Wake AP - פסיכולוגיה הישגיתפודקאסט של וייק אפ
19 פרקים
על התוכנית
פודקאסט הפסיכולוגיה ההישגית - סיפורים מעוררי השראה וכלים שיעזרו לכם להכניס הישגיות לחיים.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה Wake AP - פסיכולוגיה הישגית?
Wake AP - פסיכולוגיה הישגית הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת וייק אפ. פודקאסט העוסק במסעות אישיים של שינוי, התמודדות עם משברים וגילוי כוחות פנימיים חדשים. בארכיון 19 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-43 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 19 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-43 דקות |
| הפרק האחרון | 2 בספטמבר 2021 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
אישה בשיא הקריירה דורשת מרוקח כדורי הרזיה מסוכנים
וייקאף הוא אוסף של רגעי שבירה: אורית, מאמנת כושר, מתארת את הנקודה שבה אכילה רגשית הובילה אותה לבקש מרוקח לרקוח לה כדורים מסוכנים. בועז, לוחם לשעבר שחלה בסרטן, מספר למה סירב לכימותרפיה והלך אחרי האינטואיציה שלו מול כל הרופאים.
החוט שחוזר הוא אותו אחד: שחיקה לא באה מחוסר הצלחה אלא מאובדן התשוקה, וגם קריירה הישגית יכולה לכבות בלי שמרגישים. כל אורח מביא את הקריאה להתעוררות שלו - והרגע שבו החליט לשנות כיוון.
מי שמתחבר לסיפורי מהפך אישי ימצא כאן שיחות כנות שלא מבטיחות קסם, אלא מראות מאיפה מתחיל שינוי שמחזיק.
פרקים עם ניתוח מלא
פודקאסט שמראיין אנשים שעשו מהפך אישי - מהיועצת שליוותה את עליית המוזיקה המזרחית ועד לוחם שסירב לכימותרפיה - ומחלץ מהם את הכלים שעבדו.
- שרית בירן מספרת איך ליוותה את המוזיקה המזרחית בדרך מ'מרתפים' סטיגמטיים אל המיינסטרים הים-תיכוני
- בועז בן אורי, שחלה בסרטן, מתאר את ההחלטה לסרב לכימותרפיה: 'המחלה היא חלק מהתרופה, צעקה להתעוררות'
- חוט שני בין הפרקים: ידיעה פנימית שלא תמיד הגיונית למציאות המוכרת, והאומץ ללכת אחריה
"מה את עושה? ידבק בך קטע של מוזיקה מזרחית." את האזהרה הזו קיבלה שרית בירן כשנכנסה לתחום שאז עוד ישב במרתפים, רחוק ממועדוני הזאפה שמעל פני השטח. בפרק היא מספרת איך אותה מוזיקת שוליים הפכה למה שמנגן היום בכל מקום.
הפודקאסט עוסק בפסיכולוגיה הישגית, אבל הוא לא הרצאה על מוטיבציה. הוא מביא אנשים שעברו דרך, ונותן להם לספר אותה בגוף ראשון. בפרק אחר מתארח בועז בן אורי, לוחם לשעבר שחלה בסרטן ובחר לסרב לטיפול כימותרפי - בניגוד לרופאים ולסביבה.
"איך מחליטים החלטה כזאת בעולם שבו אנחנו חיים?" הוא שואל, ומשם נפתחת שיחה על הקשר בין גוף לנפש ועל ידיעה פנימית שלא תמיד מסתדרת עם ההיגיון. בירן, מצידה, מצביעה על תופעה אחרת: זמרים מזרחיים שניסו "להשתנות" כדי להתאים למיינסטרים דווקא איבדו את הקהל שלהם, בעוד מי שנשאר נאמן לסגנונו שמר עליו.
