המלצה על פודקאסט: איך מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט מקבל המלצה ונמצא כאן?

פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.

כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?

השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.

כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?

שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 58 הפרקים של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.

למה הארכיון של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?

מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.

מה מקבלים כש-58 הפרקים של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט הופכים למגזין?

58 פרקים = 58 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.

כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?

אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.

פסיכולוגיה

מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט

אלה גבאי

58 פרקים

על התוכנית

בכל פרק נצא למסע בדמיון ונעשה תהליך לצמיחה אישית בעקבות המסע. הפודקאסט מבוסס על רב המכר "מדיטציה לכל סיטואציה" ומוגש על ידי מחברת הספר: אלה גבאי.

האזנה לפרק הראשי באתר לכל הפרקים באתר (12)

מה זה מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט?

מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת אלה גבאי. הפודקאסט מציע מפגשי דמיון מודרך וכלים פרקטיים לשחרור, צמיחה אישית ויצירת חיים מלאים יותר ברגע ההווה. בארכיון 58 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-11 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריה	פסיכולוגיה
פרקים בארכיון	58
תדירות (מהפרקים האחרונים)	פרק חדש בערך פעם בחודש
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)	כ-11 דקות
הפרק האחרון	5 בדצמבר 2025
פרקים עם ניתוח עומק	6

עודכן: 13 בספטמבר 2026

תובנות

עשר דקות ביום של משהו חדש - והדפוס מתחיל לזוז

אלה גבי מנחה מדיטציות ודמיון מודרך, אבל לא נשארת ברוגע לבדו. היא שואלת מה יקרה אם נשחרר שליטה ופשוט נזרום, ומציעה תרגול פשוט: עשר דקות ביום בפעולה לא מוכרת, כדי לפרוץ דפוסי מחשבה ישנים.

בפרק על תקיעות היא משווה את התחושה לזרע שגדל מתחת לאדמה לפני הנביטה, ושואלת איזה חלום חדש תרצו להגשים - ועל מה תצטרכו לוותר כדי לזוז לעברו.

מרחב נשימה קצר ומעשי להכניס רוגע ומודעות לתוך השגרה העמוסה.

מדיטציהמיינדפולנסהתפתחות אישיתהרגעהמודעות עצמית

לוח בקרה · תובנות הארכיוןכל הפרקים שנותחו מתמלול AI - מאת מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט

פרקים אחרונים שנותחו

תובנות זהב

שאלות בולטות

4.3

תובנות לפרק

הפודקאסט מציע מפגשי דמיון מודרך וכלים פרקטיים לשחרור, צמיחה אישית ויצירת חיים מלאים יותר ברגע ההווה.

המנחה

אלה גבי היא מנחה המציעה כלים מעשיים להתפתחות אישית, רגיעה והתמודדות עם תקיעות. היא מנחה מדיטציות ודמיונות מודרכים, ומעודדת חשיבה חדשה דרך התנסויות קטנות ויומיומיות. נראה שהיא מאמצת גישה מעודדת ומעניקה השראה לצמיחה.

הסגנון

סגנון התוכנית מתאפיין בהנחיית מדיטציות ודמיונות מודרכים, המלווים בהסברים על עקרונות להתפתחות אישית. הקצב רגוע ומזמין לרפלקציה פנימית, והטון מעודד ושלו. מבנה אופייני כולל הצגת רעיון, תרגול מעשי והמלצה ליישום יומיומי.

