Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהותפודקאסט של סטקמה
סטקמה
4 פרקים
על התוכנית
ברוכים הבאים ל-Mommy’s Fight Club - הפודקאסט שבו לפחות בכל הנוגע להורות אין פרות קדושות והאמת יוצאת לאור בסטורי. בכל פרק, אנחנו, סבתא ואימא של ליה אילה בת ה-3 וחצי, נוציא מהבוידעם סיפור ילדות ישן ודרכו ניכנס לדיבייט מחיי האימהות שבו אתן המאזינות תהפכו לשופטות ותכריעו מי ניצחה.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות?
Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית הורות ומשפחה מאת סטקמה. שיחה כנה וחוצת-דורות המפרקת ומבנה מחדש מוסכמות בהורות המודרנית. בארכיון 4 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-54 דקות.
| קטגוריה | הורות ומשפחה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 4 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-54 דקות |
| הפרק האחרון | 29 בדצמבר 2025 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
Mommy’s Fight Club - הקרב על השנ״צ
פרקים אחרונים
Mommy’s Fight Club - הקרב על השנ״צ
29 בדצמבר 202540 דק׳Mommy’s Fight Club - הקרב על הצעצועים
4 בדצמבר 202552 דק׳Mommy's Fight Club - הקרב על הבגדים
2 בנובמבר 20251 שע׳ 12 דק׳Mommy's Fight Club - הקרב על הממתקים
12 באוקטובר 202550 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
שיר ודורית מדברות על התמודדות עם נושא הממתקים והתזונה הבריאה אצל ילדים, תוך התמקדות בחשיבות החשיפה הדרגתית למזונות מגוונים והצבת גבולות ברורים. הן מדגישות שסוכר הוא חומר ממכר עם השפעות שליליות על המוח וההתנהגות, אך גם ממתקים במידה מסוימת יכולים להשתלב בתזונה בריאה. הן מציעות להורים לשבת לאכול עם הילדים, להימנע ממאבקי כוח סביב האוכל, ולסמוך על האינטואיציה והגוף של הילד.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הימנעות מוחלטת מממתקים בבית עלולה ליצור אצל הילד רצון מוגבר לממתקים אצל אחרים ולתחושת חסך.
- חשוב להציע לילדים מגוון מזונות על השולחן, כולל את הדברים שהם אוהבים, מבלי ללחוץ או לכפות אכילה.
- קשר בריא עם אוכל מושג כאשר ממתקים זמינים במידה ומוגבלים על ידי ההורים, והילד לומד להציב גבולות בעצמו.
- הימנעות מעונשים וכעסים סביב התנהגות הילד קשורה לחיזוק דימוי עצמי בריא והבנת ההשלכות בצורה מבוססת.
- סוכר משפיע על המוח ויכול לגרום להיפראקטיביות, חרדה והפרעות קשב, ולכן יש לצמצם את צריכתו.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד מתארות המנחות את הגישה שלהן כלפי החזקת ממתקים בבית והקשר של הילדים אליהם?
המנחות מדברות על גישה מאוזנת שבה יש ממתקים בבית, אך בכמויות מבוקרות, עם גבולות ברורים לילדים. הן מדגישות שכשיש ממתקים זמינים באופן סביר, הילדה לומדת לשלוט בעצמה ולא לוקחת יותר מדי, וכך נבנה קשר בריא עם האוכל.
▾מהן ההשפעות הבריאותיות של סוכר על ילדים כפי שהוסבר בפרק?
הסוכר משפיע על המוח וגורם להיפראקטיביות, חרדה, דיכאון, חוסר ויסות רגשי, הפרעות קשב וריכוז, וכן תורם למחלות שונות. לכן מומלץ להגביל את צריכת הסוכר ולשמור על תזונה בריאה ומאוזנת.
▾איזה פתרונות מוצעות להתמודדות עם ילדים שמסרבים לטעום מאכלים חדשים או מוגבלים בטעמים שהם אוכלים?
מומלץ לשבת לאכול ארוחה משפחתית לפחות פעם ביום, להניח מגוון מאכלים על השולחן כולל דברים שהילד אוהב, לא ללחוץ עליו לאכול אלא להראות דוגמה, ולהיות עקביים לאורך זמן כי שינוי הרגלים הוא תהליך הדרגתי שיכול לקחת לפחות שמונה שבועות.
▾כיצד מתמודדות המנחות עם מצבים בהם ילדים מבקשים ממתקים לפני ארוחה או כפרס על אכילה טובה?
הן מתנגדות לשימוש בממתקים כפרס או עונש וממליצות להציע את הממתקים לצד הארוחה כך שהילד יאכל גם אוכל מזין. אם כבר התחילו עם פרסים, יש להסביר לילד שזה היה טעות וללמד אותו שהאכילה היא החלטה שלו ללא תמריצים חיצוניים.
▾מהי הגישה של המנחות כלפי עונשים וכעסים בהורות, במיוחד בהקשר של התנהגות ילדים סביב אוכל?
הן מדגישות שאין להשתמש בעונשים וכעסים, כי הם פוגעים בדימוי העצמי של הילד. במקום זאת, יש להסביר לילד בעדינות את התוצאה של מעשיו בצורה מבוססת ותומכת, וכך לבנות תחושת ערך עצמי חיובית.
כתבות במגזין על התוכנית
שיווק והכנסות מMommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית הורות ומשפחה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 4 הפרקים של Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-4 הפרקים של Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות הופכים למגזין?
- 4 פרקים = 4 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של Mommy's Fight Club - מועדון הקרב של האימהות, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
ריל טוק - שיווק יצירתי עם הדס קלנר
הדס קלנר
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
ליאורה חוברה
ילדים זה שמחה
נעמה צובל וסבתא לולה
מדברים הורות
חזקי שטיינמץ
לב אל הנשמה
משפחה פודקאסט
מוצאות זוגיות | עם מיכל נתיב
מיכל נתיב