מהן התובנות המרכזיות מהפרק?

לקיחת אחריות מלאה משמעותה לחדול מתלונות כלפי אחרים, ולשאול 'מה עליי לשנות בחיי כדי להיטיב עם עצמי ועם אחרים'. · סגי מתאר את הלידה כחוויה המעצבת הראשונה בחיים, בדומה לאבן שנופלת למים שקטים ויוצרת גלים שמהדהדים בהמשך החיים. · השארות נאמנים לתחושה הפנימית מול ספקות של בני משפחה היא, לדבריו, אחד הדברים החשובים ביותר בתהליך. · הוא בחר להעביר את הידע בצורה מדורגת, כמו שלא מלמדים כיתה א' אלגברה של כיתה י', כדי שיתאים לכל אדם. · בלידה השנייה (ראי) היה מגע מיני כ-24 שעות לפני הלידה, שתואר כ'שער שנפתח' פיזית ואנרגטית, ולא ככלי לזירוז.

מהי הצורה «ויסיקה פייסיס» שעליה מדבר השיעור בגיאומטריה מקודשת?

לפי השיעור מדובר בצורה שנוצרת מחפיפה של שני עיגולים זהים, המכנה המשותף שבפנים. זו לדבריו צורת העין, צורת הפה וגם צורת הפות הנקבי, ולכן היא קשורה ללידה.

כיצד מסביר המרצה את הקשר בין המגן דוד לגיאומטריה מקודשת?

הוא אומר שהמגן דוד בנוי משני משולשים שחודרים זה בזה, המסמלים את הזכר והנקבה, את היין והיאנג. יחס המשולש הזה הוא לדבריו הבסיס לכל הצורות הגיאומטריות בטבע.

מדוע נחשב העיגול לצורה המושלמת ביותר לפי השיעור?

המרצה מציין שכדור הארץ עגול, טיפות המים עגולות והתא עגול, ואף הביצית שממנה נוצר התינוק. הוא מוסיף שהחיים עצמם מעגליים ויש בהם מחזוריות בטבע.

מהו הטורוס וכיצד הוא קשור להתפצלות התא לפי המרצה?

הטורוס הוא צורת התפוח שבה נוצר ביקוע פנימי שמפצל את התא לשניים. המרצה קושר אותו גם לתנועת הפה ופי הטבעת, מה שנכנס פנימה ומה שיוצא החוצה.

על איזה נושא מתמקד שיעור מספר 6 בקורס ההכנה ללידה לגברים?

השיעור מתמקד במגע. המנחה מקשר בין המילים מגע, רגע ומרגיע, ומסביר שהמגע מאפשר להתנתק מהראש, לחוות את הגוף ולהיות ברגע הנוכחי.

אילו שני סוגי מגע מבחין ביניהם השיעור, ומה ההבדל?

השיעור מבחין בין מגע מנחם למגע מנחה. המגע המנחם הוא אוהב ומפייס ומעביר את המסר אני כאן את לא לבד, והמגע המנחה אסרטיבי יותר ונועד לתעל אנרגיה ולשחרר אותה, כמו במסאז'.

אילו השפעות של מגע שהמדע מאשש מונה המנחה בשיעור?

הוא מונה הפחתת מתח וחרדה, שיפור הרווחה הפיזית והרגשית, תמיכה בריפוי רגשי וחיזוק המערכת החיסונית. לדבריו המגע ממריץ את המערכת החיסונית שמונעת מחלות.

מה המנחה מספר על חוויית הלידה שלו ביורט על ההר?

הוא מספר שהם ילדו ביורט בטבע, רחוקים מהמציאות המערבית אך בתוך סביבת קהילה של שתיים שלוש משפחות במרחק נגיעה. עצם הידיעה שיש אנשים סביבו הקנתה לו רוגע ויציבות כעזר כנגד היולדת.

מה זה התמת תדרים בשיעור התשיעי של קורס ההכנה ללידה לגברים?

התמת תדרים הוא השיעור התשיעי והאחרון בקורס, והוא ממשיך את תואם הנשימות שנלמד כבר בשיעור מספר 2. הרעיון: ככל שהגבר מסנכרן את עצמו עם בת הזוג, נוצרת הרמוניה, וחריגה של אחד מהצדדים יוצרת צרימה, בדיוק כמו בלהקה או במקהלה שבה כלי אחד יוצא מהתואם.

על אילו מאכלים ומשקאות מומלץ לגבר לוותר בזמן ההיריון של בת הזוג?

המנחה מבקש לצמצם קפה, סוכר ואלכוהול, ובמקביל להגביר שתיית מים. הנימוק שנשמע בשיעור: הם מגבירים אדרנלין ופעילות מחשבתית, וככל שאדם נמצא יותר במחשבה הוא פחות בגוף ופחות ברגע, ולכן פחות מסוגל להיות מקור יציבות.