דמיון מודרך ומדיטציהצמיחה והתפתחות אישיתשחרור שליטה והתמודדות עם תקיעותהתמקדות ברגע ההווההתנסות בדברים חדשיםיצירת מציאות רצויה

תובנות הזהב מהארכיון

התמקדות מודעת ברגע ההווה מאפשרת שחרור עומס מחשבתי ומפנה מקום לתובנות חדשות
התנסות יומיומית בדברים חדשים, גם לזמן קצר, היא מפתח לצמיחה וגילוי הזדמנויות בלתי צפויות
תחושת תקיעות או משבר היא שלב טבעי בתהליך צמיחה עמוק, המאפשר בנייה מחודשת ומדויקת יותר של החיים
למאזין יש את הכוח והיכולת לעצב ולבנות את תמונת חייו כפי שהוא חולם עליה, בדומה להרכבת פאזל אישי
כל התנסות, גם זו שאינה מצליחה כמצופה, מעניקה מידע חשוב על העדפותינו ומה מתאים לנו באמת

למי זה מתאים

התוכנית מתאימה למי שמחפש רגיעה, כלים להתפתחות אישית, פריצת שגרה ובהירות בחייו, ומעניקה לו השראה וכלים מעשיים להתמודדות וצמיחה.

השאלות הבולטות בארכיון

מעיין הרגיעה - מדיטציה לכל סיטואציה פרק 25

מה יקרה אם לא נתכנן לפרטי פרטים ונשחרר שליטה כדי פשוט לזרום?

צמיחה מחודשת - מדיטציה לכל סיטואציה פרק 24

מהו החלום החדש שתרצו להגשים, ועל איזה דבר תצטרכו לוותר כדי להתחיל לנוע לעברו?

פאזל חיי - מדיטציה לכל סיטואציה פרק 23

אתם מבינים כי זהו פאזל קסום מיוחד במינו שבו אתם יוצרים את התמונה. אתם יוצרים את תמונת חייכם כמו שאתם רוצים שהיא תיראה.

6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.

כרטיס ביצועי התוכן המלא של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט זה הפודקאסט שלי - דברו איתי זה הפודקאסט שלך? קבל גישה לדוח

פרקים עם ניתוח מלא

סיכום מעמיק · מתוך הפרק

תרגיל דמיון מודרך להרפיה נפשית המעודד יציאה מאזור הנוחות והתנסות בדברים חדשים מדי יום.

הפרק מציע תרגיל דמיון מודרך המזמין את המאזינים לרגיעה עמוקה ושחרור מחשבות מול דימוי של מעיין קסום. ההנחיה מתמקדת בחיבור לכאן ועכשיו וביצירת פניות רגשית. בהמשך, הפרק ממליץ על אימוץ הרגל של עשר דקות ביום לביצוע פעולות חדשות כדי להיפתח להזדמנויות בלתי צפויות. מדובר בפרק מנוחה והתפתחות אישית הקורא למאזינים לשחרר תכנונים מיותרים.

דמיון מודרך הוא כלי יעיל להפחתת עומס מחשבתי ולהתמקדות ברגע ההווה.
העבר והעתיד הם גורמי דאגה עיקריים שניתן לשחרר דרך מודעות מכוונת.
התנסות יומיומית בדברים חדשים, גם לזמן קצר, מאפשרת גילוי עולמות ותובנות שלא היו נגישים קודם.
גם התנסויות שלא צולחות מספקות מידע חשוב על העדפות אישיות ועל מה שנכון עבורנו.

סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה

הפרק האחרון5 בדצמבר 2025

דמיון מודרך למציאת כיוון - מתוך פרק 20

פרקים אחרונים

דמיון מודרך למציאת כיוון - מתוך פרק 20
5 בדצמבר 20257 דק׳
אורחים:אלה גבי
מסר סיני עתיק - מדיטציה לכל סיטואציה פרק 19
28 בנובמבר 202512 דק׳
אורחים:אלה גבי
דמיון מודרך לעידוד ולמסר של קידום והצלחה - מתוך פרק 19
28 בנובמבר 202510 דק׳
שירת הצפרדעים - מדיטציה לכל סיטואציה פרק 18
21 בנובמבר 202513 דק׳
דמיון מודרך לשינוי בחיים - מתוך פרק 18
21 בנובמבר 20259 דק׳
המגדלור - דמיון מודרך ליצירת שינוי בחיים | פרק ספיישל
24 באוקטובר 202513 דק׳
אורחים:אלה גבי
דמיון מודרך להרפייה משליטה - מתוך פרק 25
13 במרץ 20269 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציע תרגיל דמיון מודרך המזמין את המאזינים לרגיעה עמוקה ושחרור מחשבות מול דימוי של מעיין קסום. ההנחיה מתמקדת בחיבור לכאן ועכשיו וביצירת פניות רגשית. בהמשך, הפרק ממליץ על אימוץ הרגל של עשר דקות ביום לביצוע פעולות חדשות כדי להיפתח להזדמנויות בלתי צפויות. מדובר בפרק מנוחה והתפתחות אישית הקורא למאזינים לשחרר תכנונים מיותרים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- דמיון מודרך הוא כלי יעיל להפחתת עומס מחשבתי ולהתמקדות ברגע ההווה.
- העבר והעתיד הם גורמי דאגה עיקריים שניתן לשחרר דרך מודעות מכוונת.
- התנסות יומיומית בדברים חדשים, גם לזמן קצר, מאפשרת גילוי עולמות ותובנות שלא היו נגישים קודם.
- גם התנסויות שלא צולחות מספקות מידע חשוב על העדפות אישיות ועל מה שנכון עבורנו.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
מעיין הרגיעה - מדיטציה לכל סיטואציה פרק 25
13 במרץ 202611 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציע מדיטציה מודרכת סביב תחושת תמימות וזרימה, במטרה לעזור למאזינים להרפות משליטה ולהתחבר לכאן ועכשיו. המנחה שואבת השראה מספר העוסק בביצוע פעולות חדשות למשך עשר דקות ביום כדי לפרוץ דפוסי מחשבה מוכרים. האזנה לפרק מומלצת למי שמחפש רגיעה, פיתוח יצירתיות וכלים מעשיים לשבירת שגרה שוחקת.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- שחרור שליטה מאפשר פינוי מקום ליצירתיות ולחוויות לא צפויות.
- ביצוע משימה חדשה למשך עשר דקות ביום יכול לחולל שינוי הדרגתי בדפוסי חיים מוכרים.
- עצם השהייה ברגע הנוכחי, ללא דאגה לעבר או לעתיד, מייצרת תחושת שלווה משמעותית.
- התנסות בדברים חדשים מסייעת לדייק מה מתאים לנו ומה פחות בחיים.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
צמיחה מחודשת - מדיטציה לכל סיטואציה פרק 24
6 במרץ 202613 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפודקאסט דן בתחושת התקיעות הפיזית והמחשבתית שרבים חווים בתחומים שונים בחיים. אלה גבי מציעה תרגיל מדיטטיבי המבוסס על ספירלת הלמידה של יעקב איכט, המדמה את התהליך לצמיחה של פרח הזקוק להתחלות חדשות. הפרק מיועד למי שמרגיש תקוע ומחפש כלים פרקטיים להתפתחות אישית ולפריחה מחודשת. הוא מדגיש את החשיבות של יציאה מאזור הנוחות והסכמה להתנסות בדרכים חדשות של אי-וודאות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- תחושת תקיעות היא לעיתים קרובות תהליך המתרחש מתחת לפני השטח בדומה לזרע הגדל באדמה לפני הנביטה.
- ספירלת הלמידה מציעה תנועה מתמדת בין ידיעה לבין אי-ידיעה, המאפשרת התפתחות אישית.
- יציאה מאזור הנוחות והסכמה להתמודד עם אי-וודאות הן תנאים הכרחיים לצמיחה מחודשת.
- כדי להגשים חלום חדש, לעיתים נדרש ויתור על משהו מתוך המצב הקיים והמוכר.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
דמיון מודרך לצמיחה מחודשת - מתוך פרק 24
6 במרץ 20269 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציע תרגול מדיטטיבי מודרך בטבע שמטרתו לסייע למאזינים להרפות ממתחי היומיום ולהתמקד בכאן ועכשיו. במהלך ההרפיה המאזין מוזמן להתחבר לתחושת תמימות ורוגע פנימי, תוך ניקוי המחשבות על העבר והעתיד. לסיכום המדיטציה, מוגשת המלצה מעשית לשיפור איכות החיים: הקדשת עשר דקות ביום לביצוע פעולה חדשה ולא מוכרת. הפרק מתאים לכל מי שמחפש רגע של שקט, השראה וכלים פשוטים לפיתוח מודעות וגמישות מחשבתית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- יצירת רגעים מודעים בטבע דמיוני מאפשרת למחשבות על העבר והעתיד להתפוגג.
