פרק 72: חשיבה חיובית גם בגיל השלישי
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 22 בינואר 2026 |
|---|---|
| אורך | 48 דק׳ (ארוך ב-37% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | חשיבה חיובית בגיל השלישי |
| אורחים | דנה גל אלטפאוור |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על מה הפרק עם דנה גל אלטפאוור?
שיחה על חשיבה חיובית עם שירלי נס ברלין, חוקרת ומרצה בתחום.
שירלי נס ברלין מדברת על חשיבה חיובית, שהיא חיה אותה מאז ילדותה, בעקבות השפעת אמה. היא מתארת את השפעתה של החשיבה החיובית על חייהם של אנשים בגיל השלישי, שמבינים את כוחותיהם ויכולים לקום לאחר נפילות. השיחה נוגעת גם בהשפעת ספר 'הסוד' על תפיסת החשיבה החיובית.
/ תובנות מרכזיות
- חשיבה חיובית יכולה להיות כלי משמעותי לשיפור איכות החיים בגיל השלישי.
- הבנה שעברנו מלחמות שונות בחיים יכולה להקל על התמודדות עם אתגרים חדשים.
- המפגש עם אנשי הגיל השלישי מצביע על פתיחות לרעיונות חדשים.
- החשיבה החיובית היא פילוסופיה שהייתה קיימת מאז ומתמיד, עם שורשים עמוקים.
- החוקרים והוגי הדעות בתחום מדגישים את הסוכנות האנושית לשנות את חייהם.
האם באמת אפשר להתחיל בכל גיל לחשוב חיובי?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- שירלי נס ברלין מדברת על חשיבה חיובית, שהיא חיה אותה מאז ילדותה, בעקבות השפעת אמה. היא מתארת את השפעתה של החשיבה החיובית על חייהם של אנשים בגיל השלישי, שמבינים את כוחותיהם ויכולים לקום לאחר נפילות. השיחה נוגעת גם בהשפעת ספר 'הסוד' על תפיסת החשיבה החיובית.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- חשיבה חיובית יכולה להיות כלי משמעותי לשיפור איכות החיים בגיל השלישי. · הבנה שעברנו מלחמות שונות בחיים יכולה להקל על התמודדות עם אתגרים חדשים. · המפגש עם אנשי הגיל השלישי מצביע על פתיחות לרעיונות חדשים. · החשיבה החיובית היא פילוסופיה שהייתה קיימת מאז ומתמיד, עם שורשים עמוקים. · החוקרים והוגי הדעות בתחום מדגישים את הסוכנות האנושית לשנות את חייהם.
מתיאור הפרק
היום אני משוחחת עם שירלי נס ברלין. שרלי סופרת, מרצה יותר משלושים שנה על חשיבה חיובית, מנחתתהליכים חיובים ובעלת בית ספר לחשיבה חיובית. בין היתר נשוחח על: איך נראית חשיבה חיובית באמת בגיל השלישי? כשהקריירה מסתיימת, השגרה משתנה ולעיתים מופיעות בדידות או תחושת דכדוך - איך משנים את נקודת המבט ולא נותנים להן לנהל אותנו? כיצד חשיבה חיובית יכולה לחזק קשרים בתוך המשפחה, לקרב בין דורות, ולהפחית מתחים גם במערכות יחסים רגישות - כולל עם הכלה. שיחה מעשית, בגובה העיניים, על כלים מנטליים ורגשיים שיכולים להפוך את הגיל השלישי לתקופה של חיבור, משמעות ושקט פנימי. הצטרפו אלינו! מירית הופמן עוסקת ביומיום במורכבות ה