ריצוי, אותנטיות והחופש להגיד "לא" | פודקאסט דייט עם עצמי פרק 10
11 במרץ 202500:33:15
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 11 במרץ 2025 |
|---|---|
| אורך | 33 דק׳ |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
בפרק הזה של “דייט עם עצמי” אנחנו צוללים לתוך אחד הדפוסים הכי חמקמקים שמנהלים אותנו - ריצוי . כמה פעמים עשיתם משהו לא כי רציתם, אלא כי פחדתם לאכזב מישהו? כמה החלטות שלכם הושפעו מהציפיות של אחרים, בלי ששמתם לב? ולמה כל כך קשה להשתחרר מזה? בפרק נדבר בגובה העיניים על איך ריצוי משפיע עלינו - בזוגיות, בעבודה, מול חברים ומשפחה. איך הוא גורם לנו להתנתק מעצמנו, ומה קורה כשאנחנו סוף-סוף מעיזים לפעול מתוך רצון אמיתי. נבין איפה עובר הקו בין נתינה אמיתית להקרבה עצמית , ואיך מפסיקים לחפש אישור מבחוץ - ומתחילים להיות נאמנים לעצמנו. אם אי פעם הרגשתם שאתם חיים כדי לרצות אחרים במקום את עצמכם - זה פרק שאתם חייבי