פסיכולוגיה

שגיא כהן - תכלס

SagyCohen

20 פרקים

על התוכנית

תכלס, מה אנחנו רוצים מן החיים? לחיות, ליצור ולהעצים. להנעים את הזמן ולחדד מסרים. להעצים נאחד את השנייה ולספק מעט נחת, להרפות מתחים ולהתמודדות עם אתגרים. אנחנו חיים בתקופה מדהימה, וזה הזמן לקחת אחראיות, ואת המושכות בידיים, ולכוון לעצמנו את החיים למקום קל וכיפי יותר. שגיא כהן הוא יוצר ומעורר, מיסטיקן ומרפא בשיטת תשער (תשעת השערים).

האזן ב-Apple

מה זה שגיא כהן - תכלס?

שגיא כהן - תכלס הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת SagyCohen. מדריך מעשי ורוחני להפיכת הגבר לנוכח, יציב ותומך בתהליך הלידה והחיים בכלל. בארכיון 20 פרקים, פרק חדש כמעט כל יום, אורך פרק ממוצע כ-12 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריה	פסיכולוגיה
פרקים בארכיון	20
תדירות (מהפרקים האחרונים)	פרק חדש כמעט כל יום
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)	כ-12 דקות
הפרק האחרון	18 במאי 2023
פרקים עם ניתוח עומק	6

עודכן: 30 ביולי 2026

לוח בקרה · תובנות הארכיוןכל הפרקים שנותחו מתמלול AI - מאת שגיא כהן - תכלס

פרקים אחרונים שנותחו

תובנות זהב

שאלות בולטות

5.7

תובנות לפרק

מדריך מעשי ורוחני להפיכת הגבר לנוכח, יציב ותומך בתהליך הלידה והחיים בכלל.

המנחה

המנחה, סגי, הוא גבר המאמין בלקיחת אחריות אישית מלאה ושואף לחיבור עמוק וטבעי לחוויית הלידה. הוא מציג גישה המשלבת חוויות אישיות עם העברת ידע מדורגת ומובנית, תוך דגש על נאמנות לאמת הפנימית והתעלמות מרעשי רקע חיצוניים.

הסגנון

התוכנית בנויה כקורס מובנה ומדורג המיועד לגברים, המשלב בין כלים מעשיים לבין תפיסות עולם עמוקות, רוחניות וביולוגיות. הטון סמכותי אך מנחה, קצבו מדוד ומטרתו להעניק למאזין עוגן של יציבות, נוכחות והבנה רחבה של תהליכי חיים.

העצמה וקבלת אחריות גבריתנוכחות פסיבית ותומכתסינכרון ותיאום תדרים בין בני זוגניהול פחד ואי-ודאותקדושת הלידה והמיניותתקשורת לא-מילולית

תובנות הזהב מהארכיון

תפקיד הגבר בלידה אינו לפתור בעיות, אלא לספק נוכחות יציבה ובטוחה שמאפשרת ליולדת למצוא את כוחותיה.
הלא נודע בלידה אינו איום, אלא מרחב עצום של פוטנציאל הממתין להתגשם מתוך שקט ונשימה.
סינכרון בין בני זוג מתרחש בעיקר דרך אפיקים לא-מילוליים כמו מגע, נשימה וריח, ולא דרך ניסיון להבין או לשלוט במצב.
הלידה משמשת כאבן דרך מעצבת שמשפיעה על מסלול החיים, ולכן התייחסות אליה כחוויה מקודשת משנה את המציאות הנתפסת.

למי זה מתאים

התוכנית מיועדת לגברים הנמצאים בתהליך הכנה ללידה ושואפים להיות נוכחים, תומכים ומחוברים לבת זוגם ולחוויה, ומעניקה להם כלים רגשיים, מנטליים ומעשיים.

השאלות הבולטות בארכיון

לידה טבעית ואקסטטית: הסיפור האישי

מה אני צריך לשנות בחיים שלי בשביל להטיב עם עצמי, בשביל שאוכל גם להטיב עם אחרים?

מתוך הארכיון

כיצד הגבר יכול 'להיות ולא להיות' בנוכחותו בלידה, באופן שיעניק ביטחון לבת זוגתו?

מתוך הארכיון

כמה מסוגל אתה לעמוד בסבלו של אחר?

מתוך הארכיון

כיצד הבנת המבנה הגיאומטרי של תהליכים ביולוגיים יכולה לשנות את תפיסת המיניות ותהליך הלידה?

מתוך הארכיון

אילו מילות עידוד אתה יכול לספק לזוגתך? האם אתה מספק למספיק מילות עידוד במהלך היום?

