אילו פרקי פודקאסט להקשיב על אריכות חיים?
הפרקים המומלצים על אריכות חיים מעוגנים בתמלול הפרק האמיתי. נבחרים: פוּד קאסט | מדברים תזונה, דיאטה ובריאות - הפוּד קאסט של צביה, דיאטנית ק · פוּד קאסט | מדברים תזונה, דיאטה ובריאות - הפוּד קאסט של צביה, דיאטנית ק · פוּד קאסט | מדברים תזונה, דיאטה ובריאות - הפוּד קאסט של צביה, דיאטנית ק. מתוך 123 פרקים שנותחו בנושא.
מבוסס על 123 פרקים מתוך 96 פודקאסטים
מבוסס על ניתוח תמלולים ונתוני RSS (מתודולוגיה)עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
הפרקים — מה נאמר בפועל
- 1פוּד קאסט | מדברים תזונה, דיאטה ובריאות - הפוּד קאסט של צביה, דיאטנית קפרק העוסק בתפקיד המכריע של תזונה הוליסטית ואורח חיים בריא בהתמודדות עם שינויי גיל המעבר ובמניעת תחלואה.להאזנה ולפרק המלא ←
- 2פוּד קאסט | מדברים תזונה, דיאטה ובריאות - הפוּד קאסט של צביה, דיאטנית קפרק העוסק בחשיבות הקריטית של אימוני כוח ותזונה מותאמת כחלק מהתמודדות עם תופעות גיל המעבר.להאזנה ולפרק המלא ←
- 3פוּד קאסט | מדברים תזונה, דיאטה ובריאות - הפוּד קאסט של צביה, דיאטנית קפרק המנתח את הגורמים הביולוגיים וההתנהגותיים להשמנה בטנית בגיל המעבר ומציע כלים מעשיים להתמודדות.להאזנה ולפרק המלא ←
- 4פוּד קאסט | מדברים תזונה, דיאטה ובריאות - הפוּד קאסט של צביה, דיאטנית קפתיחת עונה המוקדשת להעלאת מודעות וניפוץ מיתוסים סביב גיל המעבר דרך חוויה אישית ומקצועית.להאזנה ולפרק המלא ←
- 5בריאות עליכםפרק העוסק בתופעת גיל המעבר הגברי (אנדרופאוזה), תסמיניה, והחשיבות של העלאת המודעות וטיפול בבעיה.להאזנה ולפרק המלא ←
- 6מחוסר לחוסןהפרק בוחן את השינויים הפיזיולוגיים וההזדמנויות הרוחניות הטמונות בעשור החמישי והשישי לחיים מנקודת מבט אנתרופוסופית.להאזנה ולפרק המלא ←
- 7GO TO GUY: רפואה, נשים ומה שביניהםאימוני כוח והתנגדות הם הכרח בריאותי קריטי לנשים, במיוחד בגיל המעבר ומעלה, למניעת הידלדלות שריר ועצם ושיפור הבריאות המטאבולית.להאזנה ולפרק המלא ←
- 8GO TO GUY: רפואה, נשים ומה שביניהםשיחה מקצועית על בריאות רצפת האגן, הגורמים לפגיעות בתפקודה והחשיבות המכרעת של פיזיותרפיה מותאמת אישית.להאזנה ולפרק המלא ←
- 9גיל המעבר: להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר - עם מיכל גרשוביץ על תזונה רגש ומחשבההפרק עוסק בהבנת תופעת גלי החום בגיל המעבר ומציע כלים מעשיים תזונתיים והתנהגותיים להקלה על התסמינים.להאזנה ולפרק המלא ←
- 10נדל"ן בשידור – בונים עתיד כלכלי יציב עם השקעות נכונות, ייעוץ מקצועי וספירת העומר וההשקעה בנדל"ן — 49 שנים מחירות פיזית לחירות רוחניתצחיק ווטינסקי ממשיל את 49 ימי ספירת העומר ל-49 שנות בניית פנסיה עצמית מבוססת נדל"ן — ומסביר למה דווקא בגיל 21 כדאי להתחיל.להאזנה ולפרק המלא ←
- 11פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפשאיך להתבגר נכון — וול ביינג, גיל מעבר והקשבה לעצמנוגיל המעבר אינו גזירת גורל אלא הזדמנות: עם הגישה הנכונה והכלים מהפסיכולוגיה החיובית אפשר להתבגר נכון, לחזור לאיזון ולהתכנס פנימה.להאזנה ולפרק המלא ←
- 12פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפשדוקטור טל בן שחר דן כיצד האושר מתפתח עם הגיל, אתגרי ההתבגרות ובמיוחד פרישה לגמלאות, והשוני בין גברים לנשים בהתמודדות עם שינויים אלה.להאזנה ולפרק המלא ←
נקודות המפתח מעוגנות בתמלול האמיתי של כל פרק; הקישורים מובילים לעמוד הפרק המלא.
להמשך העמקה
שאלות נפוצות
- אילו פרקי פודקאסט מומלצים על אריכות חיים?
- פודקאסט·ישראל מציג פרקים נבחרים על אריכות חיים מתוך 123 פרקים שנותחו. כל פרק מופיע עם נקודת מפתח מעוגנת בתמלול האמיתי שלו.
- איך נבחרו הפרקים?
- הפרקים נבחרים מתוך תוכניות שעוסקות שוב ושוב בנושא, וכל פרק מלווה בנקודת מפתח שחולצה מהתמלול שלו — לא מתיאור שיווקי.
- איך נוצר העמוד הזה?
- הפרקים תומללו אוטומטית (whisper) ונותחו על-ידי AI מתוך התמלול בלבד. הנתונים והציטוטים מעוגנים במה שנאמר בפרקים; ראו עמוד המתודולוגיה למגבלות.
תשובה מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מעוגנת בתמלולי הפרקים. על המתודולוגיה והמגבלות