אותנטי - אקשן
רועי בלחרסקי
12 פרקים
על התוכנית
שמי רועי בלחרסקי וברוכים הבאים לפודקאסט החדש שלי "אותנטי אקשן" אני מאמין ביכולת של בני האדם להשתנות ולהגיע לגרסה הכי אותנטית שלהם אני חובב טרמינולוגיה, אותנטיות ומעשים בפועל. בפודקאסט הזה נעסוק בנושאים הנוגעים לרובנו + התמודדויות + הטמעת הרגלים טובים + הוצאת הרגלים פחות טובים + התמדה, נחישות + ובעיקר בעיקר נהיה הכי אותנטיים שאפשר .אני מאמן מנטלי רגשי, מעביר אנשים תהליכים יתארחו כאן אנשים שיש להם מה לתרום לכם, יתארחו גם חברים ואיתם נצלול לעומק העשייה ההתמודדות, הבחירות, התנהלות וההגשה עצמית. אני מזמין אתכם ואתכן, את כל מי שרוצה להניע את עצמו/ה לשינוי משמעותי להגיע לגרסה הכי האותנטית שלה/ו.
מה זה אותנטי - אקשן?
אותנטי - אקשן הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת רועי בלחרסקי. פודקאסט מעמיק המציע מסע אל עבר חוסן אישי ועסקי, אותנטיות ומנהיגות משמעותית בעולם משתנה. בארכיון 12 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-71 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 12 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-71 דקות |
| הפרק האחרון | 29 באוגוסט 2024 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 6 |
עודכן:
"קודם כל להיות אותנטי ופגיע כלפי פנים"
רועי בלחרסקי מארח את דורון ליבשטיין לשיחה על אובדן אישי וטראומה לאומית אחרי השביעי באוקטובר, ומגיע למשפט שחוזר לאורך הפודקאסט: הדרך היחידה להיות אמיתי כלפי חוץ עוברת קודם דרך פגיעות פנימית. בפרק אחר אורח שואל את עצמו "מה המזג האוויר הפנימי שלך?" בזמן שבנו משרת בעזה.
השיחות נעות בין יזמות וחוסן נפשי לבין בידול, מנהיגות מתוך ערכים והתמודדות עם פחד. חוזר כאן רעיון אחד: גם אצל המצליחים ביותר יש קושי, וריטואל בוקר קבוע של תנועה, כתיבה ומדיטציה שומר על שפיות בתקופה מטלטלת.
אם בא לכם שיחה כנה על איך לצמוח מתוך כאב בלי לייפות אותו - כאן מדברים על זה ישר.
פודקאסט מעמיק המציע מסע אל עבר חוסן אישי ועסקי, אותנטיות ומנהיגות משמעותית בעולם משתנה.
המנחה
רועי בלחרסקי מארח שיחות כנות עם מומחים ויזמים, תוך שהוא חוקר את נבכי ההתפתחות האישית, חוסן נפשי ואתגרי העולם העסקי. הוא מביא נקודת מבט מעמיקה המשלבת סיפורים אישיים עם תובנות מקצועיות.
הסגנון
הפודקאסט מתאפיין בראיונות מעמיקים ופתוחים, בהם המארח והאורחים משתפים מניסיונם האישי והמקצועי. הקצב נינוח והטון כנה ומעורר השראה, ומספק למאזינים כלים פרקטיים ונקודות מבט חדשות להתמודדות עם אתגרים.
תובנות הזהב מהארכיון
- אותנטיות פנימית היא המפתח לחוסן נפשי, המאפשר ביטוי אותנטי גם כלפי חוץ.
- התמודדות אקטיבית עם פחדים ומשברים, מתוך אהבה עצמית ועשייה ממוקדת, היא הדרך לצמיחה והתגברות.
- פוקוס, מטרה ברורה ותכנון ארוך טווח הם מרכיבים קריטיים להצלחה מתמשכת ביזמות ובבניית מותג אישי.
- מנהיגות אנושית שמעריכה את העובדים ומחוברת לערכים היא הבסיס לצמיחה עסקית וסיפוק לקוחות בענף השירותים.
התוכנית מתאימה לאנשים המחפשים השראה וכלים להתמודדות עם אתגרי החיים, יזמים, מנהלים וכל מי שמעוניין להעמיק את החיבור לעצמו ולצמוח אישית ומקצועית.
