Greenews - חדשות הבריאות הטבעית
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין · עמוד המנחה
66 פרקים
על התוכנית
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין חוקרים את עולם הבריאות הטבעית. אחרי תהליך אישי של שינוי באורח החיים וגמילה מתלות בתרופות, הם ממשיכים לחקור דרכים לריפוי טבעי של הגוף וניקוי מרעלים. בפודקאסט מתארחים מטפלים מובילים בישראל ומומחים שונים מעולמות הבריאות הטבעית. בנוסף, הפודקאסט מחובר לקהילת גריניוז (Greenews) - קהילה המעצימה מטפלים ומאמנים מעולמות הגוף והנפש ומספקת להם פלטפורמה לשיתוף ידע, שיטות וכלים לקידום הבריאות הטבעית.
מה זה Greenews - חדשות הבריאות הטבעית?
Greenews - חדשות הבריאות הטבעית הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין. חקירה מסקרנת של גבולות הבריאות, הריפוי והפוטנציאל האנושי דרך עיניים הוליסטיות. בארכיון 66 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-42 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 66 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-42 דקות |
| הפרק האחרון | 7 בספטמבר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 5 |
עודכן:
אפשר למדוד את הגיל של הלב, של הכליות ושל מערכת העצבים בנפרד
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין מארחים אנשים שמדברים על הגוף בשפה שלא תמיד שומעים אצל הרופא. ד"ר רואי גוניק מסביר שהגיל הביולוגי אינו הגיל שבתעודת הזהות, ושהיום בודקים אותו דרך חלבונים בדם, ברוק ובשתן - ואפשר אפילו לבדוק כל איבר לחוד.
מכאן זה ממשיך לפינות פחות שגרתיות: מנטור בן 81 שלמד לנער מתח מהגוף אחרי שצפה בחיות באמזון, ואיש הייטק שמספר על מכשיר אנרגטי שהציב מתחת למיטה. המנחים מקשיבים בסקרנות אבל גם שואלים את השאלה הישירה - 'צריך להאמין בזה כדי שזה יעבוד?'
הקו המשותף לכל הפרקים פשוט: השינוי האמיתי בבריאות לא מגיע מקסם אלא מהרגלים שמחזיקים לאורך זמן, ומאחריות אישית על מה שאנחנו עושים לגוף.
חקירה מסקרנת של גבולות הבריאות, הריפוי והפוטנציאל האנושי דרך עיניים הוליסטיות.
המנחה
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין מנחים את הפודקאסט מתוך סקרנות ורצון להנגיש עולמות תוכן של בריאות טבעית, רפואה הוליסטית ואורח חיים מודע. הם מציגים דמות של מראיינים המבקשים לחקור גישות לא קונבנציונליות ומשלבים נגישות מול מומחים ומטפלים מתחומים מגוונים.
הסגנון
התוכנית מתאפיינת בסגנון ראיונות פתוח וסקרן, המאפשר לאורחים להציג תפיסות עולם חריגות ושיטות טיפול אלטרנטיביות לעומק. הטון משלב בין גישה פרקטית לבין חיפוש אחר משמעות עמוקה יותר בבריאות ובקיום.
תובנות הזהב מהארכיון
- קיימת הבחנה ברורה בין רפואת חירום קונבנציונלית לבין רפואת אורח חיים מניעתית ויומיומית.
- לגוף יכולת ריפוי עצמי מולדת שמתעוררת באמצעות חזרה לאורח חיים טבעי וסנכרון עם מקצבים ביולוגיים.
- השינוי המשמעותי בבריאות אינו טמון בפתרונות קסם אלא בשימור הרגלים קבועים לאורך זמן.
- אחריות אישית היא המפתח המרכזי למניעת מחלות ולשמירה על חיוניות.
התוכנית מתאימה למאזינים המבקשים להעמיק בעולמות הבריאות האלטרנטיבית, הביוהאקינג והריפוי ההוליסטי, ומחפשים כלים מעשיים לשיפור איכות החיים.
השאלות הבולטות בארכיון
איך אפשר להבדיל בין מציאות לבין מנגנוני הגנה של המוח ההישרדותי?
האם פטריות מרפא בטוחות לכולם?
איך ניתן להבדיל בין מוצר בעל ערך טיפולי אמיתי לבין מוצר שעטוף בשיווק נחמד?
איך אדם יכול לדעת אם הבעיה שלו היא חוסר מוטיבציה, גיל או דווקא חוסר באנרגיה?
