תרגול יוגה נידרה לשינה עמוקה ומתוקה עם מוזיקה
15 ביוני 202300:20:59
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 15 ביוני 2023 |
|---|---|
| אורך | 20 דק׳ |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
תרגול זה נועד להביא אותכם לשינה עמוקה איכותית ומתוקה. מתאים במיוחד למי שמתקשה להירדם בזמן שכבר כדאי לו\ה ללכת לישון . להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'