פרק 6-נוסחת 8 השלבים שלי לפסח בריא , טעים ובלי עליה במשקל
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 15 באפריל 2025 |
|---|---|
| אורך | 9 דק׳ (קצר ב-53% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🎧 פרק 6️⃣ - ביס קטן, תובנה גדולה: למה יומיים של חג עלולים להשאיר אותך בלופ סוכר אינסופי? הפעם פרק קצרצר אבל סופר חשוב - ממש ביס של תובנה, שיכול לשנות את כל מהלך החג שלך. לפרק הזה יש גם סרטון וידאו שמסביר את לופ האינסולין והוא נמצא בלינק הזה - https://www.youtube.com/watch?v=VvrKdjEb6I4 אני ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית כבר 37 שנה, ובפרק הזה אני מדברת על משהו שקורה להרבה מאיתנו ממש בתחילת פסח - הרגשה כזו של "איבדתי שליטה" אחרי יומיים בלבד של אוכל כבד, מצות, מתוקים ואינספור ארוחות. 🌀 ומה שקורה בפועל זה שהגוף נכנס ללופ - עוד פחמימה → עוד סוכר → נפיל
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
26 פרקים של סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה = 26 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.