6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.

כרטיס ביצועי התוכן המלא של שגיא כהן - תכלס זה הפודקאסט שלי - דברו איתי זה הפודקאסט שלך? קבל גישה לדוח

פרקים עם ניתוח מלא

סיכום מעמיק · מתוך הפרק

סגי משתף בכנות מן המקום האישי כיצד חווה לידה טבעית ואקסטטית של בנו בטבע בספרד, וכיצד מתוך החוויה נולד קורס לגברים.

בפרק זה, שמתפקד כנספח או בונוס לקורס 'עזר כנגדה' לגברים, מספר המנחה סגי על המסע האישי שלו אל לידה טבעית ואקסטטית של בנו הראשון המשותף, שנולד על ההר בספרד. הוא מתאר כיצד הרעיון הגיע מבת זוגתו, כיצד לקח אחריות מלאה והתחבר אל ההתפתחות של העובר, ואת המעבר בין מדינות (פרו, ארה"ב, גרמניה, ספרד) עד ללידה בטבע. הפרק מדבר אל גברים וזוגות השואפים לחוויית לידה מחוברת, ומדגיש את החשיבות של נאמנות לאמת הפנימית מול ספקות חיצוניים. סגי גם מסביר מדוע הוריד את המסר לקורס הדרגתי המתאים לכל אדם, ולא רק לחוויה הקיצונית שהוא עצמו עבר.

לקיחת אחריות מלאה משמעותה לחדול מתלונות כלפי אחרים, ולשאול 'מה עליי לשנות בחיי כדי להיטיב עם עצמי ועם אחרים'.
סגי מתאר את הלידה כחוויה המעצבת הראשונה בחיים, בדומה לאבן שנופלת למים שקטים ויוצרת גלים שמהדהדים בהמשך החיים.
השארות נאמנים לתחושה הפנימית מול ספקות של בני משפחה היא, לדבריו, אחד הדברים החשובים ביותר בתהליך.
הוא בחר להעביר את הידע בצורה מדורגת, כמו שלא מלמדים כיתה א' אלגברה של כיתה י', כדי שיתאים לכל אדם.
בלידה השנייה (ראי) היה מגע מיני כ-24 שעות לפני הלידה, שתואר כ'שער שנפתח' פיזית ואנרגטית, ולא ככלי לזירוז.

השאלה הבולטת בפרק

מה אני צריך לשנות בחיים שלי בשביל להטיב עם עצמי, בשביל שאוכל גם להטיב עם אחרים?

סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה

סיכום קצר

שגיא כהן, יוצר ומרפא בשיטת תשעת השערים, מלמד בין השאר קורס הכנה ללידה לגברים - איך לתמוך ביולדת מבלי להתערב ולהוסיף לחץ.

סדרה שלמה מוקדשת לגברים לקראת לידה, סביב הרעיון של 'התמת תדרים' וסינכרון בין בני הזוג ברמה הפיזית, הרגשית והמנטלית
תפקיד הגבר, לפי כהן, הוא 'להיות ולא להיות' - נוכחות יציבה ופסיבית שמורידה לחץ במקום להוסיף
אחת השאלות החדות בקורס: 'כמה אתה מסוגל לעמוד בסבלו של אחר?'
הוא ממליץ לצמצם קפה, סוכר ואלכוהול ולהרבות במים, כדי שהנוכחות בלידה תהיה צלולה יותר

"כמה אתה מסוגל לעמוד בסבלו של אחר?" - השאלה הזו, שנשמעת באחד הפרקים, חושפת את מה ששגיא כהן באמת עוסק בו. לא רק רוחניות מופשטת, אלא משהו מאוד מעשי: איך גבר נוכח בלידה של בת זוגו בלי להתערב.

חלק נכבד מהפודקאסט הוא קורס הכנה ללידה לגברים. כהן בונה אותו סביב רעיון שהוא מכנה 'התמת תדרים' - סינכרון בין בני הזוג בכל הרמות, הפיזית, הרגשית והמנטלית. הביטחון, הוא טוען, עובר דרך התדר הזה.

התפקיד שהוא מתאר לגבר הוא פרדוקסלי: 'להיות ולא להיות'. נוכחות יציבה ופסיבית שמשרה רוגע, בלי להוסיף ולו טיפת לחץ. הוא מדבר על נשימה מודעת, על להקשיב, ועל לאפשר לבת הזוג להיות במרכז.

ויש גם המלצות גשמיות לגמרי. לצמצם קפה, סוכר ואלכוהול ולהרבות במים, כדי שהגוף יהיה נקי ושקט והנוכחות תהיה צלולה יותר.

