עוד ישמע
משפחה פודקאסט
4 פרקים
על התוכנית
הפודקאסט של תוכנית ’מכבי שמחות’ המלווה אתכם מהווארט עד לחתונה בבריאות איתנה בהנחיית מיכל ירושלמי סמנכ”לית קבוצת משפחה: מזל צ’יפרוט מנהלת ההפקה: אילה גולדשטיין עורכת סאונד: שיראל שארף טכנאי הפקה: פנחס כהן 🎵 המוזיקה בסרטון זה משמשת תחת רישיון מ- Artlist.io תחת המנוי Music & SFX Pro ומאתר Envato הרישיון בתוקף ומכסה שימוש בפלטפורמות דיגיטליות 🎵 המוזיקה בסרטון זה משמשת תחת רישיון מאקו”ם הרישיון בתוקף ומכסה שימוש בפלטפורמות דיגיטליות
מה זה עוד ישמע?
עוד ישמע הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת משפחה פודקאסט. מדריך מקיף ופרקטי המעניק כלים מקצועיים ונגישים לשמירה על הבריאות, החיוניות ואיזון הגוף והנפש בתקופות עמוסות בחיים. בארכיון 4 פרקים, פרק חדש כמעט כל יום, אורך פרק ממוצע כ-35 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 4 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש כמעט כל יום |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-35 דקות |
| הפרק האחרון | 10 ביולי 2024 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
פרקים עם ניתוח מלא
רופאת עור מלווה כלות לקראת חתונתן ומסבירה כיצד לשמור על עור פנים בריא וזוהר באמצעות שגרת טיפוח נכונה וטיפולים בזמן.
בפרק של 'משפחה פודקאסט' בחסות מכבי שירותי בריאות, המנחה מיכל ירושלמי מארחת את ד"ר מיכל נוימרק, רופאת עור, בנושא שמירה על עור הפנים לקראת החתונה. הרופאה מפרטת שגרת טיפוח יומיומית: ניקוי עדין פעם ביום, קרם לחות והגנה משמש כהרגל חובה בארץ. היא מבהירה שתכשירים יקרים אינם בהכרח יעילים יותר, ומדגישה שטיפולים באקנה כמו רואקוטן וטיפולים אסתטיים כדאי לבצע בנחת ובזמן הנכון, רצוי בחורף. עוד נסקרים טיפולים אסתטיים כמו בוטוקס, חומרי מילוי וביוסטימולטורים, וכן מחלות עור המתפרצות בתקופות לחץ.
- עור הפנים הוא חלון לבריאות הגוף, ומחלות עור רבות מתפרצות דווקא בתקופות לחץ כמו לקראת אירוע משמעותי.
- תכשירי טיפוח יקרים אינם בהכרח יעילים יותר; לעיתים החדשנות והמחקר מגיעים דווקא בקווים העממיים של חברות הקוסמטיקה הגדולות.
- הגנה משמש היא חובה יומיומית בישראל, עם מסנן רחב טווח (UVA ו-UVB) בעל SPF גבוה ובאישור משרד הבריאות.
- טיפול ברואקוטן לאקנה חמורה אורך מספר חודשים, מגביר רגישות לשמש ולכן מומלץ לבצעו בחורף ובנחת, רצוי בגיל צעיר ולא בדקה האחרונה לפני החתונה.
- רוב הטיפולים האסתטיים מועדפים בחורף בשל פחות חשיפה לשמש ופחות לחץ סביב אירועים, וכדאי לבצעם בצורה מעודנת כדי לשמור על מראה טבעי.
לפני שמדברים על בעיות - מה עושים בשגרת היום יום כדי לשמור על עור מטופח, בטח בתקופה שבין האירוסין לחתונה?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
עוד ישמע - פרק 4: בריאות העור
פרקים אחרונים
עוד ישמע - פרק 4: בריאות העור
10 ביולי 202427 דק׳אורחים:ד"ר מיכל נוימרקלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק של 'משפחה פודקאסט' בחסות מכבי שירותי בריאות, המנחה מיכל ירושלמי מארחת את ד"ר מיכל נוימרק, רופאת עור, בנושא שמירה על עור הפנים לקראת החתונה. הרופאה מפרטת שגרת טיפוח יומיומית: ניקוי עדין פעם ביום, קרם לחות והגנה משמש כהרגל חובה בארץ. היא מבהירה שתכשירים יקרים אינם בהכרח יעילים יותר, ומדגישה שטיפולים באקנה כמו רואקוטן וטיפולים אסתטיים כדאי לבצע בנחת ובזמן הנכון, רצוי בחורף. עוד נסקרים טיפולים אסתטיים כמו בוטוקס, חומרי מילוי וביוסטימולטורים, וכן מחלות עור המתפרצות בתקופות לחץ.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- עור הפנים הוא חלון לבריאות הגוף, ומחלות עור רבות מתפרצות דווקא בתקופות לחץ כמו לקראת אירוע משמעותי.
- תכשירי טיפוח יקרים אינם בהכרח יעילים יותר; לעיתים החדשנות והמחקר מגיעים דווקא בקווים העממיים של חברות הקוסמטיקה הגדולות.
- הגנה משמש היא חובה יומיומית בישראל, עם מסנן רחב טווח (UVA ו-UVB) בעל SPF גבוה ובאישור משרד הבריאות.
- טיפול ברואקוטן לאקנה חמורה אורך מספר חודשים, מגביר רגישות לשמש ולכן מומלץ לבצעו בחורף ובנחת, רצוי בגיל צעיר ולא בדקה האחרונה לפני החתונה.
- רוב הטיפולים האסתטיים מועדפים בחורף בשל פחות חשיפה לשמש ופחות לחץ סביב אירועים, וכדאי לבצעם בצורה מעודנת כדי לשמור על מראה טבעי.
עוד ישמע - פרק 3: פעילות גופנית
10 ביולי 202434 דק׳אורחים:מיכל שדהעוד ישמע - פרק 2: תזונה בריאה
9 ביולי 202440 דק׳עוד ישמע - פרק 1: התמודדות עם מצבי לחץ
9 ביולי 202434 דק׳אורחים:דפנה רוזנבליט
שיווק והכנסות מעוד ישמע: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך עוד ישמע מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של עוד ישמע אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את עוד ישמע היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 4 הפרקים של עוד ישמע הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של עוד ישמע כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-4 הפרקים של עוד ישמע הופכים למגזין?
- 4 פרקים = 4 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של עוד ישמע, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
רפואה נתמכת ראיות
ד”ר ישי מינצקר
בכושר ובאושר
מאי קמחי
זקפת בוקר
שלומית וולפין
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
ישראל דיין
בריאה ומאושרת עם פאולה רוזנברג
רשת עושים היסטוריה
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
ליאור בן אלטא