פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד

ליאור בן אלטא

227 פרקים

הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

סיכום מעמיק · מתוך הפרקנוצר אוטומטית מתמלול AI

פיזיותרפיסט מודה בטעות מקצועית: סירב לטפל במטופל עם כאב גב חריף כדי לא ליצור תלות, ובדיעבד מבין שאולי היה צריך לפגוש אותו פנים אל פנים.

ליאור בן אלטה, פיזיותרפיסט בעל קליניקה ברחובות, מנתח מקרה אמיתי שבו מטופל עם כאב גב חריף פנה אליו טלפונית, והוא הפנה אותו לרופא ולתרופות במקום לטפל בו בעצמו, מתוך חשש ליצור תלות מטפל-מטופל. בדיעבד הוא מודה שהטעות הייתה לא לפגוש את האדם פנים אל פנים, להרגיע אותו ולהניח ידיים. הפרק עוסק במתח בין מתן כלים לעצמאות לבין יצירת תלות, ובסכנה של הסקת מסקנות ממקרה בודד על יעילות של טכניקה. מתאים למטפלים ולכל מי שמתמודד עם כאבי גב ומתלבט מתי לפנות לעזרה.

תלות של מטופל במטפל יכולה להיות משתלמת כלכלית למטפל, אבל בן אלטה טוען שהמטרה הנכונה היא לתת למטופל כלים לעזור לעצמו ולא להפוך אותו לתלוי.
מתן כלים עצמאיים למטופל חוסך לו זמן וכסף ויוצר חיזוק חיובי שעשוי למנוע הישנות של כאבי הגב בעתיד.
אסור להסיק ממקרה בודד שטכניקה מסוימת 'עבדה' — לרוב הזמן עצמו ריפא את הכאב החריף, והטכניקה רק במקרה בוצעה באותו יום שבו הכאב ממילא דעך.
לפי הספרות, בכאב גב חריף הדבר היעיל ביותר הוא לחכות ולהישאר תנועתי ככל האפשר; טיפולים אחרים יעילים לטווח קצר בלבד, ולטווח ארוך עוזרים פעילות גופנית והתעמלות.
מה שהפתיע אותו: כששאל מטפלים באינסטגרם, רבים חשבו הפוך ממנו, ומטפלת אחת אף אמרה שלא משנה מה עזר כל עוד עזר — עמדה שהוא רואה כבעייתית כי היא מונעת למידה והסתמכות על מחקר.

השאלה הבולטת בפרק

אם מטופל החלים אחרי טכניקה מסוימת — האם הטכניקה היא שעזרה, או שפשוט עברו ארבעה שבועות והזמן עשה את שלו והכאב דעך ממילא?

סיכום AIנוצר אוטומטית על בסיס תיאור הפודקאסט

ליאור בן אלטא מארח פודקאסט על פיזיותרפיה ופציעות ספורט, וכל מה שרציתם לדעת על כאב והתמודדות עם פציעות.

מארח: ליאור בן אלטא
עוסק בפיזיותרפיה ובפציעות ספורט
מסביר מתי כאב הוא כאב מזיק
עוסק בהתמודדות עם דלקות ובעיות נוספות

"פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד" הוא פודקאסט בהגשת ליאור בן אלטא, העוסק בעולם הפיזיותרפיה ופציעות הספורט.

הפודקאסט מבקש לענות על כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. הוא מנגיש ידע מקצועי בנושא שמלווה ספורטאים ומתאמנים רבים.

בין הנושאים שעולים: כיצד לדעת מתי הכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק, ולא רק חלק טבעי מהמאמץ. זהו מידע חשוב לכל מי שעוסק בפעילות גופנית.

הפודקאסט עוסק גם בהתמודדות עם דלקות ובעיות אחרות. למאזין שמחפש הבנה טובה יותר של גופו ושל דרכי השיקום, זו במה מקצועית ונגישה בעולם הפיזיותרפיה.

פיזיותרפיהפציעות ספורטבריאותשיקוםספורטכאב

הפרק האחרון14 בספטמבר 2020

פרק 84 - טעות שעשיתי עם מטופל

אמ;לקסיכום הפרק ב-AI▾

טעות שעשיתי עם מטופל - ומה למדתי ממנה.