השאלות הבולטות בארכיון
מה המכשול העיקרי שמונע מאנשים להיות מחוברים לאותנטי שלהם ואיך אפשר להתגבר עליו?
האם היה רגע מסוים שהבנת שזה הקולינג שלך, שזו הקריאה שלך?
מה המזג האוויר הפנימי שלך?
תגיד, מה המזג האוויר הפנימי שלך היום?
מה מזג האוויר הפנימי שלך?
מה אני רוצה להיות שתהיה גדול? זה לא מה אני רוצה להיות, אלא מי אני רוצה להיות בדרך.
6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
דורון ליבשטיין משוחח על התמודדות עם אובדן וטראומה מתוך חוסן, אותנטיות וחיבור פנימי עמוק.
בפרק זה מארח רועי בלחרסקי את דורון ליבשטיין לשיחה כנה על התמודדות עם אובדן אישי וטראומה לאומית בעקבות השבעה באוקטובר. השניים דנים בחשיבות של שמירה על אותנטיות ופגיעות ככלים לבניית חוסן נפשי גם בזמנים מאתגרים. השיחה מציעה למאזינים כלים פרקטיים ונקודות מבט על ניהול פחדים, קבלה עצמית והפיכת אתגרים לצמיחה. הפרק מיועד לכל מי שמחפש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ורוצה להעמיק את החיבור לעצמו.
- הדרך היחידה להיות אותנטי כלפי חוץ היא קודם כל להיות אותנטי ופגיע כלפי פנים.
- ריטואל בוקר קבוע הכולל פעילות גופנית, כתיבה ומדיטציה מסייע בשמירה על שפיות וחוסן נפשי בתקופות מאתגרות.
- הפחד הוא המכשול העיקרי המונע מאיתנו להיות מחוברים לעצמנו, והדרך להתגבר עליו היא באמצעות אהבה עצמית.
- גם אצל האנשים המצליחים ביותר בעולם קיימים קשיים ואתגרים, וחשוב להכיר בכך שכולנו בני אדם המתמודדים עם קשיים.
- החיים הם התמודדות מתמדת עם אתגרים, והדרך שבה אנו בוחרים להגיב אליהם קובעת אם נהיה קורבנות של הנסיבות או אנשים שצומחים מתוכן.
מה המכשול העיקרי שמונע מאנשים להיות מחוברים לאותנטי שלהם ואיך אפשר להתגבר עליו?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
מנהיגות אותנטית, פגיעות וחוסן מנטלי בעולם מאתגר עם דורון ליבשטיין | פרק 11
פרקים אחרונים
מנהיגות אותנטית, פגיעות וחוסן מנטלי בעולם מאתגר עם דורון ליבשטיין | פרק 11
29 באוגוסט 20241 שע׳ 11 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה מארח רועי בלחרסקי את דורון ליבשטיין לשיחה כנה על התמודדות עם אובדן אישי וטראומה לאומית בעקבות השבעה באוקטובר. השניים דנים בחשיבות של שמירה על אותנטיות ופגיעות ככלים לבניית חוסן נפשי גם בזמנים מאתגרים. השיחה מציעה למאזינים כלים פרקטיים ונקודות מבט על ניהול פחדים, קבלה עצמית והפיכת אתגרים לצמיחה. הפרק מיועד לכל מי שמחפש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ורוצה להעמיק את החיבור לעצמו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הדרך היחידה להיות אותנטי כלפי חוץ היא קודם כל להיות אותנטי ופגיע כלפי פנים.
- ריטואל בוקר קבוע הכולל פעילות גופנית, כתיבה ומדיטציה מסייע בשמירה על שפיות וחוסן נפשי בתקופות מאתגרות.
- הפחד הוא המכשול העיקרי המונע מאיתנו להיות מחוברים לעצמנו, והדרך להתגבר עליו היא באמצעות אהבה עצמית.
- גם אצל האנשים המצליחים ביותר בעולם קיימים קשיים ואתגרים, וחשוב להכיר בכך שכולנו בני אדם המתמודדים עם קשיים.