מה שמחבר בין הסיפורים הוא לא נוסחת הצלחה אלא רגע ההכרעה - אותה נקודה שבה מישהו בוחר בדרך שכולם מסביב מטילים בה ספק. כדאי להאזין כשמתחשק לשמוע איך אנשים אמיתיים קיבלו את ההחלטות הקשות שלהם, ולא רק את התוצאה המצוחצחת שלהן.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
נצחון הרוח על הגוף
פרקים אחרונים
נצחון הרוח על הגוף
2 בספטמבר 202138 דק׳צעיר צעיר אבל לפניך
12 באוגוסט 202137 דק׳חיים חדשים לקראת 40
28 ביולי 202139 דק׳מחיי לילה ליזמות ביום
14 ביולי 202143 דק׳מאכילה רגשית לשליטה אישית
1 ביולי 202150 דק׳על פונדקאות והישגיות
9 ביוני 202153 דק׳הכדור ששינה את חיי
11 באפריל 202250 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
פרק מתוך 'פסיכולוגיה הישגית' עם ד"ר יפעת וינשטיין-זהר וסא"ל (מיל') חי לוגסי, המספר את סיפור חייה של אורית - איך כדור שנועד לזרז תהליכים הפך לנקודת מפנה. מתאים למי שמתעניין בסיפורי שינוי אישי ובפסיכולוגיה של חוסן.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- איך אירוע קטן ובלתי צפוי יכול להפוך ל'יריית הפתיחה' לשינוי עמוק בחיים.
'מתקשורת לתקשור- 'מהפכה של שמחה
2 במרץ 202247 דק׳אורחים:שרית בירןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
שרית בירן הובילה את המוזיקה המזרחית לפריצה תקשורתית ולמיינסטרים תוך שהיא משנה את הפרשנות כלפיה מז'אנר מקופח לזמר ים תיכוני גאה. היא חוותה משברים מקצועיים ואישיים שהובילו אותה להתחבר לרוחניות, לפיתוח אינטואיציה ולקבלת כלים לשחרור חסימות. שרית מדגישה שהבחירה בידינו וכי כל בחירה משפיעה על המציאות, וכי יש לפרש כל מצב בצורה שמקדמת אותנו ומאפשרת התפתחות אישית ומקצועית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- המוזיקה המזרחית הייתה מקופחת ונחשבה לגטו, אך הובלתה לפריצה תקשורתית ולמיינסטרים שינתה את התפיסה כלפיה.
- ניהול משברים תקשורתיים גוזל אנרגיות רבות ועלול לפגוע בבריאות ובחיים האישיים.
- רוחניות והזנה רוחנית הן חלק הכרחי לשמירה על איזון ובריאות לצד הצלחה חומרית.
- חשיבה הכרתית מאפשרת לשנות את השפה הפנימית ולהפוך מילים שליליות לאתגר חיובי.
- הבחירה האישית היא המפתח להשפעה על המציאות וליצירת שינוי משמעותי.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד שרית בירן תיארה את המעבר של המוזיקה המזרחית מ״גטו״ לתופעה מרכזית בתקשורת הישראלית?
שרית תיארה שהמוזיקה המזרחית הייתה בתחילה מוזיקת שוליים, מקופחת ומוגדרת כגטו, עם הופעות במרתפים ומצעדים נפרדים. באמצעות עבודתה כיחצנית, היא הובילה את הזמרים המזרחיים לפריצה תקשורתית, שינתה את המיתוג שלהם והפכה את המוזיקה לזמר ים תיכוני, שהפך למיינסטרים ולקבל במה מרכזית בתקשורת.
▾מה היו האתגרים האישיים והמקצועיים ששרית חוותה במהלך עבודתה עם אמני המוזיקה המזרחית?
שרית נאלצה להתמודד עם קונפליקטים תקשורתיים שנוצרו על ידי התקשורת, תחושת קיפוח חברתית, ואווירה תחרותית וכוחנית בשוק המוזיקה. היא הייתה האישה היחידה בסביבה גברית, מה שדרש ממנה לאמץ גישה קשוחה. בנוסף, ניהול המשברים התקשורתיים פגע בבריאותה ובקולה, והיא הרגישה לא מתוגמלת כספית למרות ההצלחה התקשורתית.
▾איך שרית בירן מתארת את הקשר בין רוחניות להצלחה בחיים ובקריירה שלה?
שרית מדגישה שהצלחתה החומרית והמקצועית לא הייתה מספקת ללא הזנה רוחנית. היא למדה נומרולוגיה, פיתחה את האינטואיציה שלה, ושילבה עבודה רוחנית עם הקריירה. לדבריה, שילוב הרוחניות עם העולם החומרי הוא חיוני לשקט פנימי, חוסן וליכולת לשלוט במחשבות, מה שמוביל לחיים מלאים ומאוזנים.