כהן, שעובד בשיטת תשעת השערים, ניגש גם לפחד מהלא נודע בזווית הפוכה: הלא נודע, הוא אומר, הוא בור עצום של פוטנציאלים שמחכים להתגשם. זו הזמנה לגברים לעבור את הרגע הזה אחרת.

השראה רוחניות העצמה צמיחה אישית ריפוי משמעות מיסטיקה

נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה

הפרק האחרון18 במאי 2023

עזר כנגדה - שיעור 4 - תהליך התנתקות

פרקים אחרונים

עזר כנגדה - שיעור 4 - תהליך התנתקות
18 במאי 20238 דק׳
עזר כנגדה - שיעור 3 - מערכות יחסים ומה שבפנים
18 במאי 20237 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
שיעור זה, התשיעי בקורס הכנה ללידה לגברים מועצמים, עוסק בהתמת תדרים בין בן הזוג ליולדת. הוא מדגיש את חשיבות הסינכרון בכל הרמות - פיזית, רגשית ומנטלית - להשגת הרמוניה בתהליך הלידה. הפרק מספק כלים מעשיים כמו תזונה נכונה, הקשבה פעילה ונוכחות יציבה של בן הזוג, תוך שמירה על עקרון אי-ההתערבות, ומיועד לגברים המעוניינים לתמוך בבת זוגתם בצורה מיטבית במהלך ההיריון והלידה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- תדרים מהווים את בסיס המציאות וכל האינפורמציה עוברת דרכם, ולכן התמת תדרים בין בני הזוג חיונית ליצירת הרמוניה ובטחון בתהליך הלידה.
- צמצום צריכת חומרים 'ריאלים' (כגון קפה, סוכר ואלכוהול) והגברת שתיית מים תורמים לגוף נקי ושקט, המאפשר נוכחות צלולה ותומכת יותר מצד הגבר.
- תפקיד הגבר הוא להקשיב לבת זוגתו, לאפשר לה להיות 'מלכה' ולהדהד את תדריה, ובעיקר - לא לנסות 'לפתור' את חששותיה אלא להעניק נוכחות יציבה ובטוחה מבלי להתערב בתהליך הטבעי.
- הלידה אינה 'עליך': אחריות הגבר היא על גופו, נוכחותו, והביטחון שהוא משדר, המאפשרים ליולדת למצוא את הכוח הטבעי הטבוע בה, שכן היא 'נולדה אל תוך הטבע הזה' ו'הגוף שלה יודע'.
- על הגבר לשמור על צלילות, ערנות ונוכחות חיה בגופו, ולהיות מסוגל להכיל ולקבל מצבים של אי-וודאות, כדי להעניק יציבות ובטחון לבת זוגתו.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
שיעור זה, התשיעי בקורס הכנה ללידה לגברים מועצמים, עוסק בהתמת תדרים בין בן הזוג ליולדת. הוא מדגיש את חשיבות הסינכרון בכל הרמות - פיזית, רגשית ומנטלית - להשגת הרמוניה בתהליך הלידה. הפרק מספק כלים מעשיים כמו תזונה נכונה, הקשבה פעילה ונוכחות יציבה של בן הזוג, תוך שמירה על עקרון אי-ההתערבות, ומיועד לגברים המעוניינים לתמוך בבת זוגתם בצורה מיטבית במהלך ההיריון והלידה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
תדרים מהווים את בסיס המציאות וכל האינפורמציה עוברת דרכם, ולכן התמת תדרים בין בני הזוג חיונית ליצירת הרמוניה ובטחון בתהליך הלידה. · צמצום צריכת חומרים 'ריאלים' (כגון קפה, סוכר ואלכוהול) והגברת שתיית מים תורמים לגוף נקי ושקט, המאפשר נוכחות צלולה ותומכת יותר מצד הגבר. · תפקיד הגבר הוא להקשיב לבת זוגתו, לאפשר לה להיות 'מלכה' ולהדהד את תדריה, ובעיקר - לא לנסות 'לפתור' את חששותיה אלא להעניק נוכחות יציבה ובטוחה מבלי להתערב בתהליך הטבעי. · הלידה אינה 'עליך': אחריות הגבר היא על גופו, נוכחותו, והביטחון שהוא משדר, המאפשרים ליולדת למצוא את הכוח הטבעי הטבוע בה, שכן היא 'נולדה אל תוך הטבע הזה' ו'הגוף שלה יודע'. · על הגבר לשמור על צלילות, ערנות ונוכחות חיה בגופו, ולהיות מסוגל להכיל ולקבל מצבים של אי-וודאות, כדי להעניק יציבות ובטחון לבת זוגתו.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
עזר כנגדה - שיעור 2 - נשימה מתואמת
