שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף
נורית פייט צגלה
96 פרקים
על התוכנית
הפודקאסט ”שינוי מבפנים” עם נורית פייט צגלה, מאמנת להתפתחות אישית ולהתמודדות עם כאבים כרוניים, הוא תכנית על צמיחה אישית, מערכות יחסים, כאבים כרוניים ומה שביניהם. בפודקאסט ננסה לגלות כיצד אפשר לייצר שינוי מבפנים, שמוביל לריפוי כאבי הלב והגוף, ולחיים יותר איכותיים, בריאים ומאושרים.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף?
שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת נורית פייט צגלה. בארכיון 96 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-63 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 96 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-63 דקות |
| הפרק האחרון | 23 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
פרק 101: אין מצב ללא מוצא. יש החלטות קשות. עם אנה ריאבצב
פרקים אחרונים
פרק 101: אין מצב ללא מוצא. יש החלטות קשות. עם אנה ריאבצב
23 באוקטובר 20261 שע׳ 14 דק׳פרק 100: לקבל מסרים ולחגוג את ההצלחות
12 באוקטובר 202639 דק׳פרק 99: איך לייצר עוגנים במציאות של אי-וודאות? עם דאנה תבור
16 בספטמבר 20261 שע׳ 7 דק׳פרק 98: איך ממשיכים להיות בתנועה בתוך מציאות משתנה? עם אמיר שידלו
31 באוגוסט 20261 שע׳ 9 דק׳פרק 96: איך לשחרר תקיעות בדפוס הריצוי? עם מיקי ברקל
15 ביולי 20261 שע׳ 5 דק׳פרק 95: איך אהבה ביפן הפכה למסע חזרה הביתה? עם ליאת לופט
10 ביוני 20261 שע׳ 14 דק׳פרק 94: איך השימוש בבינה מלאכותית משנה את הדרך בה אנחנו מרגישים, חושבים ומקבלים החלטות? עם עדי פרנקנברג
21 במאי 20261 שע׳ 1 דק׳פרק86#: איך לנהל נכון את הקריירה שלנו בעולם משתנה? עם מיכל גלבוע
8 בינואר 202655 דק׳פרק 97: לְרַצּוֹת או להיות? עם שירלי ארמלנד חן
2 באוגוסט 202654 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
שירלי ארמלנד חן מתארת כיצד דפוס הריצוי ליווה אותה שנים רבות, בעיקר מתוך רצון לא לעורר עימותים ולשמור על תדמית של 'המתאימה'. היא מדגישה את החשיבות של שיח פנימי עם עצמנו, של שאלת הרצונות האמיתיים ושל היכולת לומר 'לא' בלי להצטער. השינוי התרחש בהדרגה, כולל התמודדות עם פחד מהתגובה של אחרים, והביא לשחרור, ביטחון עצמי ולמנהיגות אישית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ריצוי כרוך במחיר רגשי של מועקה ותסכול פנימי, בעיקר כשהוא גורם לאי-הקשבה לרצונות האישיים.
- שיח פנימי עם עצמנו ושאלת 'מה אני רוצה?' בכל רגע היא כלי מרכזי לשינוי ולחיים אותנטיים יותר.
- היכולת לומר 'לא' ולשים גבולות מתפתחת עם תרגול ועם קבלת אמון עצמי.
- דוגמה אישית היא מרכיב משמעותי בלימוד ילדים וקרובים כיצד לעמוד על עצמם ולא לרצות באופן אוטומטי.
- שחרור מדפוס הריצוי משפיע גם על מערכות יחסים זוגיות ומשפחתיות ומשפר את איכות החיים.
שיווק והכנסות משינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 96 הפרקים של שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-96 הפרקים של שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף הופכים למגזין?
- 96 פרקים = 96 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
אופים זוגיות
עם עדי ונדב
״כשפרויד פגש את המחט״
מירב סבר
תורה עִם דרך ארץ
הרב יהודה נחמנסון
כאן בונים חוסן
כאן בונים חוסן
פודקאסט אמונה וחיזוק בגובה העיניים / רבי נחמן מברסלב ❤️
יהודה אורי
ציון דרך
KnobCast