תרגול יומי עם ניסים אמון
רדיו מהות החיים | EOL Radio124 פרקים
על התוכנית
תרגולים יומיים קצרים עם זן מאסטר ניסים אמון - כלים לשלום פנימי בראי הבודהיזם ובהשראת ספרו "חכמת המזרח". אנחנו מזמינים אתכם לפתוח איתנו את השבוע עם תרגול חדש בכל יום ראשון
מה זה תרגול יומי עם ניסים אמון?
תרגול יומי עם ניסים אמון הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת רדיו מהות החיים | EOL Radio. הזמנה למסע פנימי של נוכחות, שמחה והרמוניה, המשלב חוכמה עתיקה עם הכלים הנדרשים לחיים מלאים כאן ועכשיו. בארכיון 124 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים, אורך פרק ממוצע כ-18 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 124 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-18 דקות |
| הפרק האחרון | 19 ביולי 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 6 |
עודכן:
איך אומרים למערכת העצבים שאפשר לנוח
ניסים אמון משלב חוכמה מזרחית עם כלים יומיומיים. אחת השאלות שהוא מניח היא איך אומרים למערכת הסימפתטית, שנמצאת במצב הישרדות, שהכל בסדר ואפשר לנוח - והאיזון בינה לבין הפרה-סימפתטית, לדבריו, הוא סוד הבריאות.
חוזר כאן רעיון של אמירת "כן" לחיים כפעולה אקטיבית של אומץ, ושאלה ישירה: אולי היינו מספיקים יותר, נהנים יותר ואוהבים יותר אילו אמרנו יותר כן. כמו שמובא בשם ניסרגדת, האמת פועמת בלב הכאוס של היומיום, לא במקומות מבודדים.
מי שמחפש שגרת תרגול מרגיעה מקבל הזמנה לנוכחות מודעת והתבוננות פנימית.
הזמנה למסע פנימי של נוכחות, שמחה והרמוניה, המשלב חוכמה עתיקה עם הכלים הנדרשים לחיים מלאים כאן ועכשיו.
המנחה
מנחה הפודקאסט מציג גישה רוחנית אופטימית ונגישה המשלבת השראה פילוסופית עם כלים מעשיים לחיי היומיום. הוא ניחן ביכולת לגשר בין רעיונות מורכבים מתורות מזרחיות לבין חוויות חיים יומיומיות, תוך הדגשת השמחה והקלילות כמרכיב מרכזי במסע הנפש. המנחה מזמין את המאזין להשתתפות פעילה ומודעת, ומדגיש את החשיבות של מציאת שקט פנימי בתוך כאוס החיים.
הסגנון
התוכנית מאופיינת בטון רגוע ומזמין, המשלב הסברים תיאורטיים עם הנחיות מעשיות למדיטציה והתבוננות. קצב הפרקים נוח ואינו מכביד, תוך שימוש במשלים ודימויים מעולמות השראה מגוונים. המבנה האופייני משלב תובנות עומק עם כלים יישומיים להחזרת איזון ושלווה.
תובנות הזהב מהארכיון
- הרוחניות אינה דורשת התבודדות או טקסים מורכבים, אלא מתבטאת ביכולת למצוא הרמוניה בלב חיי היומיום.
- אמירת כן לחיים היא פעולה אקטיבית של אומץ המאפשרת זרימה ושחרור מחסימות רגשיות.
- השקט הפנימי אינו מטרה מושגת אלא תשתית שניתן להתחבר אליה דרך נוכחות מודעת והתבוננות.
- המפתח לחופש נמצא בשחרור מהאחיזה המחשבתית ומהצורך בחיפוש חיצוני.
- איזון הגוף והנפש דורש הקשבה למערכת העצבים והתמסרות למנוחה כזכות בסיסית.
התוכנית מתאימה לאנשים המחפשים השראה רוחנית נגישה, כלים להפחתת מתח ודרך לחיבור פנימי שמח וקליל.
