גראונדינג - מה זה ולמה זה חשוב? פרק 68 עם גל דרורי
14 בנובמבר 202400:13:39
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 14 בנובמבר 2024 |
|---|---|
| אורך | 13 דק׳ (קצר ב-73% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
אז מה זה גראונדינג? ואיך זה יכול לעזור לבריאות שלכם? גראונדינג או התקרקעות, היא פעולת חיבור הגוף לאדמה. ואם לתאר את זה יותר בפשטות - כשנמצאים בחוץ עם רגליים יחפות בטבע או בכל מקום שיש בו משטח טבעי כמו אדמה, דשא, חול, ועוד אז אנחנו עושים גראונדינג. שם נוסף לגראונדינג, שיותר נכון לשפה העברית הוא התקרקעות. אז למרות שגראונדינג זה בלעז, יש משהו יותר מדוייק בזה. התקרקעות משמש גם בטכניקות טיפול שונות לתאר תודעתית את החיבור לקרקע. באנגלית משתמשים בgrounding או ב earthing אם מסתכלים על גראונדינג כשיטת ריפוי, ישנם מספר רבדים שאנחנו נוגעים בהם. הרובד שמקבל הכי הרבה התייחסות, גם מבחינת מחקר ומדע וגם