איך אפשר לשלב עקרונות של וולנס ועיצוב בית בריא בשיטות של מושיק גלאמין?
5 פרקים = 5 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
- פרק 68: אהבת חינם ודרכים לזמן מציאות טובה יותר - סיגל שחמון
- פרק 67: האם אנחנו לוקחים יותר מדי תוספי תזונה? עם ד״ר חמדה חן
- פרק 65: טכנולוגיות אנרגטיות מקדמות מרפא - אלון בסיס
- פרק 64: הקשר בין ביישנות לאריכות ימים ושיטות טבעיות לחדש את האנרגיה - ניל סאקר
- פרק 63: פחות ופשוט זה לפעמים הריפוי הכי גדול - מושיק גלאמין
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין משוחחים עם מטפלים על ריפוי טבעי, אנרגיה ושינוי אורח חיים - ומאתגרים את מה שנחשב לבריאות.
- אורח בפרק טוען שאי אפשר לייצר או להשמיד אנרגיה, רק לשנותה, ומכאן לדבריו אפשר להעביר את הגוף ממצב לא בריא למצב בריא.
- ניל סאקר, מטפל בן 81, מתאר איך פיתח שיטת 'שטיפה אנרגטית' אחרי שצפה בחיות באמזון מנערות מעצמן פוסט-טראומה במקום ליטול תרופות.
- סאקר מציע שמהירות ההחלמה מחתך קטן יכולה לשמש סמן לקצב ההתחדשות התאית של הגוף - מדד פרקטי שכל אחד יכול לבדוק על עצמו.
- ההגשה לא מתנצלת: גם הטענות הכי שנויות במחלוקת על תדרים ואנרגיה סקלרית מובאות במלואן, והמאזין מוזמן לשפוט בעצמו.
אחד האורחים מציב מתחת למיטה מכשיר עלום שראה בהרצאה ביוטיוב, ואחרי כמה לילות מספר על שינה טובה יותר, יותר אנרגיה, ופחות כאב ביד. "לא צריך להאמין בטכנולוגיה כדי שתשפיע", הוא טוען, ומביא כראיה את אשתו ובעלי חיים שמגיבים בלי שהם בכלל מודעים אליה. זו האווירה ב"גריניוז" - שיחות שמתחילות בסיפור אישי ומגיעות מהר מאוד למקומות שהרפואה הקונבנציונלית לא מסתובבת בהם.
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין מגישים מתוך ניסיון אישי: שינוי אורח חיים וגמילה מתלות בתרופות שהפכו אצלם לסקרנות מתמשכת. במקום להרצות, הם מארחים מטפלים ומומחים ומתנהלים כמו שני אנשים שעדיין מחפשים תשובות.
אחד הפרקים החזקים מארח את ניל סאקר, מטפל בן 81 שמספר שמגיל עשר חש שהוא מרפא אנשים. את שיטת ה"שטיפה האנרגטית" שלו הוא פיתח, לדבריו, אחרי שצפה בחיות באמזון ובהוואי מנערות מעצמן חרדה ופוסט-טראומה. ממנו מגיעים גם טיפים פרקטיים מאוד: להתקלח מיד אחרי אימון בעוד הגוף חם, להימנע ממיזוג בחדר כושר, ולנגב כל מכשיר לפני שנוגעים בו.
