחסים ואיכות החיים שלנו. נדבר על התנהגויות אנושיות ועל הביולוגיה שלנו שלפעמים מסבכת את הכל 😉 מנחת הפודקאסט, לי סובר, היא מגישה, יוצרת תוכן, קריינית ושחקנית. בכל פרק יגיעו אורחים מתחומים מגוונים לשיחה פתוחה, כנה ובגובה העיניים. השאיפה היא לתת לכם המאזינים ידע חדש ונקודות מבט מעניינות על החיים, יחד עם רגעים של צחוק ושחרור מהטירוף של השגרה. תהנו! לקבוצה השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לאינסטגרם של לי סובר: https://www.instagram.com/leesover לטיקטוק של לי סובר: https://www.tiktok.com/@leesover
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה דייט ⋮ עם לי סובר?
דייט ⋮ עם לי סובר הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת זה הדיבור. בארכיון 90 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-36 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 90 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-36 דקות |
| הפרק האחרון | 28 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- אי אפשר לחיות בלי אוטומט, כי אחרת נקרוס; גם האנשים היצירתיים ביותר לא יכולים לרכז מאמץ מתמיד בכל החלטה יומיומית.
- כשנשענים על האוטומט בהחלטה גורלית נסמכים על אחרים, על דוגמאות קרובות ועל מה שמצופה במעגל החברתי, בלי לחפור עד הסוף בעצמנו.
- היום חשוב יותר להיות גמיש מחשבתית ולהמציא את עצמך תוך כדי תנועה מאשר להיות מומחה בעל ידע נוקשה, כי הזהות כבר אינה המקצוע.
- מי שמדבר רק עם מי שדומה לו, נראה כמוהו ומצביע כמוהו מדבר עם קופי-פיי של עצמו ומקבע אוטומט ונוקשות.
- מאחורי כל בעיה יש את הבעיה האמיתית מעבר להרגל, ולפעמים אין בעיה; הרעיון הראשון בדרך כלל לא טוב, והקסם הוא לקום מחר ולגשת שוב.
- אחד מכל ארבעה ישראלים מעיד על עצמו שהוא משתמש בחומרים בצורה בעייתית, לדברי לב-רן.
- אי-אפשר לחסום רק את הרגשות השליליים, חסימה של חצי מהרגשות חוסמת את כולם.
- קשב פנימי לאורך היום יכול להוריד את אי-הנחת מ-9 ל-6 מתוך 10, ואז מספיקה סדרה במקום דרינק או שורה.
- השאלה המרכזית על כל חומר היא האם הוא מנתק אותנו או מחבר אותנו, לא איזה חומר הוא.
- כדאי לבחון את מערכת היחסים עם האלכוהול לפי מה שהיא עושה לשאר מערכות היחסים: הגוף, חשבון הבנק, הילדים, הזוגיות.
השאלות הבולטות בארכיון
כמה מההחלטות שאנחנו מקבלים בחיים הן באמת שלנו, או כמה מהן פשוט תוצאה של הרגל, פחד, או כי כולם פשוט עושים?
מה אני מבקש מהחומר כרגע, להתנתק או להתחבר, ואם להתחבר, האם נזכור איך להתחבר בלעדיו?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
פרק 99 - הפחד לאבד | אורח: פרופ׳ גלעד הירשברגר
פרקים אחרונים
פרק 99 - הפחד לאבד | אורח: פרופ׳ גלעד הירשברגר
28 באוקטובר 202640 דק׳פרק 98 - לבחור מחדש | אורח: נחי מל
14 באוקטובר 202629 דק׳פרק 97 - כולנו תלויים במשהו? | אורח: פרופ׳ שאולי לב רן
30 בספטמבר 202633 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
פרופ' שאולי לב-רן, פסיכיאטר ומומחה להתמכרויות, טוען שכולנו מסתובבים עם אי-נחת ומחפשים הקלה, והסמארטפון הפך את ההקלה לזמינה בלי גבול. לדבריו, שימוש בעייתי מוגדר לפי ארבעה מדדים של ארגון הבריאות העולמי: ניסיון להפחית שנכשל, שימוש במצבי סיכון, דפוס שימוש הולך ומתגבר, ופגיעה בזוגיות, בעבודה או בחוק. דרך משל הלובסטר של הרב טברסקי הוא מסביר שכל חומר או התנהגות שמשככים את הכאב מונעים מאיתנו לפצח את השריון ולגדול. הדרך לשינוי עוברת בחמלה עצמית וסקרנות כלפי ההרגל, לא בשיפוט עצמי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אחד מכל ארבעה ישראלים מעיד על עצמו שהוא משתמש בחומרים בצורה בעייתית, לדברי לב-רן.
