מנחה
יובל למש - תזונה וכושר
1 תוכנית · 11 פרקים בפידים
התמונה היא עטיפת התוכנית, לא דיוקן מורשה. דיוקן חופשי מוצג רק כשיש קובץ עם רישיון בויקישיתוף.
תקציר
יובל למש - תזונה וכושר מופיע באינדקס פודקאסט·ישראל כמנחה של משחקי החיטוב (11 פרקים בפיד). בפרקים שנותחו בקורפוס עולים הנושאים: אורח חיים בריא, הרגלים, חיטוב, כושר. כל עובדה בעמוד נושאת מקור גלוי. אין ביוגרפיה בלי ציטוט.
עובדות עם מקור
1.יובל למש - תזונה וכושר מנחה את משחקי החיטוב. משחקי החיטוב
2.בפיד של משחקי החיטוב רשומים 11 פרקים. משחקי החיטוב, ספירת הפרקים בפיד
3.בפיד RSS של משחקי החיטוב רשום המחבר: יובל למש - תזונה וכושר. משחקי החיטוב, שדה המחבר בפיד
4.בפרקים שנותחו ב-pod-il, יובל למש - תזונה וכושר עוסק בנושא: אורח חיים בריא. ניתוח פרקי משחקי החיטוב
5.בפרקים שנותחו ב-pod-il, יובל למש - תזונה וכושר עוסק בנושא: הרגלים. ניתוח פרקי משחקי החיטוב
6.בפרקים שנותחו ב-pod-il, יובל למש - תזונה וכושר עוסק בנושא: חיטוב. ניתוח פרקי משחקי החיטוב
7.בפרקים שנותחו ב-pod-il, יובל למש - תזונה וכושר עוסק בנושא: כושר. ניתוח פרקי משחקי החיטוב
8.בפרקים שנותחו ב-pod-il, יובל למש - תזונה וכושר עוסק בנושא: פסיכולוגיה התנהגותית. ניתוח פרקי משחקי החיטוב
9.בפרקים שנותחו ב-pod-il, יובל למש - תזונה וכושר עוסק בנושא: תזונה. ניתוח פרקי משחקי החיטוב
10.למתחילים יש יתרון ייחודי: הגוף לא רגיל לעומס, ולכן הם יכולים לבנות מסת שריר ולרדת באחוז שומן בו-זמנית, אפילו עם אימונים פחות עצימים. ניתוח תמלול, משחקי החיטוב
11.מתחילים יכולים להתאמן רק פעמיים בשבוע ועדיין לראות עלייה יפה במסת שריר - אבל 'לא לעולם חוסן', וההתקדמות תאט עם הזמן. ניתוח תמלול, משחקי החיטוב
12.המעבר ל'לא-מתחיל' מזוהה לפי פלטו: כשהמשקלים והחזרות מפסיקים לעלות מאימון לאימון. אז מומלץ לעבור לשלושה-ארבעה אימונים בשבוע, לתת לכל שריר גירוי לפחות פעמיים בשבוע ולהגדיל נפח אימון. ניתוח תמלול, משחקי החיטוב
כל שורה נושאת ציטוט. אין ביוגרפיה בלי מקור, ואין המצאת עובדות.
התוכניות
שאלות נפוצות על יובל למש - תזונה וכושר
- מי זה יובל למש - תזונה וכושר?
- יובל למש - תזונה וכושר רשום באינדקס כמנחה של משחקי החיטוב (11 פרקים בפיד). אין ביוגרפיה מעבר למקורות המצוטטים בעמוד זה.
- אילו פודקאסטים יובל למש - תזונה וכושר מנחה?
- יובל למש - תזונה וכושר מנחה את משחקי החיטוב (11 פרקים בפיד). הספירה היא episode_count מהפיד, לא אורך מערך הפרקים שנגזר בקציר.
- כמה פרקים רשומים בפיד של יובל למש - תזונה וכושר?
- בפידים של התוכניות שמשויכות ליובל למש - תזונה וכושר רשומים 11 פרקים במצטבר. זה מספר הפיד, לא מספר התמלילים.
- על מה מדברים בתוכניות של יובל למש - תזונה וכושר?
- בפרקים שנותחו ב-pod-il עולים הנושאים: אורח חיים בריא, הרגלים, חיטוב, כושר, פסיכולוגיה התנהגותית, תזונה. הנושאים מגיעים משדה talks_about ברשומת האדם, לא מהמצאת ביוגרפיה.
- איך נוצר עמוד המנחה של יובל למש - תזונה וכושר?
- העמוד נבנה מרשומת people.json, מפיד RSS דרך עמוד התוכנית, ומעובדות ויקינתונים CC0 כשיש רשומה תואמת. אין גרידת פנים ואין ביוגרפיה בלי מקור. פירוט המגבלות בעמוד המתודולוגיה: https://pod-il.co.il/methodology
- איפה הדוח המלא על יובל למש - תזונה וכושר?
- חמש שורות זהות פתוחות ב-https://pod-il.co.il/hosts/%D7%99%D7%95%D7%91%D7%9C-%D7%9C%D7%9E%D7%A9-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%95%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8/report. הדוח המלא, ₪199 חד-פעמי, מציין פערים כשאין חבילת תמליל. אין המצאת ציטוטים.