מנחה
ד"ר שירלי הרשקו
1 תוכנית · 20 פרקים בפידים
התמונה היא עטיפת התוכנית, לא דיוקן מורשה. דיוקן חופשי מוצג רק כשיש קובץ עם רישיון בויקישיתוף.
תקציר
ד"ר שירלי הרשקו מופיע באינדקס פודקאסט·ישראל כמנחה של תזונה קשובה (20 פרקים בפיד). בפרקים שנותחו בקורפוס עולים הנושאים: אורח חיים, אכילה מודעת, בריאות, דיאטה. כל עובדה בעמוד נושאת מקור גלוי. אין ביוגרפיה בלי ציטוט.
עובדות עם מקור
1.ד"ר שירלי הרשקו מנחה את תזונה קשובה. תזונה קשובה
2.בפיד של תזונה קשובה רשומים 20 פרקים. תזונה קשובה, ספירת הפרקים בפיד
3.בפיד RSS של תזונה קשובה רשום המחבר: ד"ר שירלי הרשקו. תזונה קשובה, שדה המחבר בפיד
4.בפרקים שנותחו ב-pod-il, ד"ר שירלי הרשקו עוסק בנושא: אורח חיים. ניתוח פרקי תזונה קשובה
5.בפרקים שנותחו ב-pod-il, ד"ר שירלי הרשקו עוסק בנושא: אכילה מודעת. ניתוח פרקי תזונה קשובה
6.בפרקים שנותחו ב-pod-il, ד"ר שירלי הרשקו עוסק בנושא: בריאות. ניתוח פרקי תזונה קשובה
7.בפרקים שנותחו ב-pod-il, ד"ר שירלי הרשקו עוסק בנושא: דיאטה. ניתוח פרקי תזונה קשובה
8.בפרקים שנותחו ב-pod-il, ד"ר שירלי הרשקו עוסק בנושא: מודעות. ניתוח פרקי תזונה קשובה
9.בפרקים שנותחו ב-pod-il, ד"ר שירלי הרשקו עוסק בנושא: קשב. ניתוח פרקי תזונה קשובה
10.המעבר לטבעונות צריך להתחיל מהשאלה 'מה אני מכניסה לתפריט' ולא רק 'מה אני מוציאה' - יש שפע מאכלים בריאים שפשוט לא רגילים לשלב. ניתוח תמלול, תזונה קשובה
11.שינוי מפחיד בהתחלה, אך אחרי תקופה הוא הופך להרגל; מדברים על טווח של כ-20 עד 60 יום שבו המוח מפתח מנגנונים שמקלים על ביצוע הפעולה. ניתוח תמלול, תזונה קשובה
12.טיפ התארגנות מרכזי: להחזיק תמיד חומרי גלם בסיסיים בבית (קטניות, אורז, פסטה, זרעי צ'יה ופשתן) כדי שלא להיתקע מול מקרר ריק ולא להישען על משלוחים. ניתוח תמלול, תזונה קשובה
כל שורה נושאת ציטוט. אין ביוגרפיה בלי מקור, ואין המצאת עובדות.
התוכניות
שאלות נפוצות על ד"ר שירלי הרשקו
- מי זה ד"ר שירלי הרשקו?
- ד"ר שירלי הרשקו רשום באינדקס כמנחה של תזונה קשובה (20 פרקים בפיד). אין ביוגרפיה מעבר למקורות המצוטטים בעמוד זה.
- אילו פודקאסטים ד"ר שירלי הרשקו מנחה?
- ד"ר שירלי הרשקו מנחה את תזונה קשובה (20 פרקים בפיד). הספירה היא episode_count מהפיד, לא אורך מערך הפרקים שנגזר בקציר.
- כמה פרקים רשומים בפיד של ד"ר שירלי הרשקו?
- בפידים של התוכניות שמשויכות לד"ר שירלי הרשקו רשומים 20 פרקים במצטבר. זה מספר הפיד, לא מספר התמלילים.
- על מה מדברים בתוכניות של ד"ר שירלי הרשקו?
- בפרקים שנותחו ב-pod-il עולים הנושאים: אורח חיים, אכילה מודעת, בריאות, דיאטה, מודעות, קשב. הנושאים מגיעים משדה talks_about ברשומת האדם, לא מהמצאת ביוגרפיה.
- איך נוצר עמוד המנחה של ד"ר שירלי הרשקו?
- העמוד נבנה מרשומת people.json, מפיד RSS דרך עמוד התוכנית, ומעובדות ויקינתונים CC0 כשיש רשומה תואמת. אין גרידת פנים ואין ביוגרפיה בלי מקור. פירוט המגבלות בעמוד המתודולוגיה: https://pod-il.co.il/methodology
- איפה הדוח המלא על ד"ר שירלי הרשקו?
- חמש שורות זהות פתוחות ב-https://pod-il.co.il/hosts/%D7%93-%D7%A8-%D7%A9%D7%99%D7%A8%D7%9C%D7%99-%D7%94%D7%A8%D7%A9%D7%A7%D7%95/report. הדוח המלא, ₪199 חד-פעמי, מציין פערים כשאין חבילת תמליל. אין המצאת ציטוטים.