דלקתיות- הגורם המשמעותי שמשפיע על היכולת שלך לרדת במשקל ואף אחד לא סיפר לך עליו
11 במאי 20263279
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 11 במאי 2026 |
|---|---|
| אורך | 54 דק׳ (ארוך ב-25% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
את אוכלת בריא. מתאמנת. ישנה (ניסית לפחות). ובכל זאת... הבטן שם. המשקל לא זז. הברכיים כואבות בבוקר. ויש איזו עייפות שלא נגמרת. את עושה בדיקות, הרופאה אומרת "הכל תקין". ועדיין משהו לא בסדר. מה אם אגיד לך שיש "אש שקטה" שבוערת אצלך מבפנים בלי שתרגישי אותה ושהיא אחת הסיבות הכי משמעותיות שמונעות ממך לרדת במשקל? בפרק הזה אני נכנסת לעומק של דלקתיות כרונית. הגורם הכי לא מדובר והכי משמעותי בטרום ובגיל המעבר. נדבר על: 🔹 מה זה בכלל דלקת כרונית ולמה היא פתאום צצה דווקא עכשיו אצלך 🔹 7 הסימנים שאת בוערת מבפנים (ורובן מתעלמות מהם) 🔹 למה הבדיקות הסטנדרטיות מפספסות אותך 🔹 הגורמים שמזינים את האש (אחד מהם יפתיע א