- החיים הם התמודדות מתמדת עם אתגרים, והדרך שבה אנו בוחרים להגיב אליהם קובעת אם נהיה קורבנות של הנסיבות או אנשים שצומחים מתוכן.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
בפרק זה מארח רועי בלחרסקי את דורון ליבשטיין לשיחה כנה על התמודדות עם אובדן אישי וטראומה לאומית בעקבות השבעה באוקטובר. השניים דנים בחשיבות של שמירה על אותנטיות ופגיעות ככלים לבניית חוסן נפשי גם בזמנים מאתגרים. השיחה מציעה למאזינים כלים פרקטיים ונקודות מבט על ניהול פחדים, קבלה עצמית והפיכת אתגרים לצמיחה. הפרק מיועד לכל מי שמחפש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ורוצה להעמיק את החיבור לעצמו.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הדרך היחידה להיות אותנטי כלפי חוץ היא קודם כל להיות אותנטי ופגיע כלפי פנים. · ריטואל בוקר קבוע הכולל פעילות גופנית, כתיבה ומדיטציה מסייע בשמירה על שפיות וחוסן נפשי בתקופות מאתגרות. · הפחד הוא המכשול העיקרי המונע מאיתנו להיות מחוברים לעצמנו, והדרך להתגבר עליו היא באמצעות אהבה עצמית. · גם אצל האנשים המצליחים ביותר בעולם קיימים קשיים ואתגרים, וחשוב להכיר בכך שכולנו בני אדם המתמודדים עם קשיים. · החיים הם התמודדות מתמדת עם אתגרים, והדרך שבה אנו בוחרים להגיב אליהם קובעת אם נהיה קורבנות של הנסיבות או אנשים שצומחים מתוכן.
מה מגביל אותנו מלהיות מי שאנחנו? שרון גדרון גורמת לנו להאמין באותנטיות שלנו | פרק 10
6 ביוני 20241 שע׳ 26 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפודקאסט מארח את שרון גדרון, מומחית לתקשורת אותנטית, לשיחה כנה על המסע האישי והמקצועי שלה. היא משתפת בתהליך העזיבה של קריירה מתגמלת אך לא מספקת בתחום הביטחון והמחקר לטובת עיסוק במה שבאמת בוער בה - בני אדם. הפרק עוסק בחשיבות ההקשבה לגוף, זיהוי הקול הפנימי והאומץ לחיות באותנטיות גם כשזה נוגד את ההיגיון המקובל. השיחה מתאימה למי שמחפש השראה לשינוי ודיוק של נתיב החיים האישי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הגוף משדר אותות מצוקה פיזיים, כמו אלרגיות, כאשר אנו נמצאים במקום שאינו מתאים למי שאנחנו באמת.
- הצלחה חיצונית, גם אם היא נראית כמו כלוב זהב, אינה מבטיחה סיפוק פנימי או הלימה לערכים האישיים.
- אותנטיות היא מסע הדרגתי ולא רגע הארה חד-פעמי, הכולל גילוי מתמיד של מה שבאמת מעניין אותנו.
- לעיתים נדרש אומץ רב כדי לעזוב מקום עבודה מתגמל ללא תוכנית ברורה, רק מתוך הבנה שהמקום הנוכחי אינו מדויק לנפש.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפודקאסט מארח את שרון גדרון, מומחית לתקשורת אותנטית, לשיחה כנה על המסע האישי והמקצועי שלה. היא משתפת בתהליך העזיבה של קריירה מתגמלת אך לא מספקת בתחום הביטחון והמחקר לטובת עיסוק במה שבאמת בוער בה - בני אדם. הפרק עוסק בחשיבות ההקשבה לגוף, זיהוי הקול הפנימי והאומץ לחיות באותנטיות גם כשזה נוגד את ההיגיון המקובל. השיחה מתאימה למי שמחפש השראה לשינוי ודיוק של נתיב החיים האישי.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הגוף משדר אותות מצוקה פיזיים, כמו אלרגיות, כאשר אנו נמצאים במקום שאינו מתאים למי שאנחנו באמת. · הצלחה חיצונית, גם אם היא נראית כמו כלוב זהב, אינה מבטיחה סיפוק פנימי או הלימה לערכים האישיים. · אותנטיות היא מסע הדרגתי ולא רגע הארה חד-פעמי, הכולל גילוי מתמיד של מה שבאמת מעניין אותנו. · לעיתים נדרש אומץ רב כדי לעזוב מקום עבודה מתגמל ללא תוכנית ברורה, רק מתוך הבנה שהמקום הנוכחי אינו מדויק לנפש.