פרק אישי שבו ליאור בן אלטא חולק טעות שעשה מול מטופל פוטנציאלי ומה הפיק ממנה. מתאים לקלינאים ולמטופלים שמתעניינים בצד האנושי של הטיפול הפיזיותרפי.

פרקים אחרונים

פרק 84 - טעות שעשיתי עם מטופל
14 בספטמבר 202012 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
טעות שעשיתי עם מטופל - ומה למדתי ממנה.
פרק אישי שבו ליאור בן אלטא חולק טעות שעשה מול מטופל פוטנציאלי ומה הפיק ממנה. מתאים לקלינאים ולמטופלים שמתעניינים בצד האנושי של הטיפול הפיזיותרפי.
הפסקה
28 בדצמבר 20254 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
הפודקאסט יוצא להפסקה - הודעה קצרה.
הודעה קצרה על כך שהפודקאסט יוצא להפסקה, עם הזמנה להאזין לפרק האחרון. אין כאן תוכן מהותי מעבר לעדכון.
הלוקס ולגוס: מתי כאב הופך לעיוות ומתי כדאי לנתח? עם ד"ר גיל גנוט
9 בדצמבר 202537 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
הלוקס ולגוס: מתי כאב בכף הרגל הופך לעיוות - ומתי לנתח? עם ד"ר גיל גנוט.
שיחה מעמיקה עם ד"ר גיל גנוט, מומחה לניתוחי כף רגל וקרסול, על אחת הבעיות השכיחות בכף הרגל. הוא מסביר מהו הלוקס ולגוס, מדוע הוא נפוץ יותר אצל נשים ואיך מבנה הנעל משפיע על התפתחות העיוות, עד לפתרון הכירורגי המודרני. מתאים למי שסובל מכאבי כף רגל.
- מדוע הלוקס ולגוס נפוץ יותר אצל נשים ואיך מבנה הנעל מעורב בהתפתחותו
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
למה דווקא עצירת נשימה יוצרת רגיעה עמוקה - נשימה ככלי אימון וטיפול עם תום פלד
25 בנובמבר 202551 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
למה דווקא עצירת נשימה יוצרת רגיעה עמוקה - עם תום פלד.
שיחה עם תום פלד, מאמן צלילה חופשית ונשימה, על איך ספורט שנשמע כמו אתגר פיזי קיצוני הופך לכלי טיפולי לסטרס, PTSD וכאב כרוני. הפרק חושף את הקשר בין שליטה בנשימה לוויסות מערכת העצבים. מתאים למי שמתעניין בנשימה ככלי אימון וטיפול.
- הקשר בין שליטה בנשימה לוויסות מערכת העצבים
- איך צלילה למים עמוקים דווקא מובילה לרגיעה עמוקה ולריפוי
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
בין חדר הניתוח לקליניקה – על הקשר בין האורתופד לפיזיותרפיסט עם ד"ר יובל ארמה
18 בנובמבר 202537 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
בין חדר הניתוח לקליניקה - הקשר בין אורתופד לפיזיותרפיסט. עם ד"ר יובל ארמה.
שיחה עם ד"ר יובל ארמה, מנתח כתף וברך, על למה שיתוף הפעולה בין מנתחים לפיזיותרפיסטים הוא הכרח ולא מותרות. נדון איך בונים תקשורת אפקטיבית סביב המטופל, מה אפשר ללמוד מהמודל האוסטרלי, ומה חדש בטיפול בפריקות כתף ובשיקום אחרי ניתוחים מורכבים. מתאים לאנשי מקצוע בתחום השיקום.
- מה אפשר ללמוד מהמודל האוסטרלי על שיתוף פעולה בין אורתופד לפיזיותרפיסט
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
מיתוסים וטיפולים: איפה עובר הגבול בין אמת לשיווק?
4 בנובמבר 202520 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
מיתוסים בטיפול: איפה עובר הגבול בין אמת לשיווק?
פרק שמפרק מיתוסים סביב כפיפות, סקוואטים וריצות ארוכות, וטוען שדווקא חוסר תנועה הוא הסיכון האמיתי. מסביר למה לא כל 'פופ' בגב מעיד שקרה משהו. מתאים למי שרוצה להבחין בין מידע מבוסס לשיווק.
- דווקא חוסר תנועה הוא הסיכון האמיתי - לא התרגילים שמואשמים במיתוסים
- לא כל 'פופ' בגב מעיד שקרה משהו
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.