מדברים.ות פסיכולוגיה
28 פרקים
על התוכנית
״לפסיכולוגיה יש עבר ארוך, אבל רק היסטוריה קצרה״ אמר אבינגהאוס, ובאמת שלא טעה. למרות שהתחום קיים מעט מעל מאה שנה, כמויות מטורפות של ידע הצטברו כאן אני, רועי אדם, פסיכולוג במקצועי, ביחד אתכם.ן נגלה לא מעט מהידע הזה - אבל את החלקים המשמעותיים, המעניינים, והרלוונטיים שיש לעולם המדהים הזה להציע רוצה להגיד לי משהו? משהו התחבר לך בפרק ורוצה לשתף? יותר ממוזמנ.ת לפנות אלי [email protected]
מה זה מדברים.ות פסיכולוגיה?
מדברים.ות פסיכולוגיה הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת רועי אדם. פודקאסט מעמיק ורב-ממדי החוקר את נבכי הנפש האנושית, מציג שיטות טיפול פורצות דרך ומספק תובנות על מסע ההתפתחות והריפוי האישי. בארכיון 28 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-36 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 28 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-36 דקות |
| הפרק האחרון | 15 בינואר 2025 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
"אם יש 'אני' שמתבונן ב'אני' - חייב להיות משהו גדול יותר שהוא גם כן אני"
רואי מנהל שיחות עומק על הנפש, ולא מפחד מהמורכב. ניב, פסיכותרפיסט יונגיאני ומטפל במוזיקה, מתאר טיפול פסיכדלי בליווי קטמין ומוזיקה קלאסית, ומשאיר על השולחן שאלה יונגיאנית מכוננת: לצד ה'אני' שמדבר יש 'אני' שמתבונן, ומכאן עולה ה'עצמי' - מרכז אישיות רחב יותר מהאגו.
פרקים אחרים מפרקים את EMDR. דוקטור אודי אורן מסביר שהשם מטעה: תנועות עיניים הן רק אמצעי אחד לגירוי בילטרלי, וההבדל בין זיכרון מעובד ללא מעובד הוא שהאחרון נחווה בהווה ולא כעבר.
ובמקרה של חרדה מתמשכת אחרי המצב הביטחוני, השאלה שהמטופל מביא לחדר - 'למה אני לא נרגע? למה המציאות משתנה ואני לא' - מקבלת הסבר על סדקים נפשיים מוקדמים שמכריעים את התגובה.
פרקים עם ניתוח מלא
רועי אדם לוקח נושאים מעולם הנפש - מ-EMDR ועד תלישת שיער - ומפרק אותם עם מומחים, בלי לפשט יתר על המידה ובלי ז'רגון.
- פרק שמסביר מה זה EMDR ולמה תנועות העיניים נראות "הזויות מהצד": זה לא היפנוזה אלא 'גירוי בילטרלי' שמסייע לעבד זיכרונות תקועים, וזה עובד גם בגירוי שמיעתי או תחושתי
- ההבחנה בין זיכרון מעובד ללא מעובד: זיכרון לא מעובד נחווה כאילו הוא קורה עכשיו, ולכן המציאות משתנה אבל האדם לא נרגע
- שיחה על טריכוטילומניה (תלישת שיער) עם עומר, מייסד קהילה: לא תמיד מאחורי זה טראומה - לפעמים זה פשוט הרגל אוטומטי ממוקד-גוף שנתקע
"למה אני לא נרגע? המציאות השתנתה, ואני לא." השאלה הזו, שעולה בפרק על חרדה, היא בעצם המנוע של "מדברים.ות פסיכולוגיה". רועי אדם לא מספק כותרות מרגיעות - הוא מסביר את המנגנון: זיכרון שלא עובד נחווה כאילו הוא קורה ברגע זה, ולכן הגוף ממשיך להגיב כאילו הסכנה עדיין כאן.