השאלות הבולטות בארכיון
אם אני לא המיינד שלי, אז מה אני?
בזכות חוכמתי אני יודע שאני כלום, ובזכות אהבתי אני יודע שאני הכל, ובין שני אלה חיי זורמים.
איך להגיד למערכת הסימפתטית, שנמצאת במצב מצוקה ורק מנסה לשרוד, שהכל בסדר ואפשר לנוח?
כיצד ניתן לחיות באינטימיות את דרך הבודה בעולם שדורש מאיתנו מילים ומושגים?
מי הוא זה שהולך, מי הוא זה שיושב, מהו המיינד?
6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
הפרק מציג קריאה והסבר לציטוטים בודהיסטיים על שיפוט אחרים, ארעיות, בגרות פנימית, שליטה במחשבות וטיפוח מידות טובות.
הפרק עוסק בציטוטים של הבודה מתוך הדרמהפדה ומפרש אותם בשפה אישית ופשוטה. הוא נוגע בנטייה להצביע על פגמי אחרים במקום לעבוד על הפגמים של עצמך, ברעיון שכל הדברים בני חלוף, ובהבחנה בין גיל ביולוגי לבגרות רוחנית. בהמשך הוא מדבר על שליטה במיינד, על שחרור מהעבר ומהעתיד, ועל המעבר מחמש תשוקות וחמשה רעלים אל נתינה, משמעת, סבלנות, חוכמה ומדיטציה. זה פרק שמתאים למי שמתעניין בבודהיזם, בהתבוננות פנימית ובחיים עם יותר איפוק, שמחה ובהירות.
- הנטייה לזהות בקלות את שגיאותיהם של אחרים מרחיקה את האדם מהתמודדות עם פגמיו שלו.
- בגרות אמיתית אינה נמדדת בגיל אלא ביושר לב, באי אלימות, בשליטה עצמית ובאיפוק.
- הבנה שכל הדברים בני חלוף מוצגת כפתח להתפכחות מהסבל.
- המיינד מתואר ככוח נודד ופראי, והתרגול הוא ללמוד לרכב עליו בזהירות במקום להיות מונהג על ידו.
- במקום ספקות, חמדנות, שנאה, בורות וביקורתיות, הפרק מציע לטפח נתינה, משמעת, סבלנות, חוכמה ומדיטציה.
אם אני לא המיינד שלי, אז מה אני?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
כה אמר הבודהה | מה שחשוב באמת
פרקים אחרונים
כה אמר הבודהה | מה שחשוב באמת
19 ביולי 202616 דק׳אורחים:ניסים המוןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק עוסק בציטוטים של הבודה מתוך הדרמהפדה ומפרש אותם בשפה אישית ופשוטה. הוא נוגע בנטייה להצביע על פגמי אחרים במקום לעבוד על הפגמים של עצמך, ברעיון שכל הדברים בני חלוף, ובהבחנה בין גיל ביולוגי לבגרות רוחנית. בהמשך הוא מדבר על שליטה במיינד, על שחרור מהעבר ומהעתיד, ועל המעבר מחמש תשוקות וחמשה רעלים אל נתינה, משמעת, סבלנות, חוכמה ומדיטציה. זה פרק שמתאים למי שמתעניין בבודהיזם, בהתבוננות פנימית ובחיים עם יותר איפוק, שמחה ובהירות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הנטייה לזהות בקלות את שגיאותיהם של אחרים מרחיקה את האדם מהתמודדות עם פגמיו שלו.
- בגרות אמיתית אינה נמדדת בגיל אלא ביושר לב, באי אלימות, בשליטה עצמית ובאיפוק.
- הבנה שכל הדברים בני חלוף מוצגת כפתח להתפכחות מהסבל.
- המיינד מתואר ככוח נודד ופראי, והתרגול הוא ללמוד לרכב עליו בזהירות במקום להיות מונהג על ידו.