18 במאי 202310 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפרק, המיועד לגברים המשתתפים בקורס הכנה ללידה, מתמקד בקבלת מצבים של אי-ודאות וחוסר שליטה, ובמיוחד בהקשר של חווית הלידה. הוא בוחן את הפחד מהלא נודע כהזדמנות לצמיחה ומלמד כיצד לשנות את הפרספקטיבה שלנו כלפיו. הפרק מדגיש את חשיבות הנוכחות הפסיבית של הגבר, תפקידו בהורדת לחץ מזוגתו באמצעות יציבות ונשימה מודעת, ואת האתגר שבלעמוד בסבל של האחר. מומלץ להאזין לכל מי שרוצה לפתח עמידות נפשית ולהבין לעומק את כוחה של הנוכחות ברגעים קריטיים בחיים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- פחד נובע מהלא נודע, אך הלא נודע הוא למעשה בור עצום של פוטנציאלים הממתינים להתגשם.
- במצבי אי-ודאות, ובמיוחד בלידה, תפקידו של הגבר הוא להיות נוכח באופן פסיבי, להשרות רוגע ולתמוך מבלי להוסיף לחץ.
- היכולת לקבל שלא תמיד ניתן לדעת או לעשות משהו, ולנשום בתוך מרחב כזה, מקנה ביטחון חיוני שאותו ניתן להעביר הלאה לבת הזוג.
- עלינו ללמוד להתמודד עם שינויים והתגובות השונות של זוגתנו, ובמקום לחפש תשובה או להגיב מיד, לשוב לנוכחות העצמית ולנשימה.
- האתגר המרכזי לגברים הוא להיות מסוגלים לעמוד בסבלו של אחר, להיות עדים למצבה של בת הזוג בכאב, ולשמור על יציבות ונוכחות למרות חוסר האונים האישי.
- במקום לנסות לשלוט, יש לנו בחירה להתמסר לחוויה, ולהפוך את הלא נודע למוכר באמצעות תקשורת, איסוף מידע והבאת אור.
- התפקידים בלידה מתחלפים, והגבר נדרש להיות במקום הפסיבי והמכיל, ולא האקטיבי.
- במצבים מפתיעים, קח אוויר עמוק, חזור לנוכחות גופנית ונשימתית, ומצא רוגע במקום שבו אין מה לעשות.
- היכולת לזהות כי הלא נודע הוא שפע של פוטנציאלים תשנה את הפרספקטיבה ותקל על ההתמודדות.
- אין לנו אחריות על גופה של האישה או בעלות עליו; כוחנו טמון בחיזוק, עידוד ותמיכה.
- אין לנו ממש שליטה על מה שקורה, אך יש לנו בחירה כיצד להתמסר לחוויה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
הפרק, המיועד לגברים המשתתפים בקורס הכנה ללידה, מתמקד בקבלת מצבים של אי-ודאות וחוסר שליטה, ובמיוחד בהקשר של חווית הלידה. הוא בוחן את הפחד מהלא נודע כהזדמנות לצמיחה ומלמד כיצד לשנות את הפרספקטיבה שלנו כלפיו. הפרק מדגיש את חשיבות הנוכחות הפסיבית של הגבר, תפקידו בהורדת לחץ מזוגתו באמצעות יציבות ונשימה מודעת, ואת האתגר שבלעמוד בסבל של האחר. מומלץ להאזין לכל מי שרוצה לפתח עמידות נפשית ולהבין לעומק את כוחה של הנוכחות ברגעים קריטיים בחיים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
פחד נובע מהלא נודע, אך הלא נודע הוא למעשה בור עצום של פוטנציאלים הממתינים להתגשם. · במצבי אי-ודאות, ובמיוחד בלידה, תפקידו של הגבר הוא להיות נוכח באופן פסיבי, להשרות רוגע ולתמוך מבלי להוסיף לחץ. · היכולת לקבל שלא תמיד ניתן לדעת או לעשות משהו, ולנשום בתוך מרחב כזה, מקנה ביטחון חיוני שאותו ניתן להעביר הלאה לבת הזוג. · עלינו ללמוד להתמודד עם שינויים והתגובות השונות של זוגתנו, ובמקום לחפש תשובה או להגיב מיד, לשוב לנוכחות העצמית ולנשימה. · האתגר המרכזי לגברים הוא להיות מסוגלים לעמוד בסבלו של אחר, להיות עדים למצבה של בת הזוג בכאב, ולשמור על יציבות ונוכחות למרות חוסר האונים האישי. · במקום לנסות לשלוט, יש לנו בחירה להתמסר לחוויה, ולהפוך את הלא נודע למוכר באמצעות תקשורת, איסוף מידע והבאת אור. · התפקידים בלידה מתחלפים, והגבר נדרש להיות במקום הפסיבי והמכיל, ולא האקטיבי. · במצבים מפתיעים, קח אוויר עמוק, חזור לנוכחות גופנית ונשימתית, ומצא רוגע במקום שבו אין מה לעשות. · היכולת לזהות כי הלא נודע הוא שפע של פוטנציאלים תשנה את הפרספקטיבה ותקל על ההתמודדות. · אין לנו אחריות על גופה של האישה או בעלות עליו; כוחנו טמון בחיזוק, עידוד ותמיכה. · אין לנו ממש שליטה על מה שקורה, אך יש לנו בחירה כיצד להתמסר לחוויה.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
