תחוּשת בּטן
160 פרקים
על התוכנית
תחושת בטן היא תוכנית אירוח שיוצרת שיחות עומק על כל מה שמשפיע על החיים שלך לא השיח הרגיל - אלא שיחות שבוחנות מה באמת עובד, שגורמות לך לחשוב, להרגיש ולהתרגש עם אנשים שחיו את זה בעצמם לא רק פודקאסט, אלא ספרייה עם מאות שיחות עם תשובות לשאלות החשובות ביותר על התפתחות, בריאות וריפוי עצמי מתן חכימי - מנחה הפודקאסט חוקר עצמאי ומחבר הספר חוקי בטן, בעשור האחרון מתן ריפא את עצמו ממחלה כרונית דרכו משלבת מחקר עצמאי עם ניסיון אישי - גישה מעשית לחיבור מחודש לגוף ולנפש. https://bit.ly/matanhakimi-academy
מה זה תחוּשת בּטן?
תחוּשת בּטן הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת מתן חכימי. בארכיון 160 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-88 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 160 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-88 דקות |
| הפרק האחרון | 6 בספטמבר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
164: יובל פלוק - איך למצוא את הדרך שלך בחיים
פרקים אחרונים
164: יובל פלוק - איך למצוא את הדרך שלך בחיים
6 בספטמבר 20261 שע׳ 27 דק׳150: ד״ר יעקב אופיר - על חוסר איזון במוח והתמודדות עם דכאון
30 במרץ 20251 שע׳ 5 דק׳149: ד״ר שולמית לוריא - איך לשפר את הבריאות ללא תרופות
23 בפברואר 20251 שע׳ 16 דק׳148: נימאי - איך להיות גבר טוב יותר?
9 בפברואר 20251 שע׳ 45 דק׳147: מתן חכימי - על לצאת מקורבנוּת, ביטוי עצמי ולבחור לדעת
26 בינואר 20251 שע׳ 19 דק׳146: אמבר רא-שפע ורועי שחם - על אשמה, בושה ופחד במיניות
12 בינואר 20251 שע׳ 48 דק׳162: רן ובר - איך ליצור עוגנים בימים מאתגרים?
12 ביולי 20261 שע׳ 32 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
מתן חכימי משוחח עם רן ובר על המעבר שלו מעולם ההייטק לחיפוש אחר עשייה מועילה ועל מסגרת העוגנים שפיתח. ובר מחלק את העוגנים לגוף, רגש, מחשבה ורוח, ומדגים שימוש בנשימה, שמחה, הודיה, פרשנות מחודשת ותפילה. חלק מרכזי בשיחה מוקדש להתבודדות כזמן קבוע בלי טלפון, שבו מדברים בכנות, נותנים מקום לקושי ומנסחים הודיה או בקשה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- עוגנים חיצוניים כמו שגרת עבודה, אישור חברתי ומוסדות עלולים להתערער, בעוד שעוגנים פנימיים זמינים תמיד אך דורשים גילוי ותרגול.
- שמחה מוצגת כיכולת שניתן לאמן בימים רגילים, באמצעות הומור, תנועה ופעולות קטנות, כדי שתהיה נגישה גם בזמן קושי.
- פרשנות מחודשת מאפשרת להחליף סיפור פנימי מצמצם בסיפור שמרחיב את אפשרויות הפעולה, בלי לשנות בהכרח את הנסיבות החיצוניות.
- חיפוש נקודה טובה באדם או במצב נעשה באמצעות מיקוד חוזר בטוב הקטן שנמצא, גם כשהוא מעורב בקושי רב.
- התבודדות כוללת מסגרת חיצונית של זמן, מקום וניתוק מהטלפון, ותהליך פנימי של דיבור כן שעשוי להתפתח להודיה, בקשה או תפילה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מה היה הרקע של רן ובר לפני שהפך ליזם הייטק?
רן ובר נולד בתל אביב וגדל בהרצליה פיתוח, שם המשיך את דרכו בעולם המחשבים וההייטק מגיל צעיר, כשהקים סטארט-אפ כבר בצבא.
▾איך רן ובר מתאר את הקונפליקט בין חייו העסקיים לחיים הרוחניים?
רן ובר חווה קונפליקט בין היותו יזם מצליח לבין חיפוש רוחני, כשהוא טס בין פגישות עם משקיעים בניו יורק לבין שהות בקהילות רוחניות בהודו ובקוסטה ריקה.
▾מה היה הרגע המכריע שבו רן ובר החליט לעזוב את עולם ההייטק?
רן ובר חווה רגע של מחנק בכנס משקיעים בדרום קליפורניה, שבו הבין שהוא לא יכול להמתין לחיים האמיתיים ושהוא רוצה לחיות את חייו במלואם עכשיו.
▾איך רן ובר מתאר את השפעת ההחלטה שלו לעזוב את ההייטק על המציאות סביבו?
רן ובר מציין שכאשר הוא החליט לעזוב את ההייטק, המציאות סביבו החלה להסתנכרן עם ההחלטה הזו, כשהחברה שבה עבד התמודדה עם קשיים כלכליים והחלה לסגור את שעריה.
שיווק והכנסות מתחוּשת בּטן: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך תחוּשת בּטן מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של תחוּשת בּטן אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את תחוּשת בּטן היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 160 הפרקים של תחוּשת בּטן הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של תחוּשת בּטן כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-160 הפרקים של תחוּשת בּטן הופכים למגזין?
- 160 פרקים = 160 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של תחוּשת בּטן, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
הורות על הרצף
מנחת תהליכי שינוי וסדנאות | מדריכת הורים | מטפלת רגשית | אוטיזם וצרכים מיוחדים
דרור ואני - ראיונות עם חברים ואוהבים של דרור חן ז"ל
עדי מ.ק.
פילוסופיה יישומית
ניר ליכטנשטיין
גרושה פלוס כסף
מורן צוקרמן
מדיטציה עם גבו
גבו וייס
שיחות על יוגה
אלינה גרינשפון יעקב (יוגאלינה)