ציפור הנפשפודקאסט של נחמה (ליבסקינד) רוזנצוייג
נחמה (ליבסקינד) רוזנצוייג
7 פרקים
על התוכנית
ציפור הנפש הוא פודקאסט על התמודדות נפשית בגוף ראשון שמי נחמה ליבסקינד רוזנצוייג, מורה לספרות, מחנכת, עיתונאית וכותבת יש לי איש מקסים וארבע וחמודים ויש לי גם הפרעה דו קוטבית - מחלת נפש איתה אני מתמודדת בפודקאסט בחרתי לתאר את ההתמודדות שלי דרך השדות השונים של החיים, כשכל פרק מוקדש לנושא שונה אמונה ומשמעות, נשיות, זוגיות ,הורות ויצירה- בכל פרק נצלול לעומק הנושא בעזרת האורחים השונים אותם הזמנתי
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה ציפור הנפש?
ציפור הנפש הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת נחמה (ליבסקינד) רוזנצוייג. בארכיון 7 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-59 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 7 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-59 דקות |
| הפרק האחרון | 6 בספטמבר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
זוגיות והתמודדות נפשית: איך עושים את זה ביחד? | נועם ואביטל
פרקים אחרונים
זוגיות והתמודדות נפשית: איך עושים את זה ביחד? | נועם ואביטל
6 בספטמבר 202648 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
נועם ריבלין מתמודד כמעט 25 שנה עם דיכאון, ומ-2019 גם עם הפרעה דו-קוטבית מעורבת שהתגלתה אחרי בזבוזי כסף ודיבור מהיר שהובילו לאשפוז מהמיון. בני הזוג סיפרו זה לזו על הקשיים הנפשיים שלהם בדייט השלישי, ואביטל טוענת שזה העיתוי הנכון: אחרי שרואים את האדם כולו ולפני שמתפתחת היקשרות רגשית, ולא כטייטל אצל השדכנית. אביטל, מתאמת שיקום בהוסטל למתמודדי נפש בבאר שבע, מתארת איך שיתוף אקטיבי של הקהילה ביישוב יתיר הפך שכנים למעגל תמיכה שבנה להם סוכה במשך שנים ועזר בקניית בית. השניים מדברים גם על הקושי לקבל עזרה בחברה הדתית-לאומית, על תיווך המחלה לילדים מגיל צעיר ועל האמונה כמקור משמעות לקושי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אביטל מגדירה את עצמה כמומחית לנועם ואת הפסיכיאטר כמומחה למחלה, ולכן החלטות טיפוליות מתקבלות יחד, כולל הורדת תרופה שהפכה את נועם לאפתי.
- הקו האדום בזוגיות לפי אביטל: נועם לוקח טיפול ורואה אותה, וכשהמאניה גרמה לו לא לראות אותה, היא אמרה לו שעליו להתאפס או שלא תישאר בזוגיות.
- אי ודאות מרחיקה אנשים באופן לא מודע, ולכן מטרת השיתוף היא להפחית עמימות כדי שהסביבה תדע מה נדרש ממנה ותוכל להשתתף.
- נועם התקשה לבקש קצבת נכות כי ראה את עצמו כמי שמשלם, תורם ומשרת, ולא כמי שלוקח.
- נתינה צריכה להיות הדדית: מי שרק נתן להם ולא איפשר להם לתת בחזרה כבר לא נמצא במעגלי התמיכה שלהם.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איך נועם ואביטל מתארים את ההשפעה של ההפרעה הדו-קוטבית על התפקוד היומיומי והזוגיות שלהם?
נועם מתמודד עם הפרעה דו-קוטבית מלוכלכת שמשלבת מאניה ודיכאון, מה שמוביל לחוסר תפקוד במצבים כמו מעבר דירה או אפיזודות קשות, ואביטל מתארת כיצד היא נאלצת לפצות על חוסר התפקוד שלו, מה שגורם לה לעיתים לתשישות.
▾באיזה שלב בזוגיות נועם ואביטל בחרו לחשוף את ההתמודדות הנפשית, ומה הסיבה לכך?
אביטל מספרת שנועם לא ידע על האבחון שלה בתחילת ההיכרות, והם חשפו את ההתמודדות הנפשית רק בדייט השלישי, מתוך אמונה שחשיפת המידע מוקדם מדי עלולה לפסול את הזוגיות מראש בגלל הסטיגמה.
▾כיצד אביטל משתתפת בניהול הטיפול של נועם בהתמודדות הנפשית?
אביטל מנהלת את הטיפול של נועם באופן פעיל, מתקשרת עם הפסיכיאטר וסל שיקום, ומשתפת פעולה בהחלטות טיפוליות, כשהיא משמשת כמומחית לנועם ומייצגת את המשפחה בתהליך.
▾מה הגישה של נועם ואביטל כלפי הסטיגמה סביב בריאות הנפש בזוגיות ובחיפוש בן זוג?
הם מדגישים שבריאות הנפש היא רק חלק מהאדם ולא הגדרה כוללת, וטוענים שחשיפת המידע מראש עלולה לפסול זוגיות פוטנציאלית, ולכן חשוב להכיר את האדם כמכלול לפני שמדברים על ההתמודדות.
▾איך מעגלי התמיכה משפיעים על ההתמודדות הזוגית והמשפחתית של נועם ואביטל?
מעגלי התמיכה התפתחו משמעותית אחרי האשפוז הראשון של נועם, כאשר אביטל הבינה שעליה לשתף את הסביבה באופן אקטיבי כדי לקבל עזרה, כולל משפחה, חברים ושכנים, ואף ארגנו ערב הסברה על בריאות הנפש בקהילה.
הפרעת זהות דיסוציאטיבית: איך חיים עם זה? | ליבי יער הורוביץ
23 באוגוסט 20261 שע׳ 8 דק׳פוסט-טראומה - מה עושים עם זה? | ד"ר שירי גרנות
9 באוגוסט 202651 דק׳בבית החולים הפסיכיאטרי | פרופ' דורון תודר
28 ביוני 202656 דק׳רק בגלל הרוח - אמונה והלכה בהתמודדות נפשית | הרב יוני רוזנצווייג
21 ביוני 20261 שע׳ 1 דק׳על אובדן וצמיחה | ד"ר ציפי פרנקל
14 ביוני 20261 שע׳ 6 דק׳
שיווק והכנסות מציפור הנפש: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך ציפור הנפש מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של ציפור הנפש אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את ציפור הנפש היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 7 הפרקים של ציפור הנפש הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של ציפור הנפש כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-7 הפרקים של ציפור הנפש הופכים למגזין?
- 7 פרקים = 7 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של ציפור הנפש, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
Webclass - Get a room
וובקלאס - גט א רום
מוצאות זוגיות | עם מיכל נתיב
מיכל נתיב
אָבּוּקאסט | מדברים הורות עם אָבּוּק
רועי אוחנה
שיחות נשימה | פודקאסט על החיים עם מחלות ריאה בגובה העיניים
לנשום - העמותה לחולי ריאה בישראל
גברים שבלב
סוריה פיקלרו
חיים: פודקאסט דוקומנטרי על אנשים
מיכל אלבי