לא הכול כאן יעבור אישור של ועדת אתיקה רפואית, וזה בדיוק העניין - הטענות על אנרגיה סקלרית, תדרים והעיקרון ש"אי אפשר להשמיד אנרגיה, רק לשנות אותה" מובאות במלואן, בלי לרכך. מי שמתעניין בריפוי טבעי יקבל כאן שיחות פתוחות, וגם הזדמנות להחליט לבד מה מהן מדבר אליו.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
פרק 73: חידוש אנרגיה, לונג'ביטי ושיטה ייחודית להתאוששות מפעילות ספורטיבית - ניל סאקר
פרקים אחרונים
פרק 73: חידוש אנרגיה, לונג'ביטי ושיטה ייחודית להתאוששות מפעילות ספורטיבית - ניל סאקר
7 בספטמבר 202631 דק׳פרק 58: מסע הריפוי שלי מכאב כרוני והשליחות שנולדה ממנו - יסמין בועז
19 באוקטובר 202544 דק׳פרק 57: החיים עם טרשת עורקים, צום מים והדרך לריפוי - צופית גרנט רנד
15 בספטמבר 202551 דק׳פרק 56: איך מחשבות ורגשות משפיעים על הגוף - מיכל מילגרום מור
15 ביוני 202552 דק׳פרק 55: טיפול בבעיות עיכול באופן טבעי ומהשורש - יאיר הניג
18 במאי 202545 דק׳פרק 54: להתגבר על התמכרויות, אהבה וריאליטי - שחר גל
27 באפריל 202535 דק׳פרק 68: אהבת חינם ודרכים לזמן מציאות טובה יותר - סיגל שחמון
6 ביולי 202637 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
סיגל שחמון מתארת את המעבר שלה מעולם הבידור לעיסוק באימון מנטלי ועיצוב פנים מודע. היא מדגישה את חשיבות הריפוי של הילדה הפנימית, עבודה על אהבה עצמית וחיבור לטבע ככלים לצמיחה אישית. השיחה נוגעת בזימון מציאות, בהתמודדות עם ביקורת עצמית ובבחירה לחיות באותנטיות מלאה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אהבה עצמית היא התנאי המוקדם ליצירת מציאות חיובית וזימון הזדמנויות.
- הקשבה לקול הפנימי דורשת לעיתים ויתור על מערכות יחסים או מסגרות שאינן תואמות את התדר האישי.
- המוח ההישרדותי נוטה להחזיר אותנו למקומות מוכרים גם אם הם אינם מיטיבים, ולכן דרושה עבודה מודעת כדי לשנות דפוסי חשיבה.
- תרגול מדיטציה ונשימות יומי הופך להרגל אוטומטי שמאזן את הגוף והנפש גם בתקופות של סטרס קיצוני.
פרק 67: האם אנחנו לוקחים יותר מדי תוספי תזונה? עם ד״ר חמדה חן
21 ביוני 202636 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
דוקטור חמדה חן מסבירה כיצד פרמקולוגיה קלינית מסייעת להפחית עומס תרופתי מיותר ולמנוע נזקים בריאותיים. הדיון מדגיש כי תוספי תזונה אינם חפים מתופעות לוואי וכי יש לבחון את השפעתם על הגוף לאורך זמן. פטריות מרפא מוצגות ככלי טיפולי משלים במצבים מסוימים, אך השימוש בהן דורש בקרה ומודעות לאינטראקציות עם טיפולים אחרים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תוספי תזונה עלולים לגרום לעומס על הכבד והכליות ולפגוע בתפקודי הגוף אם הם נלקחים ללא בקרה.
- התאמת תוספים ופטריות מרפא צריכה להתבצע בהתאם למצב הרפואי האישי ולא על בסיס טרנדים חולפים.
- רמת אריה נחשבת לפטרייה בעלת פוטנציאל חיובי לשיפור תפקודים קוגניטיביים ומצבי רוח.
- בדיקות דם אינן משקפות את מלוא ההשפעה של פטריות מרפא, לכן יש להסתמך על תגובת הגוף והרגשת המטופל.
פרק 66: לונג'ביטי ודרכים לשמור על גוף צעיר יותר - ד"ר רואי גוניק
26 באפריל 202640 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
ד"ר רואי גוניק, מומחה לרפואה סינית, נטורופתיה ורפואה פונקציונלית, צולל לעולם הלונג'ביטי: ההבדל בין גיל כרונולוגי לביולוגי, מדידת ההזדקנות של איברים שונים, והרגלים פשוטים שמשפיעים דרמטית על הבריאות. מתאים לכל מי שרוצה להאריך שנים בריאות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- יש הבדל בין גיל כרונולוגי לגיל ביולוגי, ואפשר למדוד אותו
- תנועה היא תנאי בסיסי לחיים ארוכים
- מספר הרגלים פשוטים יכולים לשנות דרמטית את הבריאות לאורך זמן
פרק 65: טכנולוגיות אנרגטיות מקדמות מרפא - אלון בסיס
29 במרץ 202649 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
אלון בסיס מחברת ביו-הילינג מציג שיטות לקידום בריאות באמצעות מוצרים המבוססים על אנרגיה סקלרית, ביו-פוטונים ותדרי טרה-הרץ. המכשירים והמים המתוכנתים המוזכרים נועדו להחזיר את תאי הגוף לאיזון ולסייע בפינוי רעלים ואינפורמציה עודפת. השימוש בטכנולוגיות אלו מיועד להשלים את הרפואה הקונבנציונלית ולא להחליף אותה במצבי חירום.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תאים פגומים או עייפים מגיבים לטכנולוגיות תדרים בקריסה, מה שמאלץ את הגוף להחליפם בתאים חדשים ותקינים.
