אני לא מצליחה לתרגל מדיטציה
23 באפריל 2026524
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 23 באפריל 2026 |
|---|---|
| אורך | 8 דק׳ (קצר ב-13% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
מרגישה שאת לא מצליחה במדיטציה? את לא לבד. זה לא שאת לא מצליחה לתרגל אולי פשוט יש לך ציפייה לאיך מדיטציה אמורה להרגיש. בפרק הזה אני מדברת על תחושת ה״כישלון״ בתרגול, על המחשבות, הגוף והזמן שמייצרים התנגדות, ועל דרך חדשה להסתכל על הצלחה במדיטציה כזו שתאפשר לך להתמיד ולהרגיש בבית במדיטציה. מוזמנת להאזין (: להצטרפות לתרגולים במרחב הסטודיו למדיטציה ברמת השרון , למפגשים אונליין ולקבלת פרטים נוספים מוזמנת לכאן: https://wa.me/message/ISNZO4SLCKCIA1