- אי-אפשר לחסום רק את הרגשות השליליים, חסימה של חצי מהרגשות חוסמת את כולם.
- קשב פנימי לאורך היום יכול להוריד את אי-הנחת מ-9 ל-6 מתוך 10, ואז מספיקה סדרה במקום דרינק או שורה.
- השאלה המרכזית על כל חומר היא האם הוא מנתק אותנו או מחבר אותנו, לא איזה חומר הוא.
- כדאי לבחון את מערכת היחסים עם האלכוהול לפי מה שהיא עושה לשאר מערכות היחסים: הגוף, חשבון הבנק, הילדים, הזוגיות.
פרק 96 - הכל עובר במשפחה? | אורח: ישי גסטר
16 בספטמבר 202636 דק׳פרק 94 - אנחנו חיים על אוטומט? | אורח: ד״ר אייל דורון
19 באוגוסט 202643 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
ד״ר אייל דורון אומר שאי אפשר לחיות בלי אוטומט, כי אחרת המשאבים הקוגניטיביים קורסים, ולכן הוא עצמו מחזיק שישים חולצות שחורות כדי לפנות מאמץ למקומות חשובים יותר. הבעיה היא שהנטייה הזאת הולכת צעד אחד יותר מדי: נשענים על הרגל, על מה שאחרים עושים ועל המסלול המקובל, במיוחד כשהמציאות היא אין לדעת. חשיבה יצירתית אצלו היא גמישות מחשבתית, דיוק עצמי וסקרנות, שריר שנרכש ולא רק כישרון מולד, והיא חשובה יותר ממומחיות עם ידע נוקשה. הוא מציע לבנות שבוע לפי מה שחשוב באמת, להעלות חיכוך מול הרגלים לא רצויים, להיחשף לאנשים שונים, לאמן שימושים חדשים לחפצים ולפרק בעיות לבעיה האמיתית, ולחשוב לבד מדי פעם חמש עשרה דקות לפני פנייה לבינה מלאכותית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אי אפשר לחיות בלי אוטומט, כי אחרת נקרוס; גם האנשים היצירתיים ביותר לא יכולים לרכז מאמץ מתמיד בכל החלטה יומיומית.
- כשנשענים על האוטומט בהחלטה גורלית נסמכים על אחרים, על דוגמאות קרובות ועל מה שמצופה במעגל החברתי, בלי לחפור עד הסוף בעצמנו.
- היום חשוב יותר להיות גמיש מחשבתית ולהמציא את עצמך תוך כדי תנועה מאשר להיות מומחה בעל ידע נוקשה, כי הזהות כבר אינה המקצוע.
- מי שמדבר רק עם מי שדומה לו, נראה כמוהו ומצביע כמוהו מדבר עם קופי-פיי של עצמו ומקבע אוטומט ונוקשות.
- מאחורי כל בעיה יש את הבעיה האמיתית מעבר להרגל, ולפעמים אין בעיה; הרעיון הראשון בדרך כלל לא טוב, והקסם הוא לקום מחר ולגשת שוב.
פרק 93 - לא לפי התוכנית | אורחת: אלה קנבסקי
5 באוגוסט 202635 דק׳פרק 92 - איך להתחבר לאינטואיציה? | אורחת: יעל ניסים
22 ביולי 202635 דק׳פרק 91 - איך מוצאים משמעות? | אורחת: מיטל אבני
8 ביולי 202645 דק׳פרק 95 - איך מתחילים מחדש ? | אורחת: מישל רוקוביצין
2 בספטמבר 202626 דק׳
שיווק והכנסות מדייט ⋮ עם לי סובר: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך דייט ⋮ עם לי סובר מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של דייט ⋮ עם לי סובר אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את דייט ⋮ עם לי סובר היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 90 הפרקים של דייט ⋮ עם לי סובר הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של דייט ⋮ עם לי סובר כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-90 הפרקים של דייט ⋮ עם לי סובר הופכים למגזין?
- 90 פרקים = 90 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של דייט ⋮ עם לי סובר, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מדיטציה עם גבו
גבו וייס
פודקאסט הקול
בן לביא
הדרך שלה עם חגית פאר
רדיו תל אביב
הרב יובל הכהן אשרוב - בסוד הדברים
הרב יובל אשרוב
Zichronos זכרונות - א גרוס פון 770
Rabbi Leibel Schapiro
מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל
מיקי ברקל