חוסן מנטלי לשימוש בימי מלחמה | פרק 3
9 בנובמבר 202300:22:57
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 9 בנובמבר 2023 |
|---|---|
| אורך | 22 דק׳ (קצר ב-68% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
מאחר וכולנו עברנו טלטלה, פיזית, רגשית ומנטלית בשבת השחורה ב 7.10.23, החלטתי לעשות פרק שידבר על חוסן מנטלי רגשי והמרכיבים העיקריים שלו. אתם ואני הגענו לעייפות ותשישות ואנחנו חייבים לדבר על מה שאנחנו מרגישים. הפרק הזה בעיקר מדבר למעגל השני והילך מהאירוע הבלתי נתפס שעם ישראל עבר. בפרק אני נותן לכם כלים להבנה ולהתמודדות כדי לשפר את החוסן המנטלי שלכם. מאחל לכולם בריאות ובשורות טובות, עם ישראל חי.