בריאה פרק 18 - פוטותרפיה עם ספי פרי כהן

שיחה על פוטותרפיה ככלי הוליסטי המשתמש בצילום מודע להתבוננות פנימית, פיתוח קשיבות ועיבוד רגשי.

הפרק מארח את הצלמת והפוטותרפיסטית ספי פרי כהן לשיחה על כוחו של הצילום ככלי טיפולי. פרי כהן מסבירה כיצד הצילום מאפשר לעצור את המרוץ היומיומי, לפתח קשיבות ולהתבונן על המציאות ועל העצמי מנקודות מבט חדשות. באמצעות דוגמאות מעבודה עם קהלים מגוונים, הפרק מראה כיצד הופכים את המצלמה מכלי לתיעוד אוטומטי לכלי עוצמתי לשיקוף פנימי ולעיבוד רגשי. הפרק מיועד למי שרוצה להבין כיצד התבוננות מודעת דרך העדשה יכולה לשנות דפוסי חשיבה והתנהלות בחיי היומיום.

תובנות מרכזיות

• צילום אינו רק תיעוד של המציאות אלא ביטוי של עולמו הפנימי של הצלם; כל קליק אינו מקרי ומשקף את מה שלוכד את תשומת הלב שלנו.
• השימוש במצלמה יכול להעביר אותנו ממצב של ראייה אוטומטית למצב של התבוננות מודעת, שבו אנו בוחרים מה ואיך לראות.
• עבודה עם נושאים מוגדרים (כמו מסכות או התחדשות) מאפשרת להשתמש בצילום ככלי להרחבת נקודות מבט ולניתוח דפוסי התנהגות אישיים.
• קיימת דואליות בתהליך הצילומי: החוץ מאיר לנו משהו פנימי, או שמשהו פנימי מניע אותנו לחפש דימוי מסוים בחוץ, מה שיוצר דיאלוג מרחיב.