עזר כנגדה - שיעור 1 - תפקיד מרכזי
18 במאי 202316 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציג את עקרונות הגיאומטריה המקודשת ככלי להבנת תהליכי החיים הבסיסיים, החל מהטבע ועד ליחסי מין ולידה. המאזין נחשף לקשר שבין צורות גיאומטריות כמו הוויסיקה פייסיס והטורוס לבין תהליכים ביולוגיים ומבנים מנטליים. מטרת השיעור היא להעניק לגברים בתהליך הכנה ללידה פרספקטיבה עמוקה ומקודשת על המיניות וההוויה שלהם. זוהי הזמנה למדיטציה וחקר עצמי דרך צורות היסוד של היקום.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- הגיאומטריה המקודשת מהווה תשתית פיזית ומחשבתית לכל חוויה אנושית, כולל מערכות יחסים ולידה.
- צורות יסוד כמו הוויסיקה פייסיס משקפות תהליכי התרבות ביולוגיים ודומות למבנים פיזיים בגוף האדם.
- התבניות במוח האנושי מורכבות ממסכות גיאומטריות, ולכן חקירת צורות אלו מסייעת להבין את הלוגיקה והתפיסה המציאותית.
- המיניות היא פעולה מקודשת שמובילה ללידה, והבנתה דרך גיאומטריה עוזרת לשחרר אשמה ובושה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾מהי הצורה «ויסיקה פייסיס» שעליה מדבר השיעור בגיאומטריה מקודשת?
לפי השיעור מדובר בצורה שנוצרת מחפיפה של שני עיגולים זהים, המכנה המשותף שבפנים. זו לדבריו צורת העין, צורת הפה וגם צורת הפות הנקבי, ולכן היא קשורה ללידה.
▾כיצד מסביר המרצה את הקשר בין המגן דוד לגיאומטריה מקודשת?
הוא אומר שהמגן דוד בנוי משני משולשים שחודרים זה בזה, המסמלים את הזכר והנקבה, את היין והיאנג. יחס המשולש הזה הוא לדבריו הבסיס לכל הצורות הגיאומטריות בטבע.
▾מדוע נחשב העיגול לצורה המושלמת ביותר לפי השיעור?
המרצה מציין שכדור הארץ עגול, טיפות המים עגולות והתא עגול, ואף הביצית שממנה נוצר התינוק. הוא מוסיף שהחיים עצמם מעגליים ויש בהם מחזוריות בטבע.
▾מהו הטורוס וכיצד הוא קשור להתפצלות התא לפי המרצה?
הטורוס הוא צורת התפוח שבה נוצר ביקוע פנימי שמפצל את התא לשניים. המרצה קושר אותו גם לתנועת הפה ופי הטבעת, מה שנכנס פנימה ומה שיוצא החוצה.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
עזר כנגדה - גמר דבר
18 במאי 202318 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מיועד לגברים הלומדים כיצד לתמוך בלידה, ומתמקד בחשיבות המגע כאמצעי להרפיה, חיבור ותקשורת. הוא מסביר כיצד מגע מאפשר התנתקות מהראש וחיבור לגוף ולרגע, ומפרט את סגולותיו הפיזיות והרגשיות. האזנה לפרק תסייע למאזין להבין ולהטמיע את עקרונות המגע המנחם והמנחה, ולהכין עצמו ואת זוגתו לחווית לידה זורמת ורגועה יותר.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- מגע מחבר אותנו לגוף ולרגע הנוכחי, ומאפשר רוגע ושחרור בכך שהוא מנתק אותנו מהמחשבות בראש.
- ישנם שני סוגי מגע מרכזיים בלידה: מגע מנחם שנועד לשדר ביטחון ונוכחות ("אני כאן, את לא לבד"), ומגע מנחה שאסרטיבי יותר ונועד לתעל ולשחרר אנרגיה תקועה בגוף.
- התרגול המקדים של המגע, הן מגע עצמי והן עם בת הזוג, חיוני ללמידה וליצירת תקשורת אפקטיבית טרם הלידה עצמה.
- למגע תכונות מדעיות מוכחות כמו הפחתת מתח וחרדה, שיפור הרווחה הפיזית והרגשית, וחיזוק המערכת החיסונית.
- "המשחק הוא רגיעה, ורגיעה מתקבלת דרך מגע, ורגיעה משמעה להימצא ברגע, ורגיעה מסביבה רוגע." - זהו עיקרון מרכזי המודגש בפרק.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על איזה נושא מתמקד שיעור מספר 6 בקורס ההכנה ללידה לגברים?
השיעור מתמקד במגע. המנחה מקשר בין המילים מגע, רגע ומרגיע, ומסביר שהמגע מאפשר להתנתק מהראש, לחוות את הגוף ולהיות ברגע הנוכחי.
