פרק #83 - אורנה מארחת את ענבל תעוז - הילרית ומתקשרת
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 13 באוגוסט 2025 |
|---|---|
| אורך | 41 דק׳ (ארוך ב-39% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | הקשר בין תזונה ורוחניות |
| אורחים | אורנה ברוז, ענבל תעוז |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על מה הפרק עם אורנה ברוז?
שיחה על הקשר העמוק שבין תזונה פיזית לאיזון נפשי ורוחני ככלי לחיים בריאים ומודעים.
הפרק מארח את ענבל תעוז, מטפלת ומורה רוחנית, לשיחה עם אורנה ברוז על השילוב בין עולם התזונה וההתנהגות לבין עולם הרוח וההילינג. ענבל משתפת בדרכה המקצועית ובחשיבות של הקשבה ללב, לנשמה ולצרכי הגוף האמיתיים. השתיים דנות במצבי ייאוש וחוסר אונים קולקטיביים ומציעות כלים להתמודדות באמצעות מודעות והקשבה פנימית. הפרק מיועד לכל מי שמחפש פרספקטיבה הוליסטית על ניהול אורח חיים בריא שמתחיל בחיבור פנימי.
/ תובנות מרכזיות
- הקשבה פנימית היא הכלי הבסיסי ביותר לזיהוי הצרכים האמיתיים של הגוף והנשמה.
- אכילה רגשית משמשת לעיתים קרובות כמנגנון התמודדות עם תחושת חוסר אונים, וניתן להחליפה בכלים מודעים.
- תזונה צריכה להיות מותאמת אישית לצרכיו של האדם, לאופיו ולמצבו הנוכחי, ולא בהכרח לפי חוקים נוקשים.
- גוף האדם נתפס ככלי מקודש, והלב מהווה את החיבור המרכזי בין הרוח לחומר.
איך מגלים יכולות?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- הפרק מארח את ענבל תעוז, מטפלת ומורה רוחנית, לשיחה עם אורנה ברוז על השילוב בין עולם התזונה וההתנהגות לבין עולם הרוח וההילינג. ענבל משתפת בדרכה המקצועית ובחשיבות של הקשבה ללב, לנשמה ולצרכי הגוף האמיתיים. השתיים דנות במצבי ייאוש וחוסר אונים קולקטיביים ומציעות כלים להתמודדות באמצעות מודעות והקשבה פנימית. הפרק מיועד לכל מי שמחפש פרספקטיבה הוליסטית על ניהול אורח חיים בריא שמתחיל בחיבור פנימי.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- הקשבה פנימית היא הכלי הבסיסי ביותר לזיהוי הצרכים האמיתיים של הגוף והנשמה. · אכילה רגשית משמשת לעיתים קרובות כמנגנון התמודדות עם תחושת חוסר אונים, וניתן להחליפה בכלים מודעים. · תזונה צריכה להיות מותאמת אישית לצרכיו של האדם, לאופיו ולמצבו הנוכחי, ולא בהכרח לפי חוקים נוקשים. · גוף האדם נתפס ככלי מקודש, והלב מהווה את החיבור המרכזי בין הרוח לחומר.
מתיאור הפרק
בפרק #83 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם ענבל תעוז - הילרית ומתקשרת, העוסקת גם ביוגה ובתרפיה. - ענבל מספרת על עצמה ועל המרחב הטיפולי שלה. - תקשור וטיפול באנשים וגם סיוע לאנשים עם חרדות. - ענבל מספרת איך היא נוגעת באנשים במפגשים אישיים, בקבוצות ובסדנאות. - חשיבות התזונה הנכונה בתהליכים שענבל מעבירה את המטופלים פרטים נוספים של ענבל - ענבל תעוז הילרית ומתקשרת , אינסטגרם @inbal.taoz טלפון https://www.inbaltaoz.com/ אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת " אלף
/ עוד פרקים על תזונה
- תובנות-בדרך-להצלחה-סקילס-לספר-סיפורתובנות-בדרך-להצלחה-סקילס-לספר-סיפורהפרק בוחן אסטרטגיות פסיכולוגיות ומעשיות לבניית חוסן נפשי וקוגניטיבי מול חוסר הוודאות והאתגרים של משבר הקורונה.
- תל-אביב-360-ערוץ-הפודקסטים-של-אוניברסיטת-תל-אביבמודלים מודפסים בתלת־ממד, חתימות מולקולריות ותרופות מודולריות: השפה החדשה של הטיפול בסרטןהרצאת חוקרת סרטן על מודלים בתלת-ממד, חתימות מולקולריות ואתגרי פיתוח תרופות בעידן הבינה המלאכותית.
- פודקאסט-פיש-מושכילה-לומדים-ערבית-מדוברת-فيش-مشكلة-fish-mushkileפודקאסט-פיש-מושכילה-לומדים-ערבית-מדוברת-فيش-مشكلة-fish-mushkileפרק המשתמש בסיפור יומיומי על תקלת אינטרנט ללימוד מילים וביטויים שימושיים בערבית מדוברת, תוך התמקדות במילה 'חרבן'.
- מדע בגובה האוזניים- דרך הצלחתלהאבק בהתחממות הגלובליתגם בלי לעבור לטבעונות, הפחתת מזונות מן החי יכולה לצמצם משמעותית את הנזק הסביבתי. במחקר שכלל 55 אלף תושבי בריטניה, השפעתם של טבעונים על ייצור גזי חממה הייתה רק 25% מזו של אוכלי בשר רב.