- מים בטכנולוגיית 5D מתוכנתים להסיר אינפורמציה עודפת שהצטברה בתאים לאורך השנים.
- בעלי חיים מגיבים לטיפולים אנרגטיים ללא השפעת האגו או הספקנות, מה שמוכיח את יעילותם ללא צורך באמונה מודעת.
- צילום קירליאני מאפשר לאבחן את רמת האנרגיה והאיזון במרידיאנים ובצ'אקרות דרך קצות האצבעות.
פרק 64: הקשר בין ביישנות לאריכות ימים ושיטות טבעיות לחדש את האנרגיה - ניל סאקר
8 בפברואר 202637 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
ניל סאקר, מנטור בינלאומי, מציג את שיטת השטיפה האנרגטית שפיתח בשנת 1974 לחידוש המערכות הפיזיות והקוגניטיביות. הטיפול מבוסס על ניקוי המעי הגס, שחרור חסימות אנרגטיות ואימוץ אורח חיים המקפיד על שתיית מים מבוקרת והימנעות משימוש בטלפונים בזמן האוכל. סאקר גורס כי ביישנות היא מחלה המכלה אנרגיה וממליץ על חשיפה יומיומית לטבע ככלי לשיפור הבריאות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ניקוי המעי הגס חיוני לבריאות מכיוון ששם שוכנים מאות טריליוני חיידקים המשפיעים על המוח.
- חדרי כושר ממוזגים עלולים להזיק לגוף משום שהקור מקרר את השרירים והעצמות בזמן שהגוף מנסה להתחמם.
- דיבור או שימוש בטלפון בזמן האוכל מונע ספיגה תקינה של רכיבים תזונתיים והופך את המזון לרעל.
- שתיית מים צריכה להתבצע לאט ובהדרגה לאורך היום כדי לאפשר לגוף לספוג אותם ולא רק להעבירם דרכו.
פרק 63: פחות ופשוט זה לפעמים הריפוי הכי גדול - מושיק גלאמין
13 בינואר 202643 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
מושיק גלאמין מתאר שבוע של ניקוי רעלים, צום לסירוגין ותזונה טבעונית ללא שמן בבית הבריאות. הוא מסביר כיצד עבר לאורח חיים של נוודות עם שתי מזוודות בלבד כדי להשתחרר מהצורך בצריכה מוגזמת. השיחה נוגעת גם בהשפעת סצנת המשחק שלו בסדרה מקום שמח על הקריירה והתפיסה העצמית שלו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- צום לסירוגין מייצר שגרה נוחה ומספק רשת ביטחון תזונתית לאנשים המתקשים לשמור על תפריט בריא באופן עצמאי.
- עיצוב פנים נכון צריך להתמקד בצרכים האישיים של הדיירים ובאווירה מרגיעה, ולא בניסיון להרשים אורחים או לחקות טרנדים אינסטגרמיים.
- תאורה חמה עדיפה על תאורה לבנה בחללי מגורים כדי להפחית לחץ במערכת העצבים.
- הודיה יומיומית ותרגול מודעות מסייעים לשמור על יציבות נפשית גם בתקופות של קושי אישי ושינויים קיצוניים בחיים.
שיווק והכנסות מGreenews - חדשות הבריאות הטבעית: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך Greenews - חדשות הבריאות הטבעית מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של Greenews - חדשות הבריאות הטבעית אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את Greenews - חדשות הבריאות הטבעית היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 66 הפרקים של Greenews - חדשות הבריאות הטבעית הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של Greenews - חדשות הבריאות הטבעית כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-66 הפרקים של Greenews - חדשות הבריאות הטבעית הופכים למגזין?
- 66 פרקים = 66 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של Greenews - חדשות הבריאות הטבעית, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג
אבירם טרכטנברג
פייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית Face Yoga
שביט גפן שורץ
פוסטקאסט- הסכתים על מערכות יחסים וזוגיות עם אירית עציון
טליה רוטשטיין
מצפה רמון - החוויה המצפאית - השראה מהמדבר הגבוה
ערן שפי
עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש
ערן שטרן
מעלה בטוב
דנה רגב