אותנטי - אקשן
רועי בלחרסקי
13 פרקים
על התוכנית
שמי רועי בלחרסקי וברוכים הבאים לפודקאסט החדש שלי "אותנטי אקשן" אני מאמין ביכולת של בני האדם להשתנות ולהגיע לגרסה הכי אותנטית שלהם אני חובב טרמינולוגיה, אותנטיות ומעשים בפועל. בפודקאסט הזה נעסוק בנושאים הנוגעים לרובנו + התמודדויות + הטמעת הרגלים טובים + הוצאת הרגלים פחות טובים + התמדה, נחישות + ובעיקר בעיקר נהיה הכי אותנטיים שאפשר .אני מאמן מנטלי רגשי, מעביר אנשים תהליכים יתארחו כאן אנשים שיש להם מה לתרום לכם, יתארחו גם חברים ואיתם נצלול לעומק העשייה ההתמודדות, הבחירות, התנהלות וההגשה עצמית. אני מזמין אתכם ואתכן, את כל מי שרוצה להניע את עצמו/ה לשינוי משמעותי להגיע לגרסה הכי האותנטית שלה/ו.
מה זה אותנטי - אקשן?
אותנטי - אקשן הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת רועי בלחרסקי. פודקאסט מעמיק המציע מסע אל עבר חוסן אישי ועסקי, אותנטיות ומנהיגות משמעותית בעולם משתנה. בארכיון 13 פרקים, אורך פרק ממוצע כ-67 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 13 |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-67 דקות |
| הפרק האחרון | 29 באוגוסט 2024 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 5 |
עודכן:
"קודם כל להיות אותנטי ופגיע כלפי פנים"
רועי בלחרסקי מארח את דורון ליבשטיין לשיחה על אובדן אישי וטראומה לאומית אחרי השביעי באוקטובר, ומגיע למשפט שחוזר לאורך הפודקאסט: הדרך היחידה להיות אמיתי כלפי חוץ עוברת קודם דרך פגיעות פנימית. בפרק אחר אורח שואל את עצמו "מה המזג האוויר הפנימי שלך?" בזמן שבנו משרת בעזה.
השיחות נעות בין יזמות וחוסן נפשי לבין בידול, מנהיגות מתוך ערכים והתמודדות עם פחד. חוזר כאן רעיון אחד: גם אצל המצליחים ביותר יש קושי, וריטואל בוקר קבוע של תנועה, כתיבה ומדיטציה שומר על שפיות בתקופה מטלטלת.
אם בא לכם שיחה כנה על איך לצמוח מתוך כאב בלי לייפות אותו - כאן מדברים על זה ישר.
פודקאסט מעמיק המציע מסע אל עבר חוסן אישי ועסקי, אותנטיות ומנהיגות משמעותית בעולם משתנה.
המנחה
רועי בלחרסקי מארח שיחות כנות עם מומחים ויזמים, תוך שהוא חוקר את נבכי ההתפתחות האישית, חוסן נפשי ואתגרי העולם העסקי. הוא מביא נקודת מבט מעמיקה המשלבת סיפורים אישיים עם תובנות מקצועיות.
הסגנון
הפודקאסט מתאפיין בראיונות מעמיקים ופתוחים, בהם המארח והאורחים משתפים מניסיונם האישי והמקצועי. הקצב נינוח והטון כנה ומעורר השראה, ומספק למאזינים כלים פרקטיים ונקודות מבט חדשות להתמודדות עם אתגרים.
תובנות הזהב מהארכיון
- אותנטיות פנימית היא המפתח לחוסן נפשי, המאפשר ביטוי אותנטי גם כלפי חוץ.
- התמודדות אקטיבית עם פחדים ומשברים, מתוך אהבה עצמית ועשייה ממוקדת, היא הדרך לצמיחה והתגברות.
- פוקוס, מטרה ברורה ותכנון ארוך טווח הם מרכיבים קריטיים להצלחה מתמשכת ביזמות ובבניית מותג אישי.
- מנהיגות אנושית שמעריכה את העובדים ומחוברת לערכים היא הבסיס לצמיחה עסקית וסיפוק לקוחות בענף השירותים.
התוכנית מתאימה לאנשים המחפשים השראה וכלים להתמודדות עם אתגרי החיים, יזמים, מנהלים וכל מי שמעוניין להעמיק את החיבור לעצמו ולצמוח אישית ומקצועית.