משם השיחה נכנסת לעומק של EMDR. בפרק עם ד"ר אודי אורן עולה ההסתייגות שכולם חושבים: "למה צריך את התוספת הביזארית הזו? מהצד זה נראה הזוי." אורן מפרק את המיתוס - זו לא היפנוזה, ותנועות העיניים הן רק דרך אחת ל"גירוי בילטרלי" שמסייע לעבד חוויות תקועות, שעובד גם דרך גירוי שמיעתי או תחושתי.
ואדם לא נשאר בתוך החדר הטיפולי. בפרק על טריכוטילומניה, תלישת שיער, מתארח עומר שהקים סביב זה קהילה. הוא מספר על אובדן השליטה, אבל גם שובר תפיסה רווחת: לא תמיד יש מאחורי זה טראומה. לפעמים זה פשוט הרגל אוטומטי ממשפחת ה-BFRB, כמו כסיסת ציפורניים, שנתקע וקשה להשתחרר ממנו.
מה שמייחד את הפודקאסט הוא דווקא הצניעות. באחד הפרקים נאמר במפורש שטיפול הוא לא תחליף לחיים, ושחלק מההחלמה זה פשוט לחזור לעשות דברים שמעשירים ומשמחים.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
פרק 15 - כל האינטליגנטים קופצים רוקדים
פרקים אחרונים
פרק 15 - כל האינטליגנטים קופצים רוקדים
15 בינואר 202531 דק׳פרק 14 - פסיכולוגיה? ממש לא רק פרויד! התרומה העצומה של מלאני קליין
18 בדצמבר 202431 דק׳פרק 13 - "ההפרעה של המדינה" - על קשב וריכוז עם ד"ר שירלי הרשקו
2 באוקטובר 202333 דק׳פרק 12 - הפרק הגדול של הטיפול הפסיכולוגי - חלק ב
7 בספטמבר 202331 דק׳פרק 11 - הפרק הגדול של הטיפול הפסיכולוגי - חלק א
15 באוגוסט 202328 דק׳פרק 10 - על מוות ופחד (מ)מוות
25 ביולי 202332 דק׳פרק 25 - פגישה עם ניב - על מוזיקה, טיפול מלווה קטמין והנפש שלנו
30 באפריל 202650 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם ניב ארביב-דוגו, מטפל במוזיקה, פסיכותרפיסט יונגיאני ומטפל פסיכדלי המתמחה בפסיכותרפיה נתמכת קטמין (KAP). הפרק עוסק בייחודיות של הטיפול הפסיכדלי החוקי, במה ניתן לצפות בתהליך, ובמטאפורות שמרחיבות את ההבנה. מתאים למתעניינים בטיפולים פסיכדליים ובמוזיקה כטיפול.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- טיפול נתמך קטמין הוא הטיפול הפסיכדלי החוקי היחיד שניתן מחוץ למחקר
- ניב מוביל פיילוט לטיפול קבוצתי מבוסס מוזיקה במרפאת אסקטמין
פרק בונוס - הדרכה על תאור מקרה
8 בפברואר 20269 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
המערכת המנטלית של האדם מעבדת מידע ללא הפסקה, אך אירועים מסכני חיים עלולים לפגוע ביכולת העדכון שלה ולהוביל לחרדה מתמשכת. במקרה של מטופל שנותר דרוך גם לאחר רגיעה ביטחונית, הטיפול משלב עיבוד חוויות עבר עם בניית תבניות תגובה אדפטיביות חדשות. גישת הטיפול המוצעת נעה בין עבודה ממוקדת על האירוע הטראומטי לבין העמקה בזיכרונות ילדות שעיצבו את דפוס החרדה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מערכת עיבוד המידע האנושית מתקשה לבצע עדכון אדפטיבי כאשר אירוע נתפס כסכנה קיומית.
- תגובה נורמלית למצבים לא נורמליים אינה מחייבת בהכרח טיפול, אלא אם היא הופכת לתבנית קבועה.
