אילו פרקי פודקאסט להקשיב על שינה?
הפרקים המומלצים על שינה מעוגנים בתמלול הפרק האמיתי. נבחרים: יוגה נידרה · יוגה נידרה · מדיטציה לילדים לפני שינה - טיול בדמיון. מתוך 333 פרקים שנותחו בנושא.
מבוסס על 333 פרקים מתוך 269 פודקאסטים
מבוסס על ניתוח תמלולים ונתוני RSS (מתודולוגיה)עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
הפרקים — מה נאמר בפועל
- 1יוגה נידרהתרגול יוגה נידרה מודרך להרפיה עמוקה, יצירת כוונה למציאות רצויה וחיבור לעצמי הגבוה.להאזנה ולפרק המלא ←
- 2יוגה נידרהתרגול יוגה נידרה מודרך המיועד להרפיה עמוקה, הצבת כוונות וחיבור תודעתי.להאזנה ולפרק המלא ←
- 3מדיטציה לילדים לפני שינה - טיול בדמיוןפרק הנחיה להרפיה ודמיון מודרך המיועד לילדים כדי לסייע להם להירגע ולהירדם בקלות.להאזנה ולפרק המלא ←
- 4מדיטציה לילדים לפני שינה - טיול בדמיוןתרגיל הרפיה מונחה המזמין את המאזין להרפיית שרירים הדרגתית ולמסע דמיוני רגוע בחיק הטבע.להאזנה ולפרק המלא ←
- 5מדיטציה לילדים לפני שינה - טיול בדמיוןתרגיל הרפיה מודרך המשלב שחרור מתחים פיזיים יחד עם דימיון מודרך של טיול בג'ונגל.להאזנה ולפרק המלא ←
- 6מדיטציה לילדים לפני שינה - טיול בדמיוןתרגיל דמיון מודרך והרפיית גוף המיועד לסייע בהירדמות ושחרור מתחים.להאזנה ולפרק המלא ←
- 7הכל על תזונת ילדיםפרק העוסק בקשר ההדוק שבין שינה לבין גדילה, התפתחות ובריאות הילד, תוך דגש על חשיבות השעון הביולוגי.להאזנה ולפרק המלא ←
- 8מדיטציה לילדים לפני שינה - טיול בדמיוןתרגיל דמיון מודרך המשלב הרפיית גוף עם מסע רכבת מרגיע.להאזנה ולפרק המלא ←
- 9הכל על תזונת ילדיםהפרק עוסק בהבדלים בין אלרגיה לרגישות למזון אצל ילדים ובדרכים לזיהוי ולטיפול בתסמינים המעיקים על איכות חייהם.להאזנה ולפרק המלא ←
- 10ירדן ודידי בפיג'מהפרק ילדים רגוע המוקדש לנושא המים בצורותיהם השונות — גשם, ים, ושלוליות — משולב בסיפורים ושירים.להאזנה ולפרק המלא ←
- 11ירדן ודידי בפיג'מהפרק פודקאסט לילדים המשלב סיפורים קלאסיים ומחשבות על יחסי מלוכה, בדידות וחוכמה.להאזנה ולפרק המלא ←
- 12ירדן ודידי בפיג'מהפרק המשלב סיפורי עם על חכמי חלם, המוגשים כסיפורי לילה מהנים ומלאי הומור לילדים.להאזנה ולפרק המלא ←
נקודות המפתח מעוגנות בתמלול האמיתי של כל פרק; הקישורים מובילים לעמוד הפרק המלא.
להמשך העמקה
שאלות נפוצות
- אילו פרקי פודקאסט מומלצים על שינה?
- פודקאסט·ישראל מציג פרקים נבחרים על שינה מתוך 333 פרקים שנותחו. כל פרק מופיע עם נקודת מפתח מעוגנת בתמלול האמיתי שלו.
- איך נבחרו הפרקים?
- הפרקים נבחרים מתוך תוכניות שעוסקות שוב ושוב בנושא, וכל פרק מלווה בנקודת מפתח שחולצה מהתמלול שלו — לא מתיאור שיווקי.
- איך נוצר העמוד הזה?
- הפרקים תומללו אוטומטית (whisper) ונותחו על-ידי AI מתוך התמלול בלבד. הנתונים והציטוטים מעוגנים במה שנאמר בפרקים; ראו עמוד המתודולוגיה למגבלות.
תשובה מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מעוגנת בתמלולי הפרקים. על המתודולוגיה והמגבלות