- כניסה למצב של כאן ועכשיו מפנה מקום לתובנות חדשות ולמציאת פתרונות להתלבטויות.
- התנסות בדברים חדשים, ולו לזמן קצר ביום, פותחת דלת להזדמנויות בלתי צפויות.
- גם התנסויות שאינן מתאימות לנו מלמדות אותנו על מה שנכון ומתאים לנו באמת.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פאזל חיי - מדיטציה לכל סיטואציה פרק 23
16 בינואר 202613 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציע כלים להתמודדות עם תחושה שהחיים מתפרקים, דרך משל של פאזל. הוא כולל מדיטציה מודרכת שנועדה לאפשר למאזין לדמיין את עצמו מרכיב מחדש את תמונת חייו כפי שהיה רוצה שתהיה, מתוך הבנה שהכוח ליצור את המציאות נמצא בידיו. הפרק מיועד למי שחש אבוד או מתמודד עם קשיים, ומספק תהליך מעשי של יצירה בסופו כדי להפוך את התובנות למעשה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- תקופות של קושי והתפרקות הן זמניות, וניתן לצמוח מהן ולבנות את החיים מחדש בהצלחה.
- בניגוד לפאזל רגיל, 'פאזל החיים' הוא פאזל קסום שבו אתה היוצר של התמונה הסופית, ויש לך את הכוח לעצב את מציאות חייך.
- התהליך של איסוף החלקים ובניית תמונה חדשה מהם הוא תהליך של צמיחה מתוך הקושי, שיכול להוביל לתמונת מציאות מדויקת ונכונה יותר עבורך.
- הכרה ושהייה ברגשות קשים כמו עצב, כעס ותסכול, הן חלק הכרחי מתהליך היציאה מהמשבר.
- כל החלקים הדרושים להרכבת תמונת חייך השלמה כבר נמצאים ברשותך.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
דמיון מודרך לייצירת תמונת מציאות עתידית - מתוך פרק 23
16 בינואר 20269 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
פרק זה הינו תרגול דמיון מודרך והרפיה. המאזין מוזמן לדמיין את עצמו מרכיב את פאזל חייו, כשהוא היוצר של התמונה הסופית. המדיטציה נועדה לאפשר חיבור לחלקים השונים בחיים (רגשות, מחשבות, אירועים) ועיצובם לכדי תמונה שלמה ורצויה, תוך תחושת מסוגלות ושליטה. זהו תרגול שמתאים למי שמחפש רגיעה וכלים ליצירת בהירות ומיקוד בחייו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- החיים יכולים להרגיש לעיתים כמו חלקי פאזל מפוזרים, וקשה לראות כיצד הדברים מתחברים לתמונה אחת.
- בניגוד לפאזל רגיל, ב'פאזל החיים' אנו היוצרים של התמונה ולא רק מרכיבים אותה על פי מודל קיים.
- ניתנת לנו האפשרות להרכיב את תמונת חיינו כפי שאנו חולמים עליה, להוסיף ולהסיר חלקים כרצוננו.
- כל החלקים הדרושים להרכבת התמונה המלאה של חיינו כבר נמצאים ברשותנו.
- ניתן בכל עת לחזור לתמונת הפאזל שיצרנו, להמשיך לעדכן ולקשט אותה.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.

לבעלי הפודקאסט

שיווק והכנסות ממדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט: שאלות נפוצות

העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.

המלצה על פודקאסט: איך מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט מקבל המלצה ונמצא כאן?: פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?: השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?: שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 58 הפרקים של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
למה הארכיון של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?: מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
מה מקבלים כש-58 הפרקים של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט הופכים למגזין?: 58 פרקים = 58 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?: אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מדיטציה לכל סיטואציה | הפודקאסט, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.