מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה
109 פרקים
על התוכנית
נדבר על מה שקורה בשטח, הפרקטיקה, התיאוריה, החיבור ביניהן והממשק לתחומים אחרים
מה זה מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה?
מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת אירית שדות. "מחוץ לקופסא - שעה על פסיכולוגיה" מציע צלילה מעמיקה אל נבכי הנפש האנושית, מקרש הקפיצה של הפסיכולוגיה הקלינית ועד לחיבוריה עם ביולוגיה, רוחניות וסוגיות חברתיות בוערות. בארכיון 109 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-56 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 109 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-56 דקות |
| הפרק האחרון | 10 ביוני 2023 |
עודכן:
אוקסיטוצין לא שמור רק לזוגיות - וזה משנה הכול
שתי פסיכולוגיות קליניות מקדישות שעה לכל סוגיה נפשית, ולא ממהרות. בפרק על אהבה הן מפרקות את המיתוס: 'הורמון האהבה' מופרש גם מחברות, ממשפחה וקהילה, ויש אנשים שמקבלים את שלהם בלי בן זוג בכלל.
הן מחברות מחקר לחיים. למשל - למה קושי חברתי דורש קבוצה ולא רק טיפול פרטני, כי אפשר לעבוד על אינטראקציה רק כשהיא קורית בזמן אמת. או המושג 'עמידה מן הצד' מול אסון לאומי, שממנו צמח מיזם שלם.
מ-ADHD ועד חרדה, מהורות ועד פשע אמיתי - שיחה אינטלקטואלית אבל נגישה, שמרחיבה את ההבנה שלך לגבי עצמך.
שעה של פסיכולוגיה שמחברת בין השטח לתיאוריה - מטיפול קבוצתי לילדים שמתקשים חברתית ועד הביולוגיה של האהבה וההורמונים שמאחוריה.
- ד"ר אלון וסרמן מסביר למה קושי חברתי דורש קבוצה ולא רק טיפול פרטני: 'אפשר לעבוד על אינטראקציות רק כשהן מתרחשות בזמן אמת מול ילדים אחרים'
- ד"ר ליאת יקיר על האהבה כרגש מונע הורמונים - ועל סקר שמצא ש-50% מזוגות ותיקים לא חשו משיכה ממבט ראשון
- תובנה נגד-אינטואיטיבית: תוקפנות פוגעת קודם כל בתוקפן עצמו
"מה שחסר זה עוד ילדים בחדר." אחרי כ-15 שנות קליניקה, ד"ר אלון וסרמן הבין שכדי לטפל בקושי חברתי לא מספיק לערב הורים ומורים - את האינטראקציה החברתית אפשר לתקן רק כשהיא קורית בזמן אמת, מול ילדים אחרים. מכאן נולד הטיפול הקבוצתי שעליו הוא מספר.
"מחוץ לקופסא" נע בין השטח לתיאוריה, ולא נשאר בהפשטות. בפרק על תוקפנות, למשל, עולה תובנה לא מובנת מאליה: התוקפן פוגע קודם כל בעצמו, גם כשמדובר בתוקפנות מילולית, ולא תמיד מבין את הנזק החברתי שהוא גורם לעצמו.
בפרק אחר מתארחת ד"ר ליאת יקיר, חוקרת הביולוגיה של הרגשות, שמציגה את האהבה כרגש מונע הורמונים - אוקסיטוצין שמופרש במגע ובמבט ויוצר קשירה, לצד דופמין ואדרנלין בשלב ההתאהבות שנמשך לכל היותר שנתיים.