▾אילו שני סוגי מגע מבחין ביניהם השיעור, ומה ההבדל?
השיעור מבחין בין מגע מנחם למגע מנחה. המגע המנחם הוא אוהב ומפייס ומעביר את המסר אני כאן את לא לבד, והמגע המנחה אסרטיבי יותר ונועד לתעל אנרגיה ולשחרר אותה, כמו במסאז'.
▾אילו השפעות של מגע שהמדע מאשש מונה המנחה בשיעור?
הוא מונה הפחתת מתח וחרדה, שיפור הרווחה הפיזית והרגשית, תמיכה בריפוי רגשי וחיזוק המערכת החיסונית. לדבריו המגע ממריץ את המערכת החיסונית שמונעת מחלות.
▾מה המנחה מספר על חוויית הלידה שלו ביורט על ההר?
הוא מספר שהם ילדו ביורט בטבע, רחוקים מהמציאות המערבית אך בתוך סביבת קהילה של שתיים שלוש משפחות במרחק נגיעה. עצם הידיעה שיש אנשים סביבו הקנתה לו רוגע ויציבות כעזר כנגד היולדת.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
עזר כנגדה - שיעור 9 - הינה זה בא
18 במאי 202311 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
פרק זה מתוך קורס ייחודי לגברים מתמקד בתקשורת ככלי ליצירת קשר עמוק ואמון בתוך מערכת יחסים, עם דגש מיוחד על תהליך הלידה. הוא מסביר שתקשורת אינה רק העברת מידע מילולית, אלא גם אינטראקציה פנימית וחיצונית המאפשרת הקשבה הדדית. הפרק מדגיש את החשיבות של תרגול תקשורת כנה, אוהבת ופתוחה, גם באמצעות מגע ונשימה מתואמת, על מנת לבנות את הביטחון הנדרש ליולדת במצב של חוסר וודאות ואי יציבות. בנוסף, הוא עוסק בתפקיד התקשורת בהענקת תמיכה ועידוד ובקביעת גבולות מול גורמים חיצוניים במהלך הלידה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- תקשורת היא הבסיס ליצירת קשר, אמון ואינטימיות, והיא דורשת תרגול מתמיד.
- במצבי קיצון כמו לידה, היכולת הקוגניטיבית של היולדת מוגבלת, והתקשורת עוברת לאפיקים לא-מילוליים כמו מגע, מבט, נשימה מתואמת וריח.
- מילות עידוד ותמיכה הן בעלות כוח עצום לחזק ולייצב את בת הזוג ברגעים קריטיים, וחשוב לספק אותן באופן פעיל.
- תקשורת יעילה מאפשרת להציב גבולות ברורים ולהגן על הפרטיות והסביבה הבטוחה של היולדת מפני התערבויות חיצוניות שאינן תומכות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾מה זה התמת תדרים בשיעור התשיעי של קורס ההכנה ללידה לגברים?
התמת תדרים הוא השיעור התשיעי והאחרון בקורס, והוא ממשיך את תואם הנשימות שנלמד כבר בשיעור מספר 2. הרעיון: ככל שהגבר מסנכרן את עצמו עם בת הזוג, נוצרת הרמוניה, וחריגה של אחד מהצדדים יוצרת צרימה, בדיוק כמו בלהקה או במקהלה שבה כלי אחד יוצא מהתואם.
▾על אילו מאכלים ומשקאות מומלץ לגבר לוותר בזמן ההיריון של בת הזוג?
המנחה מבקש לצמצם קפה, סוכר ואלכוהול, ובמקביל להגביר שתיית מים. הנימוק שנשמע בשיעור: הם מגבירים אדרנלין ופעילות מחשבתית, וככל שאדם נמצא יותר במחשבה הוא פחות בגוף ופחות ברגע, ולכן פחות מסוגל להיות מקור יציבות.
▾אילו משפטים כדאי להגיד ליולדת בזמן הצירים ואילו כדאי לחסוך?
המשפטים המומלצים נאמרים בשיעור מילה במילה: «איזו עבודה מדהימה את עושה», «את יודעת, את מסוגלת», «אני פה לידך, אני פה לצידך». לעומתם, המנחה מבקש לחסוך אמירות כמו «הכל יהיה בסדר» או הצעה לקחת ממנה את הפחד, כי הן מנסות להוציא את היולדת מהמקום שבו היא נמצאת.
▾למה נאמר בקורס שהגבר אינו מרכז העניין בלידה?
המנחה מנסח את זה באנגלית באמצע השיעור: «it's not about you». באחריות הגבר נמצאים רק הגוף שלו, הנוכחות שלו, והיכולת שלו להכיל מצבי אי ודאות, בעוד שעבודת הלידה עצמה נמצאת אצל בת הזוג, שהגוף שלה יודע לעשות אותה גם בלי הסבר הגיוני.
▾מה הכוונה באמירה להתייחס לבת הזוג כמלכה?