- במקום ספקות, חמדנות, שנאה, בורות וביקורתיות, הפרק מציע לטפח נתינה, משמעת, סבלנות, חוכמה ומדיטציה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק עוסק בציטוטים של הבודה מתוך הדרמהפדה ומפרש אותם בשפה אישית ופשוטה. הוא נוגע בנטייה להצביע על פגמי אחרים במקום לעבוד על הפגמים של עצמך, ברעיון שכל הדברים בני חלוף, ובהבחנה בין גיל ביולוגי לבגרות רוחנית. בהמשך הוא מדבר על שליטה במיינד, על שחרור מהעבר ומהעתיד, ועל המעבר מחמש תשוקות וחמשה רעלים אל נתינה, משמעת, סבלנות, חוכמה ומדיטציה. זה פרק שמתאים למי שמתעניין בבודהיזם, בהתבוננות פנימית ובחיים עם יותר איפוק, שמחה ובהירות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הנטייה לזהות בקלות את שגיאותיהם של אחרים מרחיקה את האדם מהתמודדות עם פגמיו שלו. · בגרות אמיתית אינה נמדדת בגיל אלא ביושר לב, באי אלימות, בשליטה עצמית ובאיפוק. · הבנה שכל הדברים בני חלוף מוצגת כפתח להתפכחות מהסבל. · המיינד מתואר ככוח נודד ופראי, והתרגול הוא ללמוד לרכב עליו בזהירות במקום להיות מונהג על ידו. · במקום ספקות, חמדנות, שנאה, בורות וביקורתיות, הפרק מציע לטפח נתינה, משמעת, סבלנות, חוכמה ומדיטציה.
עוגן של שקט | מרכבת התודעה
17 במאי 202615 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק חושף את דמותו הייחודית של ניסרגדת מהראג, מורה רוחני הודי שחי ופעל במומביי כסוחר סיגריות פשוט. הוא מסביר כיצד הגיע לתובנות עמוקות על מהות הקיום באמצעות התמקדות בתחושת אני קיים הפשוטה, ללא צורך בטקסים מורכבים. הפרק מציע למאזינים כלים פרקטיים ליישום תובנות אלו בחיי היומיום, ומדגיש את החשיבות של מציאת שקט פנימי בתוך רעש החיים. מומלץ למי שמחפש השראה רוחנית נגישה המחוברת למציאות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- האמת אינה נמצאת בהכרח במקומות מבודדים, אלא פועמת בלב הכאוס של חיי היומיום.
- תרגול רוחני פשוט של התבוננות בתחושת אני קיים יכול להוביל לתובנות עמוקות ללא צורך בטקסים או ידע פילוסופי מוקדם.
- העולם הוא השתקפות חולפת על מסך התודעה, והאמת היא מה שנותר כאשר נפסק החיפוש החיצוני.
- האיזון בין ההבנה שאני כלום לבין ההבנה שאני הכל מאפשר לחיים לזרום בהרמוניה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק חושף את דמותו הייחודית של ניסרגדת מהראג, מורה רוחני הודי שחי ופעל במומביי כסוחר סיגריות פשוט. הוא מסביר כיצד הגיע לתובנות עמוקות על מהות הקיום באמצעות התמקדות בתחושת אני קיים הפשוטה, ללא צורך בטקסים מורכבים. הפרק מציע למאזינים כלים פרקטיים ליישום תובנות אלו בחיי היומיום, ומדגיש את החשיבות של מציאת שקט פנימי בתוך רעש החיים. מומלץ למי שמחפש השראה רוחנית נגישה המחוברת למציאות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
האמת אינה נמצאת בהכרח במקומות מבודדים, אלא פועמת בלב הכאוס של חיי היומיום. · תרגול רוחני פשוט של התבוננות בתחושת אני קיים יכול להוביל לתובנות עמוקות ללא צורך בטקסים או ידע פילוסופי מוקדם. · העולם הוא השתקפות חולפת על מסך התודעה, והאמת היא מה שנותר כאשר נפסק החיפוש החיצוני. · האיזון בין ההבנה שאני כלום לבין ההבנה שאני הכל מאפשר לחיים לזרום בהרמוניה.