ואז מגיע הנתון שמרגיע הרבה זוגות: בסקר על זוגות נשואים ותיקים, כחצי דיווחו שלא הייתה משיכה ממבט ראשון בדייט הראשון. כלומר אפשר לבנות אהבה יציבה גם בלי התאהבות סוערת. למי שמתעניין בנפש האדם מתוך עניין מקצועי או סקרנות אישית, זו שעה שמחברת ידע מדויק עם שפה אנושית.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
פרק 97: פסיכולוגיה של ההיריון עם דפי רהב הס
פרקים אחרונים
פרק 97: פסיכולוגיה של ההיריון עם דפי רהב הס
10 ביוני 202346 דק׳פרק 96: פסיכותרפיה פסיכדלית עם ד"ר עודד ארבל
28 באפריל 202346 דק׳בפרק 95: התעללות נרקיסיסטית פסיכופתית בזוגיות
28 באפריל 202352 דק׳פרק 93: טיפול משפחתי עם גלית פלדמן
9 במרץ 202352 דק׳פרק 92: טיפול באנשים רגישים מאד עם לינה לוטן
3 בפברואר 202351 דק׳פרק 91: טיפול אינטגרטיבי בהורות עם מיכל זיו
5 בינואר 202358 דק׳פרק 110- מיזם "בואו" להשבת החטופים
1 בפברואר 20251 שע׳ 13 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
ראיון עם ד"ר הילי כוכבי שהקימה את מיזם 'בואו', לצד ד"ר אמיר בלומנפלד וכרמית פלטי קציר ששורדת את אסון 7.10 בניר עוז. הם דנים בחוסר אונים נרכש, אובדן עמום ופציעה מוסרית. פרק נוקב למי שמתעניין בפסיכולוגיה של טראומה לאומית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מושג מרכזי: 'אובדן עמום' ו'חוסר אונים נרכש' בהקשר של משפחות חטופים
- המיזם 'בואו' נולד מתוך החוויה הישירה של אנשי מקצוע מול אירועי 7.10
פרק 109: טיפול קבוצתי לילדים ונוער עם ד"ר אלון וסרמן
24 בנובמבר 202449 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
ד"ר אלון וסרמן, פסיכולוג שיקומי ומייסד 'חברים', מסביר אילו ילדים מגיעים לטיפול קבוצתי, מה יתרונותיו וכיצד קבוצה כזו נראית. כולל דיון בשילוב ילדים עם צרכים מיוחדים ובעבודה עם בני נוער. למטפלים ולהורים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- התובנה: מהם היתרונות הייחודיים של טיפול קבוצתי לעומת טיפול פרטני לילדים
פרק 108: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקיר
2 בנובמבר 20241 שע׳ 7 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית וחוקרת הרגשות, מסבירה מהי אהבה מנקודת מבט ביולוגית, שלושת שלביה, ולמי אנחנו נמשכים ולמה. כולל דיון ב'לופ הרווקות', מספר הדייטים האופטימלי וחיפוש אהבה דרך אפליקציות. למתעניינים במדע של רגשות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- השאלה המסקרנת: מהו מספר הדייטים האופטימלי ומהו 'לופ הרווקות האינסופי'
פרק 107: היסוד המיסטי בפסיכואנליזה עם ד"ר אליס בר נס
16 באוקטובר 202456 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
ד"ר אליס בר נס, פסיכולוגית קלינית, דנה בקשר בין פסיכואנליזה לאמונה ולמיסטיקה. היא עוברת על הגדרת המיסטי לפי ג'יימס, על 'פרדיגמת החפיפה הנפשית' ועל האפיסטמולוגיה של האמונה בטיפול. לחובבי עומק פסיכולוגי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הזווית המעניינת: כיצד היסוד המיסטי והאמונה נכנסים אל תוך החדר הטיפולי
פרק 106: אהבה בראייה התקשרותית עם טלי גרנות בשן
20 בספטמבר 20241 שע׳ 5 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
טלי גרנות בשן, עו"ס קלינית, מסבירה מהי אהבה בראייה התקשרותית, מדוע היא כל כך קשה, ומהם עקרונות ההתקשרות. כולל דיון בהגנות של היפר-אקטיבציה ודה-אקטיבציה ובקשר כמרפא. למטפלים ולמתעניינים בזוגיות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- המושג המרכזי: 'הקשר כמרפא' - איך הקשר עצמו מתקן את פצעי ההתקשרות
פרק 105: גירושין-ממשבר לצמיחה עם ד"ר מור שחורי סטאל
16 בספטמבר 202451 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
ד"ר מור שחורי סטאל, פסיכולוגית קלינית, עוברת על שלבי תהליך הגירושין, על מה שעובר על ההורים ועל הילדים, ועל המעבר משבר לצמיחה. כולל דיון ב'ילדים הוריים' ובצמיחה פוסט-טראומטית. להורים ולמטפלים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- התובנה: גירושין יכולים להוביל לא רק לשבר אלא גם לצמיחה פוסט-טראומטית אצל הורים וילדים
שיווק והכנסות ממחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 109 הפרקים של מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-109 הפרקים של מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה הופכים למגזין?
- 109 פרקים = 109 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מחוץ לקופסא: שעה על פסיכולוגיה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל
מיקי ברקל
הפודקאסטים של ערוץ 7
ערוץ 7
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
מקור להשראה: רעיון גדול באריזה קטנה
בית אבי חי
בית הספר לקארמה טובה
עו״ד רות דיין וולפנר
הפודקאסט של שחר כהן
שחר כהן