פילאטיס, למה זה טוב בכלל? | קריאטין ועליה במשקל

על הפרק

01:10 חלבון מי גבינה מול אפונה מול קולגן - יונתן שביט תזונאי קליני 14:00 קריאטין ועליה במשקל - רומן ספרוב מדריך כושר 24:53 פילאטיס, למה זה טוב בכלל? - שגיא גלוזמן מדריך כושר 50:30 אלימות בתחום הכושר והתזונה - רומן ספרוב מדריך כושר מאמרים מלאים באתר לכל הנושאים בפודקאסט Support the show אנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימונים כל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'. מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם ליווי מקצועי אימונים ותזונה מכל הארץ https://www.sagigluzman.com/contact-me ניוזלטר https://www.sagigluzman.com/contact-