▾מה המשמעות של חוק הפריזמה כפי שהוסבר בפרק, וכיצד הוא מתקשר לחוויותיה של שרית?
חוק הפריזמה מתאר את היכולת שלנו לפרש את המציאות דרך נקודת מבט שתשרת אותנו ותקדם אותנו להשגת מטרות. שרית הראתה זאת בכך ששינתה את הפרשנות של המוזיקה המזרחית מפרשנות של קיפוח לפרשנות של הזדמנות והצלחה, וכן בפרשנות של משברים כאתגרים להתפתחות אישית ורוחנית.
▾כיצד השם 'שמעון' והלימודים בצפת השפיעו על המסע הרוחני של שרית בירן?
שרית הוסיפה לעצמה את השם 'שמעון' מתוך רצון לאזן את האנרגיות שלה ולהביא שפע ויזמות. היא עשתה זאת בבית הכנסת בצפת, שם התקבלה ללימודים אקדמיים במיסטיקה ורוחניות, תחום שמרתק אותה ומחבר אותה לעולמות הקבלה וההגות היהודית. הלימודים והשם חיזקו את הקשר שלה לתקשור ולדרך הרוחנית שלה.
צוללים לנבכי הריפוי
16 בפברואר 202242 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
בועז, לוחם שייטת שצלל בקישון וזכה בצל"ש במלחמת לבנון, אובחן בסרטן בגיל 48 ויצא למסע ריפוי וגילוי עצמי. הפרק עוקב אחר הדרך מלוחם להילר ומטפל. מתאים למי שמתעניין בסיפורי התמודדות עם מחלה ובדרכי ריפוי אלטרנטיביות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- סיפור על התפכחות, פקפוק ואומץ - איך אבחנת סרטן הפכה לנקודת פתיחה למסע ריפוי וזהות חדשה.
'מוח מאוזן'
2 בפברואר 202232 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
סיפורה של ד"ר מאיה בלייך כהן, חוקרת מוח שעשתה מפנה לדרך חיים של טיפול ומגע. פרק על שינוי מקצועי ואישי, מתאים למתעניינים בגשר בין מדע המוח לטיפול גוף-נפש.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- המעבר מחקר מוח אקדמי אל טיפול במגע - שני קצוות שמתחברים לדרך חיים אחת.
על נתינה וקבלה
18 בינואר 202237 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
סיפורו של עמיר חולודנקו, שבחר בנתינה כעקרון חיים עוד בארגנטינה והמשיך בכך בארץ, כולל מעבר מפתיע דרך שולחן הניתוחים. פרק על נתינה, קבלה והחיים עצמם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- נתינה כדרך חיים - והשאלה איך לומדים גם לקבל.
מוח, גזע ורוח האדם (חלק ב)
4 בינואר 202236 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
חלק ב' של 'מוח, גזע ורוח האדם': לידור מספרת מנקודת מבטה על חוויה מטלטלת, ואיך הישג ספורטיבי לכאורה קטן הפך לניצחון אישי גדול. המשך לסיפור משפחתי בפרק קודם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- 'התפוח לא נופל רחוק מהעץ' - איך חוסן עובר בין דורות, וכוחו של יעד פיזי קטן כסמל לניצחון.
שיווק והכנסות מWake AP - פסיכולוגיה הישגית: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך Wake AP - פסיכולוגיה הישגית מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של Wake AP - פסיכולוגיה הישגית אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את Wake AP - פסיכולוגיה הישגית היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 19 הפרקים של Wake AP - פסיכולוגיה הישגית הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של Wake AP - פסיכולוגיה הישגית כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-19 הפרקים של Wake AP - פסיכולוגיה הישגית הופכים למגזין?
- 19 פרקים = 19 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של Wake AP - פסיכולוגיה הישגית, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל
מיקי ברקל
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
מקור להשראה: רעיון גדול באריזה קטנה
בית אבי חי
בית הספר לקארמה טובה
עו״ד רות דיין וולפנר
הפודקאסט של שחר כהן
שחר כהן
עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש
ערן שטרן