השאלות הבולטות בארכיון
מה המכשול העיקרי שמונע מאנשים להיות מחוברים לאותנטי שלהם ואיך אפשר להתגבר עליו?
האם היה רגע מסוים שהבנת שזה הקולינג שלך, שזו הקריאה שלך?
תגיד, מה המזג האוויר הפנימי שלך היום?
מה מזג האוויר הפנימי שלך?
מה אני רוצה להיות שתהיה גדול? זה לא מה אני רוצה להיות, אלא מי אני רוצה להיות בדרך.
5 פרקים = 5 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
דורון ליבשטיין משוחח על התמודדות עם אובדן וטראומה מתוך חוסן, אותנטיות וחיבור פנימי עמוק.
בפרק זה מארח רועי בלחרסקי את דורון ליבשטיין לשיחה כנה על התמודדות עם אובדן אישי וטראומה לאומית בעקבות השבעה באוקטובר. השניים דנים בחשיבות של שמירה על אותנטיות ופגיעות ככלים לבניית חוסן נפשי גם בזמנים מאתגרים. השיחה מציעה למאזינים כלים פרקטיים ונקודות מבט על ניהול פחדים, קבלה עצמית והפיכת אתגרים לצמיחה. הפרק מיועד לכל מי שמחפש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ורוצה להעמיק את החיבור לעצמו.
- הדרך היחידה להיות אותנטי כלפי חוץ היא קודם כל להיות אותנטי ופגיע כלפי פנים.
- ריטואל בוקר קבוע הכולל פעילות גופנית, כתיבה ומדיטציה מסייע בשמירה על שפיות וחוסן נפשי בתקופות מאתגרות.
- הפחד הוא המכשול העיקרי המונע מאיתנו להיות מחוברים לעצמנו, והדרך להתגבר עליו היא באמצעות אהבה עצמית.
- גם אצל האנשים המצליחים ביותר בעולם קיימים קשיים ואתגרים, וחשוב להכיר בכך שכולנו בני אדם המתמודדים עם קשיים.
- החיים הם התמודדות מתמדת עם אתגרים, והדרך שבה אנו בוחרים להגיב אליהם קובעת אם נהיה קורבנות של הנסיבות או אנשים שצומחים מתוכן.
מה המכשול העיקרי שמונע מאנשים להיות מחוברים לאותנטי שלהם ואיך אפשר להתגבר עליו?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
מנהיגות אותנטית, פגיעות וחוסן מנטלי בעולם מאתגר עם דורון ליבשטיין | פרק 11
פרקים אחרונים
מנהיגות אותנטית, פגיעות וחוסן מנטלי בעולם מאתגר עם דורון ליבשטיין | פרק 11
29 באוגוסט 20241 שע׳ 11 דק׳אני לומד כל הזמן, אז איך אני לא יודע הכל? עם אליאב אללוף | פרק 1
14 בספטמבר 20231 שע׳ 14 דק׳היי, ברוכים הבאים לאותנטי אקשן | פרק 0
14 בספטמבר 20237 דק׳אורחים:אמיר שלטיאלמנהיגות אותנטית, פגיעות וחוסן מנטלי בעולם מאתגר עם דורון ליבשטיין | פרק 11
29 באוגוסט 20241 שע׳ 11 דק׳אורחים:דוקטור גל אביבלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה מארח רועי בלחרסקי את דורון ליבשטיין לשיחה כנה על התמודדות עם אובדן אישי וטראומה לאומית בעקבות השבעה באוקטובר. השניים דנים בחשיבות של שמירה על אותנטיות ופגיעות ככלים לבניית חוסן נפשי גם בזמנים מאתגרים. השיחה מציעה למאזינים כלים פרקטיים ונקודות מבט על ניהול פחדים, קבלה עצמית והפיכת אתגרים לצמיחה. הפרק מיועד לכל מי שמחפש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ורוצה להעמיק את החיבור לעצמו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הדרך היחידה להיות אותנטי כלפי חוץ היא קודם כל להיות אותנטי ופגיע כלפי פנים.
- ריטואל בוקר קבוע הכולל פעילות גופנית, כתיבה ומדיטציה מסייע בשמירה על שפיות וחוסן נפשי בתקופות מאתגרות.
- הפחד הוא המכשול העיקרי המונע מאיתנו להיות מחוברים לעצמנו, והדרך להתגבר עליו היא באמצעות אהבה עצמית.