כה אמר הבודהה | יש רק ירח אחד
12 ביולי 202617 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק עוסק בשתי מערכות העצבים האוטונומיות בגופנו: המערכת הסימפתטית האחראית על ההישרדות והדריכות, והמערכת הפרה-סימפתטית האחראית על המנוחה והריפוי. המנחה מסביר את חשיבות האיזון ביניהן ומדגיש כיצד החשיבה והרגש משפיעים על פעולתן. הפרק כולל הנחיות למדיטציה ותרגילי נשימה שנועדו לאותת לגוף שהוא בטוח, מוגן ורשאי לנוח. מדובר בפרק מומלץ לכל מי שחווה עומס ומתח ומחפש כלים פשוטים להחזרת השקט הפנימי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- המערכת הסימפתטית והפרה-סימפתטית הן שתי שפות שדרכן הגוף חווה את העולם, והאיזון ביניהן הוא סוד הבריאות.
- המערכת הסימפתטית רגישה מאוד למחשבות ולמסרים שאנחנו משדרים לה, ולכן היא עלולה להיכנס למצב מצוקה גם ללא איום פיזי ממשי.
- נשיפה איטית וארוכה מהשאיפה היא דרך ישירה לאותת למערכת הפרה-סימפתטית להרגיע את הגוף ולשחרר את הדריכות.
- המנוחה אינה פרס על עבודה קשה אלא זכות בסיסית וצורך חיוני לתיקון ותחזוקת הגוף והנפש.
- אמירות של ביטחון עצמי, כגון אני בטוח ואני בבית, הן כלים עוצמתיים להפעלת מנגנוני הריפוי של הגוף.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מה אומר הבודהה על שגיאותיהם של אחרים לפי הציטוט שניסים אמון מקריא מהדהמפדה?
הציטוט, מתוך התרגום שלו עצמו לספר: «שגיאותיהם של אחרים מתגלות בקלות והאדם מצביע עליהם בעונג, אך אנו מסתירים את שגיאותינו». ההמשך מסביר שמי שתמיד מוצא פגמים באחרים רק מגביר את זרם המחשבות שלו ומתרחק מלהתגבר על הפגמים של עצמו.
▾למה במנזרים בתאילנד הנזירים לא יושבים לפי הגיל?
סדר הישיבה נקבע לפי שנות התרגול במנזר, ולכן נזיר בן 40 עם 20 שנות ותק יושב לפני אחד בן 70 שהצטרף לפני כמה שנים. ניסים אמון מביא את זה כהמחשה לדברי הבודהה שאדם אינו הופך בוגר כשמלבין שערו, כי זה רק גיל.
▾מהם שלושת האוצרות שאליהם לוקחים מחסה בבודהיזם?
בודהה, דהמה וסאנגה. בפרק מוסבר שהמילים «שרנם גצ'אמי» פירושן אני לוקח מחסה, ושכדי להיות בודהיסט אומרים את המשפט הזה שלוש פעמים, אחת על כל אוצר.
▾מהם חמשת הרעלים וחמש המעלות הנשגבות שמונה ניסים אמון?
הרעלים לפי הפרק הם ספקות, חמדנות, שנאה, בורות וביקורתיות, ומולם עומדות נתינה, משמעת, סבלנות, חוכמה ומדיטציה. את חמש התאוות הוא מכנה חבילת השימפנזה, וכולל בה אוכל, מין, עצלות, רצון לכבוד וצבירת רכוש.
▾מה אומר הבודהה על השליטה במיינד, ומה למד ניסים אמון בגיל 24?
הציטוט שהוא מקריא: «בתחילה המיינד שלי רגיל היה לצאת לנדוד לאן שחפץ, כרצונו, אך היום אני שולט בו בזהירות כמו אחד הרוכב על פיל פראי». הוא מספר שבגיל 24 למד מהמורים שלו שאדם אינו המיינד שלו ושאסור לתת בו אמון מלא.
