#266 - ד"ר דן קרת 2
16 ביולי 202601:39:30
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 16 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 39 דק׳ |
| קטגוריה | תרבות וספרות |
על הפרק
ד"ר דן קרת, רופא ודוקטור לנטורופתיה (MD, ND), מתארח בפרק חובה!!! ששובר מיתוסים ישנים ומשנה את כל מה שחשבנו על תזונה, ירידה במשקל, ואריכות ימים. בשיחה מרתקת ומבוססת מדע, ד"ר קרת חושף למה רוב הדיאטות נכשלות, ואיך אפשר לשחרר את עצמנו מהכלא של ספירת קלוריות. 🎧 פרק משנה חיים לכל מי שרוצה לקחת אחריות על הבריאות שלו, להבין איך הגוף באמת עובד, ולחיות חיים מלאי אנרגיה, שובע ואריכות ימים. ❗ הסוד של פירוק השומן: למה אי אפשר לשרוף שומן כשהאינסולין גבוה, ואיך צום לסירוגין ("הפסקות אכילה ארוכות") הוא המפתח הפיזיולוגי להפעלת האנזימים מפרקי השומן בגוף? ❗ שבירת מיתוסים קלאסיים: למה דגנים (כן, גם המלאים) הם מזו