- גם אצל האנשים המצליחים ביותר בעולם קיימים קשיים ואתגרים, וחשוב להכיר בכך שכולנו בני אדם המתמודדים עם קשיים.
- החיים הם התמודדות מתמדת עם אתגרים, והדרך שבה אנו בוחרים להגיב אליהם קובעת אם נהיה קורבנות של הנסיבות או אנשים שצומחים מתוכן.
מה מגביל אותנו מלהיות מי שאנחנו? שרון גדרון גורמת לנו להאמין באותנטיות שלנו | פרק 10
6 ביוני 20241 שע׳ 26 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפודקאסט מארח את שרון גדרון, מומחית לתקשורת אותנטית, לשיחה כנה על המסע האישי והמקצועי שלה. היא משתפת בתהליך העזיבה של קריירה מתגמלת אך לא מספקת בתחום הביטחון והמחקר לטובת עיסוק במה שבאמת בוער בה - בני אדם. הפרק עוסק בחשיבות ההקשבה לגוף, זיהוי הקול הפנימי והאומץ לחיות באותנטיות גם כשזה נוגד את ההיגיון המקובל. השיחה מתאימה למי שמחפש השראה לשינוי ודיוק של נתיב החיים האישי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הגוף משדר אותות מצוקה פיזיים, כמו אלרגיות, כאשר אנו נמצאים במקום שאינו מתאים למי שאנחנו באמת.
- הצלחה חיצונית, גם אם היא נראית כמו כלוב זהב, אינה מבטיחה סיפוק פנימי או הלימה לערכים האישיים.
- אותנטיות היא מסע הדרגתי ולא רגע הארה חד-פעמי, הכולל גילוי מתמיד של מה שבאמת מעניין אותנו.
- לעיתים נדרש אומץ רב כדי לעזוב מקום עבודה מתגמל ללא תוכנית ברורה, רק מתוך הבנה שהמקום הנוכחי אינו מדויק לנפש.
פרק 9 עם עמיר שאלתיאל | דרכו של אחד ממובילי הדעה בשוק הנדל"ן בישראל
3 באפריל 20241 שע׳ 12 דק׳אורחים:דוקטור טלי טיני הרריבין אקדמיה לחיידק היזמות: ד"ר גל אביב על מאחורי הקלעים של בלנדר | פרק 8
11 במרץ 20241 שע׳ 22 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מארח את דוקטור גל אביב, מנכ"ל חברת בלנדר, שמשתף בדרכו המקצועית הייחודית מהאקדמיה והפיזיקה הקוונטית אל עולם היזמות וההשקעות. השיחה מנתחת את ההבדלים בין תכנון אסטרטגי ארוך טווח לבין פתרונות מהירים, תוך התייחסות ללקחים עסקיים ממשברים גלובליים כמו משבר 2008. הפרק מיועד ליזמים, אנשי עסקים ואנשים שמעוניינים לקבל השראה על חשיבה יצירתית וניהול בתנאי אי-וודאות. מדובר בשיעור בבניית חוסן ארגוני וביכולת להתאים מודלים עסקיים למציאות משתנה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תכנון ארוך טווח הוא גורם מכריע בהצלחה עסקית לעומת עבודה בשיטת ה"פרטאץ'" והפתרונות המיידיים.
- הבנה בפיזיקה והעמקה בתופעות מורכבות מקנות פרספקטיבה רחבה יותר לניתוח מערכות עסקיות וחברתיות.
- חברות שמצליחות לשרוד משברים הן אלו שבנו מודל הכנסות גמיש, הקפידו על ניהול כספי נכון וידעו לבצע שינויים אסטרטגיים בהתאם למצב.
- יזמות היא תכונה פנימית שלא ניתן לבטל, והיכולת לצפות שינויים בשוק היא מיומנות קריטית להצלחה.
שיווק והכנסות מאותנטי - אקשן: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך אותנטי - אקשן מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של אותנטי - אקשן אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את אותנטי - אקשן היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 13 הפרקים של אותנטי - אקשן הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של אותנטי - אקשן כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-13 הפרקים של אותנטי - אקשן הופכים למגזין?
- 13 פרקים = 13 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של אותנטי - אקשן, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל
מיקי ברקל
הפודקאסטים של ערוץ 7
ערוץ 7
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
מקור להשראה: רעיון גדול באריזה קטנה
בית אבי חי
בית הספר לקארמה טובה
עו״ד רות דיין וולפנר
הפודקאסט של שחר כהן
שחר כהן