כה אמר הבודהה | להוציא את החץ
5 ביולי 202622 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מערער על ההנחה שמערכות העצבים ה'אוטונומיות' פועלות מעבר לשליטתנו, וטוען שדווקא המחשבות והמילים שאנחנו אומרים לעצמנו הן שמכוונות אותן. מה שמפתיע הוא הטענה שמנוחה היא לא פרס שצריך להרוויח אלא צורך פיזיולוגי בסיסי של הגוף. המתח האמיתי הוא בין האש הסימפתטית שמאפשרת לנו לפעול ולהשיג לבין המים הפרה-סימפתטיים שמאפשרים לנו לרפא ולחיות, והשאלה שנשארת פתוחה היא איך מחזיקים את האיזון הזה בתקופה שבה השומר הלחוץ עובד שעות נוספות בלי הפסקה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- המילים 'אני בטוח, אני בבית' פועלות ישירות על המערכת הפרה-סימפתטית ומאותתות לה שאפשר להרפות.
- נשיפה ארוכה יותר מהשאיפה, פנימה ארבע והחוצה שש, שולחת אות הרגעה ישיר למערכת העצבים.
- המערכת הסימפתטית אינה אויב אלא שומרת מבוהלת שמנסה לשרוד ומאמינה לכל מה שאומרים לה, ולכן מי שמרגיע אותה זה אנחנו.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מערער על ההנחה שמערכות העצבים ה'אוטונומיות' פועלות מעבר לשליטתנו, וטוען שדווקא המחשבות והמילים שאנחנו אומרים לעצמנו הן שמכוונות אותן. מה שמפתיע הוא הטענה שמנוחה היא לא פרס שצריך להרוויח אלא צורך פיזיולוגי בסיסי של הגוף. המתח האמיתי הוא בין האש הסימפתטית שמאפשרת לנו לפעול ולהשיג לבין המים הפרה-סימפתטיים שמאפשרים לנו לרפא ולחיות, והשאלה שנשארת פתוחה היא איך מחזיקים את האיזון הזה בתקופה שבה השומר הלחוץ עובד שעות נוספות בלי הפסקה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
המילים 'אני בטוח, אני בבית' פועלות ישירות על המערכת הפרה-סימפתטית ומאותתות לה שאפשר להרפות. · נשיפה ארוכה יותר מהשאיפה, פנימה ארבע והחוצה שש, שולחת אות הרגעה ישיר למערכת העצבים. · המערכת הסימפתטית אינה אויב אלא שומרת מבוהלת שמנסה לשרוד ומאמינה לכל מה שאומרים לה, ולכן מי שמרגיע אותה זה אנחנו.
כה אמר הבודהה | הכל זמני מלבד אחד
28 ביוני 202617 דק׳אורחים:ניסים המוןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציע תרגול מדיטטיבי המבוסס על תורת הזן, תוך דגש על שחרור מחשבות, רגשות ושיפוטיות. המאזין מוזמן להתחבר לטבע הפנימי שלו, לראות את הריקות שבאחיזה ולחוות את המציאות מתוך אינטימיות ונוכחות מלאה. הפרק מתאים למי שמחפש רגע של שקט, התכנסות פנימית וחיבור למהות שמעבר למושגים ולמילים. זוהי הזמנה לחזור לפשטות וליהנות מהרגע הזה כפי שהוא.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הליכה היא זן, ישיבה היא זן, דיבור או שקט - המהות אינה משתנה.
- הראיות ריקות, ריקות של אגו, של הזדהות, של אחיזה.
- מים רבים ישקפו ירחים רבים, אך במציאות יש רק ירח אחד.
