איך לשחרר כדי גם לקבל בסופו של דבר כסף או כל דבר אחר וגם איך להיות עם עצמנו בטוב במציאות מאתגרת- 14.10.2021
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 14 באוקטובר 2021 |
|---|---|
| אורך | 27 דק׳ (קצר ב-29% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | שחרור שליטה ועבודה פנימית |
| קטגוריה | כלכלה ועסקים |
על מה הפרק?
נטה מרום משתפת בשיעור שלמדה אחרי שקריסה כלכלית הבהירה לה שמרדף אינסופי אחרי פתרונות טכניים רק שוחק את הנפש.
מדריכת הפילאטיס נטה מרום מספרת על הנטייה שלה להגיב לקשיים בעוד ועוד פעולות חסרות מנוח, מה שהוביל אותה בעבר לקריסה כלכלית ולעייפות מצטברת. במקום להמשיך לרדוף אחרי תוצאות או להשוות את עצמה לאחרים, היא בוחנת כיום חשיבות של עבודה פנימית ושחרור. היא מציעה למאזינים לשאול את עצמם בכל רגע נתון מה באמת נכון להם, גם אם התשובה היא לעצור ולא לעשות כלום.
/ תובנות מרכזיות
- ניסיון לפתור כל קושי בעוד פעולה טכנית יוצר סטרס ומרחיק אותנו מהיכולת להבין מה נכון לנו באמת.
- השוואה מתמדת לקולגות או לאנשים אחרים ברשת היא מקור ישיר לתסכול שמונע התפתחות רגועה.
- שחרור אחיזה אינו אומר ויתור, אלא למידה של מתי להפסיק לרדוף ומתי לבחור בדרך פעולה מדויקת יותר.
- התשובה לשאלה מה נכון לי כרגע יכולה להשתנות בכל יום, והיא לא חייבת להיות הגיונית או קשורה לתחומים אחרים בחיים.
מה נכון לי כרגע בתוך המצב הזה, והאם הפעולות שאני נוקטת נובעות מתוך רדיפה או מתוך מה שבאמת נכון לי?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- מדריכת הפילאטיס נטה מרום מספרת על הנטייה שלה להגיב לקשיים בעוד ועוד פעולות חסרות מנוח, מה שהוביל אותה בעבר לקריסה כלכלית ולעייפות מצטברת. במקום להמשיך לרדוף אחרי תוצאות או להשוות את עצמה לאחרים, היא בוחנת כיום חשיבות של עבודה פנימית ושחרור. היא מציעה למאזינים לשאול את עצמם בכל רגע נתון מה באמת נכון להם, גם אם התשובה היא לעצור ולא לעשות כלום.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- ניסיון לפתור כל קושי בעוד פעולה טכנית יוצר סטרס ומרחיק אותנו מהיכולת להבין מה נכון לנו באמת. · השוואה מתמדת לקולגות או לאנשים אחרים ברשת היא מקור ישיר לתסכול שמונע התפתחות רגועה. · שחרור אחיזה אינו אומר ויתור, אלא למידה של מתי להפסיק לרדוף ומתי לבחור בדרך פעולה מדויקת יותר. · התשובה לשאלה מה נכון לי כרגע יכולה להשתנות בכל יום, והיא לא חייבת להיות הגיונית או קשורה לתחומים אחרים בחיים.
מתיאור הפרק
לא, זה לא אומר שנחשוב רק חיובי כל הזמן. ממש לא ואני באופן אישי לא מאמינה בזה , החיים זה הכל מהכל וכן יש הרבה כאב, כעס ואכזבה . בפרק הזה אני משתפת ואם מהתובנות שלי על ההתמודדות עם זה ומה נכון בכלל ואם יש דבר כזה נכון. המה נכון חוזר הרבה בפרק , כשתשמעו תבינו בדיוק למה הכוונה.
/ עוד פרקים על התפתחות אישית
- 1-1-אסף-ליברמן-מארח-one-plus-one-with-asaf-libermanפרק 174: 1+1 עם אריק סיניאריק סיני משוחח בפתיחות על ההתמכרות שלו לחדשות ולעישון, על תקופת הפריצה בשנות השמונים ועל היחסים שלו כאב לחמישה ילדים.
- 1+1 אסף ליברמן מארח One Plus One with Asaf Libermanפרק 174: 1+1 עם אריק סיניאריק סיני מדבר בכנות על הרצון להישאר מחובר לחדשות, על העישון שקשה לו להפסיק, על הקריירה המוזיקלית ועל האבהות שלו.
- 1-1-אסף-ליברמן-מארח-one-plus-one-with-asaf-libermanפרק 170: 1+1 עם אפרת גושהזמרת אפרת גוש מתארת את מסעה המקצועי, המאבק בפרפקציוניזם ובתחושות חוסר ביטחון פנימיות לאורך השנים.
- brain-storyפרק 57: פשוט להיות אנייזם ומאמן מגיע לתחתית ומגלה שהבעיה מעולם לא הייתה חוסר ידע אלא הפער בין לדעת לבין לחיות, ומשם נולד המשפט שהציל אותו: פשוט להיות אני.