פרק 9 עם עמיר שאלתיאל | דרכו של אחד ממובילי הדעה בשוק הנדל"ן בישראל
3 באפריל 20241 שע׳ 12 דק׳אורחים:אמיר שלטיאלבין אקדמיה לחיידק היזמות: ד"ר גל אביב על מאחורי הקלעים של בלנדר | פרק 8
11 במרץ 20241 שע׳ 22 דק׳אורחים:דוקטור גל אביבלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מארח את דוקטור גל אביב, מנכ"ל חברת בלנדר, שמשתף בדרכו המקצועית הייחודית מהאקדמיה והפיזיקה הקוונטית אל עולם היזמות וההשקעות. השיחה מנתחת את ההבדלים בין תכנון אסטרטגי ארוך טווח לבין פתרונות מהירים, תוך התייחסות ללקחים עסקיים ממשברים גלובליים כמו משבר 2008. הפרק מיועד ליזמים, אנשי עסקים ואנשים שמעוניינים לקבל השראה על חשיבה יצירתית וניהול בתנאי אי-וודאות. מדובר בשיעור בבניית חוסן ארגוני וביכולת להתאים מודלים עסקיים למציאות משתנה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תכנון ארוך טווח הוא גורם מכריע בהצלחה עסקית לעומת עבודה בשיטת ה"פרטאץ'" והפתרונות המיידיים.
- הבנה בפיזיקה והעמקה בתופעות מורכבות מקנות פרספקטיבה רחבה יותר לניתוח מערכות עסקיות וחברתיות.
- חברות שמצליחות לשרוד משברים הן אלו שבנו מודל הכנסות גמיש, הקפידו על ניהול כספי נכון וידעו לבצע שינויים אסטרטגיים בהתאם למצב.
- יזמות היא תכונה פנימית שלא ניתן לבטל, והיכולת לצפות שינויים בשוק היא מיומנות קריטית להצלחה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מארח את דוקטור גל אביב, מנכ"ל חברת בלנדר, שמשתף בדרכו המקצועית הייחודית מהאקדמיה והפיזיקה הקוונטית אל עולם היזמות וההשקעות. השיחה מנתחת את ההבדלים בין תכנון אסטרטגי ארוך טווח לבין פתרונות מהירים, תוך התייחסות ללקחים עסקיים ממשברים גלובליים כמו משבר 2008. הפרק מיועד ליזמים, אנשי עסקים ואנשים שמעוניינים לקבל השראה על חשיבה יצירתית וניהול בתנאי אי-וודאות. מדובר בשיעור בבניית חוסן ארגוני וביכולת להתאים מודלים עסקיים למציאות משתנה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
תכנון ארוך טווח הוא גורם מכריע בהצלחה עסקית לעומת עבודה בשיטת ה"פרטאץ'" והפתרונות המיידיים. · הבנה בפיזיקה והעמקה בתופעות מורכבות מקנות פרספקטיבה רחבה יותר לניתוח מערכות עסקיות וחברתיות. · חברות שמצליחות לשרוד משברים הן אלו שבנו מודל הכנסות גמיש, הקפידו על ניהול כספי נכון וידעו לבצע שינויים אסטרטגיים בהתאם למצב. · יזמות היא תכונה פנימית שלא ניתן לבטל, והיכולת לצפות שינויים בשוק היא מיומנות קריטית להצלחה.
אורית בנבנישתי - מסתכלת אל המחר | פרק 7
15 בפברואר 20241 שע׳ 1 דק׳ד"ר טלי תאני הררי - ממיתוג עצמי והתפתחות אישית להצלחה | פרק 6
5 בפברואר 20241 שע׳ 16 דק׳אורחים:דוקטור טלי טיני הררירון אבידן, האיש, הטוטאליות, המיקוד, ההצלחה והנדל"ן | פרק 5
7 בינואר 20241 שע׳ 27 דק׳הורות בסרט | פרק 4 עם נטע זרד
30 בנובמבר 20231 שע׳ 21 דק׳חוסן מנטלי לשימוש בימי מלחמה | פרק 3
9 בנובמבר 202322 דק׳איך צולחים אתגרים ועדיין נשארים באיזון? | פרק 2
14 בספטמבר 20231 שע׳ 3 דק׳
פודקאסטים דומים
שינוי כיוון
ערוץ כנסת 99
משחק החיים - פודקאסט בנושאי שיווק, עסקים והצלחה
PLUS digital
מקור להשראה: רעיון גדול באריזה קטנה
Beit Avi Chai
בית הספר לקארמה טובה
עו״ד רות דיין וולפנר
הפודקאסט של שחר כהן
שחר כהן
עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש
ערן שטרן | Wedo Podcast