פרק 156- איזה לחץ! יתר לחץ דם וההקשר התזונתי. נטע קיילר בשיחה עם דרור בן נוח על לחץ דם גבוה

על הפרק

"יש לכם לחץ דם גבוה? תפחיתו מלח" כולם מכירים את ההמלצה להפחית נתרן אם יש לחץ דם גבוה אבל היום ההמלצה הזו כבר לא עומדת לבד היא עומדת יחד עם המלצות אורח חיים שכולם פועלים יחד כדי לשמור על לחץ הדם תקין. כמו בהרבה תחומים כבר לא מסתכלים על רזולוציה של רכיב בודד, אלא על התמונה המלאה ועל הדפוסים היומיומיים. פרק חדש בפודקאסט אוכלים את הראש בו נטע קיילר מארחת את דרור בן נוח, תזונאי קליני שהיה אחד מכותבי פרק התזונה בנייר העמדה החדש על הטיפול בלחץ דם. מה תקבלו בפרק הזה? הסבר על פזיולוגיה של לץ דם הסברים על נתרן, אשלגן וסידן הסבר על דיאטת DASH, דיאטה ים תיכונית וקיטו וגם- הסבר על קפאין, עישון וסיגריות, אל