- מדיטציה היא לא חיפוש אחר ידע, אלא חיפוש אחר נוכחות והוויה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מציע תרגול מדיטטיבי המבוסס על תורת הזן, תוך דגש על שחרור מחשבות, רגשות ושיפוטיות. המאזין מוזמן להתחבר לטבע הפנימי שלו, לראות את הריקות שבאחיזה ולחוות את המציאות מתוך אינטימיות ונוכחות מלאה. הפרק מתאים למי שמחפש רגע של שקט, התכנסות פנימית וחיבור למהות שמעבר למושגים ולמילים. זוהי הזמנה לחזור לפשטות וליהנות מהרגע הזה כפי שהוא.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הליכה היא זן, ישיבה היא זן, דיבור או שקט - המהות אינה משתנה. · הראיות ריקות, ריקות של אגו, של הזדהות, של אחיזה. · מים רבים ישקפו ירחים רבים, אך במציאות יש רק ירח אחד. · מדיטציה היא לא חיפוש אחר ידע, אלא חיפוש אחר נוכחות והוויה.
כה אמר הבודהה | כמו פיל גדול ביער
21 ביוני 202615 דק׳אורחים:ניסים המוןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציע הנחיה למדיטציה והתבוננות פנימית המובלת על ידי ניסים המון, שמטרתה לעקוף את המחשבה הלוגית ולהגיע לטבע העמוק של התודעה. הוא מדגיש כי הריפוי והתשובות לחיים כבר נמצאים בתוכנו, וכי הדרך הרוחנית צריכה להתקיים מתוך שמחה, שובבות ואנרגיה חיובית ולא מתוך כובד ראש או הקרבה. הפרק מתאים למי שמחפש רגע של מנוחה, חיבור לנוכחות וקבלת פרספקטיבה חדשה על מסע הנפש.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- המחשבה המנתחת פועלת כשומר המעכב את הגישה למעמקי התודעה והריפוי הטבעי.
- הדרך הרוחנית אינה דורשת הקרבה, אלא את השמחה, האנרגיה והשובבות של המאזין.
- ההבנה שהכל אחד והשחרור מהאחיזה המחשבתית הם המפתחות לערות ולחופש.
- חיפוש מתמיד אחר זהות העצמי הפנימי מוביל בסופו של דבר להבנה וגילוי הלב.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מציע הנחיה למדיטציה והתבוננות פנימית המובלת על ידי ניסים המון, שמטרתה לעקוף את המחשבה הלוגית ולהגיע לטבע העמוק של התודעה. הוא מדגיש כי הריפוי והתשובות לחיים כבר נמצאים בתוכנו, וכי הדרך הרוחנית צריכה להתקיים מתוך שמחה, שובבות ואנרגיה חיובית ולא מתוך כובד ראש או הקרבה. הפרק מתאים למי שמחפש רגע של מנוחה, חיבור לנוכחות וקבלת פרספקטיבה חדשה על מסע הנפש.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
המחשבה המנתחת פועלת כשומר המעכב את הגישה למעמקי התודעה והריפוי הטבעי. · הדרך הרוחנית אינה דורשת הקרבה, אלא את השמחה, האנרגיה והשובבות של המאזין. · ההבנה שהכל אחד והשחרור מהאחיזה המחשבתית הם המפתחות לערות ולחופש. · חיפוש מתמיד אחר זהות העצמי הפנימי מוביל בסופו של דבר להבנה וגילוי הלב.
כה אמר הבודהה | בשבח הבדידות
14 ביוני 202617 דק׳עוגן של שקט | להגיד כן לחיים
7 ביוני 202619 דק׳עוגן של שקט | מוכר הסיגריות מבומביי
31 במאי 202617 דק׳עוגן של שקט | ריקוד האש והמים
24 במאי 202615 דק׳
פודקאסטים דומים
שינרין יוקו - מקלחת יער | 森林浴, 森林 |
הפודקאסטים (הסכתים) של עיריית תל אביב-יפו
אושר ועושר - ניהול כסף לחיים משמעות ואושר
אלעד צור
יוגה יהדות Yoga and Jewish Thought
Asaf
בריאות אלטרנטיבית
Etti Nachshon
מקור להשראה: רעיון גדול באריזה קטנה
Beit Avi Chai
בית הספר לקארמה טובה
עו״ד רות דיין וולפנר