בשיעור מוצגת נוסחה פשוטה: אם אתה רוצה להיות מלך, אתה צריך לבנות ממלכה, ואם בחרת בבת זוג אז היא מלכה. הצעד המעשי הוא הקשבה, לשאול מה החששות והדאגות שלה, ולא לנסות לפתור אותם אלא להראות יציבות ונוכחות.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
עזר כנגדה - שיעור 8 - מה לעשות, כשאין מה לעשות
18 במאי 202312 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
שיעור 8 בקורס 'עזר כנגדה' לגברים, העוסק בשאלה מה לעשות כשאין מה לעשות במעמד ההיריון, ומניח בסיסים חשובים להתמודדות. מתאים לגברים שמתכוננים ללוות את בת זוגם בלידה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- בסיסים להתמודדות עם הרגעים שבהם נדמה שאין מה לעשות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
שיעור 8 בקורס 'עזר כנגדה' לגברים, העוסק בשאלה מה לעשות כשאין מה לעשות במעמד ההיריון, ומניח בסיסים חשובים להתמודדות. מתאים לגברים שמתכוננים ללוות את בת זוגם בלידה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
בסיסים להתמודדות עם הרגעים שבהם נדמה שאין מה לעשות.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
עזר כנגדה - שיעור 7 - גאומטריה מקודשת
18 במאי 20239 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
שיעור 7 בקורס 'עזר כנגדה' לגברים, העוסק בגאומטריה מקודשת - בהנחה שכל צורות החיים בנויות מאותם בסיסים - וכיצד הבנה זו תורמת לאורח החיים ולתהליך ההיריון. מתאים למי שמתעניין בגישות רוחניות ללידה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- כל צורות החיים בנויות מאותם בסיסים גאומטריים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
שיעור 7 בקורס 'עזר כנגדה' לגברים, העוסק בגאומטריה מקודשת - בהנחה שכל צורות החיים בנויות מאותם בסיסים - וכיצד הבנה זו תורמת לאורח החיים ולתהליך ההיריון. מתאים למי שמתעניין בגישות רוחניות ללידה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
כל צורות החיים בנויות מאותם בסיסים גאומטריים.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
עזר כנגדה - שיעור 6 - מגע
18 במאי 202310 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
שיעור 6 בקורס 'עזר כנגדה' לגברים, העוסק בכוחו של המגע כדרך התקשורת היעילה ביותר. הקורס מכשיר גברים ללוות את בת הזוג בתהליך הלידה. מתאים לזוגות לקראת לידה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- מגע הוא דרך התקשורת היעילה ביותר.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
שיעור 6 בקורס 'עזר כנגדה' לגברים, העוסק בכוחו של המגע כדרך התקשורת היעילה ביותר. הקורס מכשיר גברים ללוות את בת הזוג בתהליך הלידה. מתאים לזוגות לקראת לידה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
מגע הוא דרך התקשורת היעילה ביותר.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
עזר כנגדה - שיעור 5 - תקשורת
18 במאי 202311 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
שיעור 5 בקורס 'עזר כנגדה' לגברים, העוסק בתקשורת כדבר החשוב ביותר בכל מערכת יחסים, ובמיוחד בזוגיות. מתאים לזוגות שמתכוננים ללידה ולחיזוק הקשר ביניהם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- תקשורת היא הדבר הכי חשוב בזוגיות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
שיעור 5 בקורס 'עזר כנגדה' לגברים, העוסק בתקשורת כדבר החשוב ביותר בכל מערכת יחסים, ובמיוחד בזוגיות. מתאים לזוגות שמתכוננים ללידה ולחיזוק הקשר ביניהם.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
תקשורת היא הדבר הכי חשוב בזוגיות.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.