- טיפול בשיטת EMDR מאפשר לעבד זיכרונות עבר תוך חיזוק תגובות עתידיות רצויות.
- קיימת חשיבות להפרדה בין טיפול ממוקד באירוע ספציפי לבין עבודה רחבה על מבנה האישיות.
- אנשי טיפול לעיתים שוכחים שעיסוק בפעילויות מהנות בחיים הוא חלק משמעותי מההחלמה.
פרק 24 - מפגש עם ד"ר אודי אורן - על אי.אמ.די.אר, זכרונות וטראומה
8 בפברואר 202654 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם ד"ר אודי אורן, האיש שהביא את שיטת ה-EMDR לישראל. הפרק צולל לשאלה למה אנחנו נשארים תקועים בזיכרונות מהעבר ואיך תנועות עיניים פשוטות מחוללות שינוי. מתאים למתעניינים בטיפול בטראומה ובחרדה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- למה אנחנו נשארים תקועים בזיכרונות מהעבר שנים אחרי האירוע
- איך תנועות עיניים פשוטות מצליחות לחולל שינוי ששיחות שלמות לא מצליחות
פרק 23 - מה אפשר לעשות עם תלישת שיער? (או טריכוטילומניה) - פגישה עם עומר
1 בפברואר 202651 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם עומר, ממנהלי קהילת טריכוטילומניה ישראל וממפתחי אפליקציית סולו-אונו. הפרק עוסק במשמעות של חיים עם טריכוטילומניה, באיך עומר התמודד, ובפתרונות ובקהילות שפיתח. מתאים למתמודדים, לבני משפחה ולאנשי מקצוע.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- עומר פיתח אפליקציה (סולו-אונו) וקהילות תמיכה למתמודדים עם טריכוטילומניה
פרק 22 - פגישה עם חיים - מאחורי הקלעים של האבחונים הפסיכולוגיים
14 בדצמבר 202531 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם חיים פינקלמן, פסיכולוג קליני ומנהל מכון אפיקים, על האבחון הפסיכולוגי. הפרק נכנס לעומק התהליך - מה בודקים, איך מחברים בין מבחנים לריאיון לשיקול דעת קליני, ולאחריות המאבחן. מתעמק גם באבחון על הרצף האוטיסטי ובאבחון מסוגלות הורית. מתאים למתעניינים בבריאות הנפש.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- האחריות של המאבחן כלפי הנבדק והמשפחה כשההשלכות משמעותיות
- אבחון על הרצף האוטיסטי ואבחון מסוגלות הורית כתחומים נפיצים
פרק 21 - ריאיון עם יונתן אבירן - על התנגשות של שני דורות
24 באוקטובר 202541 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם המוזיקאי והיוצר יונתן אבירן על מה זה אומר להיות 'חלק פה וחלק שם'. השיחה נוגעת בדורות שונים, בתחושת שייכות, ובאיך התנגשות ערכים בין עולמות משפיעה על הזהות והיצירה. מתאים למתעניינים בזהות, תרבות ויצירה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- איך התנגשות ערכים בין עולמות משפיעה על הזהות והיצירה
שיווק והכנסות ממדברים.ות פסיכולוגיה: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך מדברים.ות פסיכולוגיה מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מדברים.ות פסיכולוגיה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מדברים.ות פסיכולוגיה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 28 הפרקים של מדברים.ות פסיכולוגיה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של מדברים.ות פסיכולוגיה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-28 הפרקים של מדברים.ות פסיכולוגיה הופכים למגזין?
- 28 פרקים = 28 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מדברים.ות פסיכולוגיה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל
מיקי ברקל
הפודקאסטים של ערוץ 7
ערוץ 7
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
תקשורת אמיתית - הצלחה עם נשים
מקור להשראה: רעיון גדול באריזה קטנה
בית אבי חי
בית הספר לקארמה טובה
עו״ד רות דיין וולפנר
הפודקאסט של שחר כהן
שחר כהן